Pokažite što jedete! ;) |
Post Reply | Page <1234 136> |
Author | |
Domo96
Viden/a u gymu Joined: 25 Travanj 2013 Location: Rab Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
|
Muffini
4 jaja Mjerica proteina 40 g kokosovog brasna Natren Izmiksta i pec u kalupima za muffine 15 minuta na 180 |
|
never-give-up
Viden/a u gymu Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
|
1. kolač od zobenih i jabuka s preljevom od pekmeza sa stevijom
2.rolada od bjelanjaka i zobenih s kivijem i bananom 3.pita također od zobenih , oraha i jabuka 4. ''kruh'' od jaja i sira |
|
ero-sa-ovoga
Cita FAQ Joined: 18 Svibanj 2014 Location: Rijeka Status: Offline Points: 100 |
Post Options
Thanks(0)
|
Orada, krumpir, paprika, tikvica, češnjak, maslinovo ulje, pod folijom u pećnici 45 minuta na 180 stupnjeva.
[IMG][/IMG] |
|
Mens sana in corpore sano!
|
|
ZorroRi
Fit moderator Joined: 16 Prosinac 2014 Location: Zagreb Status: Offline Points: 401 |
Post Options
Thanks(0)
|
večera. Ne može jednostavnije i ne može zdravije. Rukola i pileća prsa. |
|
never-give-up
Viden/a u gymu Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
|
savijače s integralnim korama, pečene na masnom papiru jedna je od jabuka, samo naribane jabuke druga; pekmez sa stevijom od šljive, ribane jabuke i sjeckani orasi treća; nadjev od 1.5 izmiksane banane, jednog jaja i 30 g kokosovog brašna meni se sviđaju sve tri, a bez ikakvog dodanog šećera i masti
|
|
ero-sa-ovoga
Cita FAQ Joined: 18 Svibanj 2014 Location: Rijeka Status: Offline Points: 100 |
Post Options
Thanks(0)
|
Gulaš od junetine sa njokima, dodatak parmezan.Masa je mama ;)
[IMG][/IMG] |
|
Mens sana in corpore sano!
|
|
never-give-up
Viden/a u gymu Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
|
rižini krekeri sa namazom od tune (jaja,sira,kiselih krastavaca) , kao doručak, ujedno i pwm
i kolači od zobenih, kokosa, banana, naranče, jaja, malo kakaa i stevije |
|
ero-sa-ovoga
Cita FAQ Joined: 18 Svibanj 2014 Location: Rijeka Status: Offline Points: 100 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ok je, samo ne pretjerati sa kurkumom.Inače stavljam chilli umak, ali ovo je bio suhi začin pošto se radilo o PWM.Preporučam chilli umak.
|
|
Mens sana in corpore sano!
|
|
never-give-up
Viden/a u gymu Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
|
Tuna sa chilijem je kod mene već puno puta isprobana. Big like
|
|
Fortitudo
Viden/a u gymu Joined: 04 Travanj 2014 Status: Offline Points: 104 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ovo drugo ću morati obvezno probat
|
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja bi ovo drugo probao :(((( Ne mogu zamisliti rižu sa tunoom i ovim začinima :D
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
ero-sa-ovoga
Cita FAQ Joined: 18 Svibanj 2014 Location: Rijeka Status: Offline Points: 100 |
Post Options
Thanks(0)
|
Današnji obrok prije treninga i poslije treninga.
Prije: piletina, grašak, raženi. Poslije: tuna i bijela riža sa kurkumom i chilijem. |
|
Mens sana in corpore sano!
|
|
ero-sa-ovoga
Cita FAQ Joined: 18 Svibanj 2014 Location: Rijeka Status: Offline Points: 100 |
Post Options
Thanks(0)
|
Je-Je može!!
[IMG][/IMG] |
|
Mens sana in corpore sano!
|
|
ero-sa-ovoga
Cita FAQ Joined: 18 Svibanj 2014 Location: Rijeka Status: Offline Points: 100 |
Post Options
Thanks(0)
|
Tu ima nekih 200-250 g.Pola pilećih prsa koja teže 560g.Po mojoj slobodnoj procjeni.Ne važem i ne brojim kalorije.Kupim prsa, pola jedan obrok, pola drugi obrok.
|
|
Mens sana in corpore sano!
|
|
Kalika
Cita FAQ Joined: 14 Rujan 2014 Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
|
fino :) iako mi izgleda tako malo piletine ovako na slici
|
|
ero-sa-ovoga
Cita FAQ Joined: 18 Svibanj 2014 Location: Rijeka Status: Offline Points: 100 |
Post Options
Thanks(0)
|
Lagana večera :).Piletina, raženi i brokula.Bez dodataka.
[IMG][/IMG] |
|
Mens sana in corpore sano!
|
|
Post Reply | Page <1234 136> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |