New Posts New Posts RSS Feed - FIT 2013 - kika1111
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

FIT 2013 - kika1111

 Post Reply Post Reply Page  <1234 23>
Author
White_Insane View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 07 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1065
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote White_Insane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Veljaca 2013 at 12:54
Anaerobno sam ja radio heavyweight navecer 10-12 sati nakon insanity-a pošto je insanity sam po sebi aerobni iako se u njemu radi i snaga.
Life is a journey full of adventures !!
Back to Top
kika1111 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 29 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 154
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote kika1111 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Veljaca 2013 at 12:57
probat cu onda neku kombinaciju s teretanom
Back to Top
White_Insane View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 07 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1065
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote White_Insane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Veljaca 2013 at 12:58
Probaj. Samo prva dva tjedna nemoj kombinirat jedno i drugo jer ceš "pregorit". :)
Life is a journey full of adventures !!
Back to Top
kika1111 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 29 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 154
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote kika1111 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Veljaca 2013 at 13:29
ok, hvala na savjetima :)
Back to Top
Irija View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 29 Studeni 2012
Status: Offline
Points: 527
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Irija Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Veljaca 2013 at 16:19
Ja eto kombiniram insanity + 3xtjedno snaga u teretani (pon, sri, pet) - jedan dan ruke, drugi noge/guza, a treci trbuh. Pokazalo se odlicnom kombinacijom. Koji put nisam stigla isti dan odraditi i insanity i teretanu, ali nikom ništa.
Sretno
Back to Top
White_Insane View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 07 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1065
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote White_Insane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Veljaca 2013 at 17:59
Originally posted by Irija Irija wrote:

Ja eto kombiniram insanity + 3xtjedno snaga u teretani (pon, sri, pet) - jedan dan ruke, drugi noge/guza, a treci trbuh. Pokazalo se odlicnom kombinacijom. Koji put nisam stigla isti dan odraditi i insanity i teretanu, ali nikom ništa.
Sretno


možda bolje prsa-ledja treci dan pošto ti trbuh svaki dan na insanity-u radi ovako i onako.
Life is a journey full of adventures !!
Back to Top
kika1111 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 29 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 154
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote kika1111 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Veljaca 2013 at 18:08
To mi se cini ok. Budem si nesto iskombinirala
Back to Top
bebolina View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 11 Listopad 2011
Status: Offline
Points: 607
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote bebolina Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Veljaca 2013 at 20:15
 
Pozz kika!!!
Cilj ti je gubitak kila, ako ti insanyti bude prezežak, i ako ti se neda u teretanu, molim te probaj s ovim nacinom treniranja i prehrane, rezultati nece izostat.
Procitaj cijeli clanak, neke stvari ce ti biti jasnije....
SRETNO!!!
 


Edited by bebolina - 13 Veljaca 2013 at 20:16
Back to Top
kika1111 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 29 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 154
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote kika1111 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Veljaca 2013 at 23:59
Da, clanak je stvarno odlican, hvala :)
Back to Top
Huremica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2013
Status: Offline
Points: 66
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Huremica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 01:33
i ja sam krenula na insanity prije 3 dana...brutalan je..tj naporan..ne mogu ni jedan sklek napraviti.Cry...i kombiniram ga s teretanom ..utezi,cucnjevi,.....
kako je tebi za sada? 

sretno i pozdrav!Smile
Back to Top
rioso View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 15 Sijecanj 2013
Location: Osijek od 1982.
Status: Offline
Points: 386
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote rioso Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 01:36
Kika, sretno i  nemoj odustati! 
Back to Top
kika1111 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 29 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 154
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote kika1111 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 09:40
Ja sam na drugom tjednu insanity-a i tesko mi je ali svaki put kad napravim trening laksi mi je za nijansu od prethodnog, tako da sam optimisticna sto se toga tice. Ne mogu nikad cijeli trening napraviti tim intenzitetom ali dajem sve od sebe a mislim da je to bit insanity-a. Huremica, ne daj se, mozemo mi to. Od iduceg tjedna planiram krenuti u teretanu kad dodem u Zagreb jer ovdje doma nemam toga, a i prehranu planiram malo izregulirati, sad bas nemam uvjeta pa sam samo smanjila unos al od iduceg tjedna cu jesti sto ja hocu i kada hocu pa ce onda to valjda biti dobro. I ne namjeravam odustati, zapravo sam jako uzbudena zbog ovog natjecanja i zahvalna sam sto se ovo odrzava jer nikad u zivotu nisam bila vise motivirana :)
Back to Top
Huremica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2013
Status: Offline
Points: 66
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Huremica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 15:26
pa da, ne bitno kako ce zavrsiti, bitno da se druzimo,djemo podrsku jedni drugima i motivirani smo!Smile
nadam se da cemo izdrzati s tim insanityem Smile
Back to Top
Slavonka23 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 24 Veljaca 2012
Location: osijek
Status: Offline
Points: 1978
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Slavonka23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Veljaca 2013 at 15:44
Sreeetno i samo hrabro naprijed...Thumbs Up Svakim danom..tjednom ce biti sve lakše i bolje.. 
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
Back to Top
kika1111 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 29 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 154
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote kika1111 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Veljaca 2013 at 22:13
Evo da se ja malo javim. Danas sam krenula u teretanu napokon i moram priznati da mi je prilicno naporno raditi insanity i teretanu u istom danu, ali dosta dobro se osjecam valjda zato sto sam napokon aktivna nakon duzeg vremenskog perioda.
Back to Top
White_Insane View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 07 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1065
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote White_Insane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Veljaca 2013 at 22:18
Mislim da biš trebala prvih 7-10 dana radit naizmjenicno jedno pa drugo da se ne pretreniraš bezveze.
Life is a journey full of adventures !!
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <1234 23>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.