FIT 2013. - musicgirl - nema više odustajanja! |
Post Reply 
|
Page <12345> |
| Author | ||
musicgirl 
Cita FAQ 
Joined: 11 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 83 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 11 Rujan 2013 at 19:20 |
|
|
pa kozji je tolko mastan? meni zna biti baš suhi ponekad. hmmm
slažem se s ovim da ni ne primjetim masti u obroku. a da, tak sam naucena, al i to budemo promijenili.  jesi vidjela jelovnik do kraja? |
||
 |
||
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 19:11 |
|
Odlicno - samo mislim da avangarde nije mislila na neki masniji sir ;) music, pazi sa tim mastima jer ih dosta natuceš u obroku, a ni ne primjetiš. Još u kombinaciji sa UH-ima - nabiješ tonu energije koju onda nigje ne potrošiš ;) Za whey se slažem sa avangardicom :)
|
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
musicgirl
Cita FAQ
Joined: 11 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 83 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 19:10 |
|
|
e da, htjela sam te pitati: ak recimo želim isprobati neki super recept u kojem je i whey, s cime ga zamijeniti? jel može i bez njega?
|
||
|
||
|
musicgirl
Cita FAQ
Joined: 11 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 83 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 19:09 |
|
|
da, to sam si i mislila. onda ce mi dobro doci na faksu
|
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 18:45 |
|
|
nije ti toliko nužno potreban, on je više ovako koristan jer možeš s njime pravit brze obroke pune proteina. Dok god imaš sira, mesa i jaja da popuniš dnevne potrebe za proteinima i imaš dovoljno vremena da radiš obroke s navedenim namirnicama nemoraš se žuriti kupiti ga
|
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
musicgirl
Cita FAQ
Joined: 11 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 83 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 18:35 |
|
|
nisam, izvrsno!!! tnx!
 još me muci taj whey... citala sam vec puno o njemu i vidim da ga svi koristite, al nekak ne se nebrem odluciti na to da ga kupim još. vidjet cu kak mi bude išlo do kraja mjeseca. onda krecem na faks i u teretanu umjesto tjelesnog(ugodno s korisnim) pa cu ga onda kupiti. |
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 18:20 |
|
|
cek, ako nisi vidjela ovo, baci pogled https://www.fitness.com.hr/forum/pokaite-to-jedete_topic7758.html
|
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
musicgirl
Cita FAQ
Joined: 11 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 83 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 18:17 |
|
vauuuuu! ne, nisam. al zvuci mi jako fino i manje masno nego s poprženim lukom.
|
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 18:13 |
|
cini mi se opet malo proteina. Cuj jecemena kaša je ok al se nemože baš do kašaste smjese skuhati (bar ja nisam uspjela) kao recimo heljda. Jesi probala heljdu skuhati na slatko? lijepo je skuhaš s nekim zasladivacem (ja koristim steviju) i onda dodas naribanu jabuku unutra i pojedes sira da popunis proteine i sve to za dorucak
|
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
musicgirl
Cita FAQ
Joined: 11 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 83 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 18:13 |
|
|
hahahah davore, ma nemam ja niš protiv zobenih(mama ima) i puno više volim piletinu, puretinu i zeca. al kaj ceš...
|
||
|
||
|
musicgirl
Cita FAQ
Joined: 11 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 83 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 18:11 |
|
|
dorucak mi je dosad bil inace najvažniji obrok, zbog škole. znala sam da ak ne jedem prije nego krenem od kuce, a to je bilo u 6h ujutro, da cu cijeli dan biti na necem žblj zbog toga jer sam imala cjelodnevni raspored u školi svaki dan. nije lako biti muzicar.
|
||
|
||
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 18:08 |
|
nekad i ja maznem kremenadle ujutro :D Ne mogu se zobene mjerit s nijednim mesom  |
||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
|
||
|
musicgirl
Cita FAQ
Joined: 11 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 83 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 18:08 |
|
|
mama je kriva...
 okeeeeej piletina umjesto svinjetine. i tak ju više volim. pa da, ok je dorucak, dugo me drži. makar ja bi radje kašu od prosa, ne od heljde. dalje? 12:45 rucak: 80g špageta s mljevenim mesom, pola litre caja, jabuka 16h 4 jabuke + caj - to je umjesto snacka uz film bilo i sad vecerica... nažicala sam majku da radimo SAMO povrce, pa ce biti juha s puno zelenog: koraba, peršin, celer, luk, kelj. ja mislim da je to to. rekla je da mogu juhu ocijediti, tak da mi ostane cisto povrce. jel to okej? btw. trening je bio prije rucka e da, moja majka voli masnije papati i sve kaj ide uz to, tak da se nadam da budem istim putem kak i sebi i njoj malo po malo promijenila prehranu. @avangarde nisu mi zobene nezamislive, samo moraju doci na red(kod moje mame)  sutra za dorucak jecmena kaša, bolje?
|
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 17:36 |
|
svinjetina za dorucak ovo me podsjeca na dane kad su mi zobene i voce za dorucak bili nezamislivi
|
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 17:33 |
|
|
Žestoko :) Ja bih onda uz tu heljdu bar nešto proteinski pojela, cisto proteinski. Komad piletine bar. Dobar ti to dorucak opališ Dalje? :)
|
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
musicgirl
Cita FAQ
Joined: 11 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 83 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2013 at 09:36 |
|
|
nije bio planirani dorucak.
jela sam 70g hajdinske kaše, svinjski odrezak, i kava. |
||
|
||
Topic Options
musicgirl wrote:|
Post Reply
|
Page <12345> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |