Fit 2013 - Dalila |
Post Reply | Page <1 56789 25> |
Author | ||
Irija
Mixa shakeove Joined: 29 Studeni 2012 Status: Offline Points: 527 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Meta daj otvori! Da nas bude malo više, ajde
|
||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Haha ma imate na blogu! šalim se a budem se slikao danas pa cemo vidjeti :D
|
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
to to!!! no pain no gain :))) Ovo ljeto cemo se bome ubijat od treninga :DD |
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
Scarpetta
Pali po spravama Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ooooo yes:)) meni isto plan ovo ljeto brutalan. kako kaže davor no pain no gain!!! |
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
A bome boli sve :D
|
||
Scarpetta
Pali po spravama Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
a bogami i mene:)) danas mi nije neki dan mislim da prvi put nisam uspjela napraviti sve planirano u treningu (doslovno krepala zadnje 3 serije finishera odustala). Sutra popravak |
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Danas mi je zeznut dan, upale mišica vrište. Moje tijelo nije onakvo kako bi ja željela i to me ljuti... Snage imam koliko imam... na 200g piletine i povrcu, te 200g posnog i povrcu do sada...ocekivano malo... jedva cekam obrok pred trening...valjda bude snage ua odraditi isti :D Danas su na redu noge i mislim da ce biti zeznuto... 2 tjedan definicije ide u željenom toku... :)
|
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Važem se svako malo, što nije dobro, jedan tren sam ljuta, drugi tren je sve super... na ogledalu sve izgleda bolje nego pred 2 tj... ali ta vaga, vjecna naprijateljica. Prvo službeno mjerenje je zapravo u pon.....
Inace psihicki me svaka sitnica povrijedi i uvrijedi...pogotovo sve što decko kaže...:) Umorna sam pomalo kako ide kraj tjedna, imam još jedan trening, sutra, danas je odmor kao priprema za njega ....
|
||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Malo se odmori :) I ne gledaj vagu! :) Gledaj ogledalo :)
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
hocu ;) odmoriti... Vagu zaboravljam do pon :)
Današnji meni : 8:30zobene (60g) mjerica wheya 1dcl mlijeka 11.30 200g posnog, krastavac, žlica maslinovog ulja 15:30 160g tune, salata, cherry rajcica, sjemenke suncokreta 18:30 200g posnog, pomidor i pol žlice maslinovog ulja 21:30 salata, piletina sa grilla i povrce sa žara
|
||
Irija
Mixa shakeove Joined: 29 Studeni 2012 Status: Offline Points: 527 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Dalila, same here
Ta vaga je prokleta, najozbiljnije razmišljam da ju bacim. Mislim, imam pomak u cm i super mi je to, ali opet mora se i ta vaga pomaknuti kad tad! A ovo drugo za psihu, da nije PMS u pitanju + prokleta vaga? Ustvari podsjecaš me na mene kad sam na nekom režimu srezanih UH |
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Nikako nije PMS, taman neka sredina ciklusa, trebala bi se osjecati super.... Ali baš to...srozani UH.... posla preko glave, treba zadržati fokus... idem brzo hodanje da ne mislim
|
||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Mislim da je vrijeme da se nadjemo
Koliko tu racunaš kcal? |
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ima oko 1600kcal, pogotovo jer ovaj zadnji obrok jedem vani, pa ima nešto više masti, kao i mesa nego što bi sama stavila, zato sam i smanjila malo današnji dan, za jedan obrok, inace je dane bez treninga cca 1550kcal, a sa treningom 1700.
|
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
a da probas kad je trening malo podebljat kcal? ipak ti i radis po cijele dane... |
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ne mogu vjerovati da to ima 1600 kalorija :/
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
Post Reply | Page <1 56789 25> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |