FIT 2013 rioso

Slavonka23 wrote: ako do 20h uspijem izdržati da ne zeznem dan...onda ni necu zeznuti..  Na svu srecu nemam problema sa jedenjem u neko doba noci.. ili još gore, budjenjem da bi jela

Mene ubijaju vikendi kad sam doma i stalno nešto grickam. Preko tjedna kad radim sam puno organiziranija i nema puno vremena razmišljati o hrani.

I ja sam prošli tjedan imala problema s nespavanjem, i budila se u noci i grickala bademe....ajde srecom nisam junkala....

evo mašina mi oprala idem robu stavit u sušilicu i lec....ubuduce, mislim da nam je pametnije preseliti se na Chat a ne ovdje risou zatrpavat temu 

rioso wrote: bebolina wrote:  Meni bi to samo otvorilo apetit...ja ili jedem ili ne jedem  Nekako se uspjevam oduprijeti slasticama...hm, možda zato što ih ne kupujem  ali uvijek ima djecjih grickalica, i onda kao samo cu par, i pojedem cijelu vrecicu    je ,da ...par.. Tako ja kupim kikiriki maslac pa cu ga imati par dana...je ,da - ode odmah! Ugl ne kupujem i ne otvaram ako ne mislim sve srediti. Najveci problem su mi junkovi tipa pekarski proizvodi, ponekad slatko -cokolada,a katkad mi je baš do masnoga. Ukratko,sva hrana mi je problem!

Ajde tebi ode kikiruki maslac odmah...a ja sam mazala onu srednu staklenku nutele u tjedan dana...to je bilo ovu jesen...dorucak 2 peciva i nutela, popodnevni obrok 2 peciva i nutela i tako svaki dan....kad ne bih imala nutele onda maslac i pekmez...užasno puno kruha sam jela. Srecom nisam podložna debljanju. koliko sam jela još sam bila i mršava.... ali su se masne naslage stvarale.

Ja isto obožavam pekarske proizvode, grizkalice, kekse, kolace, pizze....ma sve nazdravo 

Laku noc ljudi, stvarno idem sad 

Ta pekara bi propala i prije nego bi ju službeno otvorili  

Hvala ti Gymka!

Ramena i prsa slicno iskacu svaki dan i to daleko vaskularnije ali to se ovdje ne vidi, ovo sve je ?na hladno? bez imalo pumpanja i tek sam dan nakon bio full pun. Greške..
Upravo tako, prvo maalo mase ,a onda rezanje. Sve znaš!
Znam na što misliš vezano uz zadnji tjedan..bio sam pokušao! No ,tocno na pola kada je forma bila daleko bolja nego na slici ,sam napravio apsolutnu grešku i...zamalo upropastio baš sav trud ali ok, makar otprilike znam na cemu sam i što je ok,a što treba dodatno forsati.

Hvala!
p.s. Nigdje nisam vidio tvoje slike na forumu, nisam dobro gledao ili ih niti nema?
Ti i Zika ste odlicno skrivene,pa do kad ce to tako??

Svi bi sladoled!
Gledam malo po tim našim trgovinama i nigdje se ne daju naci (ja nisam uspio) nekakvi proizvodi tipa keksi ,sladoledi itd koji bi bi imali najmanji moguci sadržaj šecera. Nadam se da vani ima daleko više toga. Imamo jedino colu zero.. i to je nešto!

@Dalila, kako to da do sada nisi radila cardio? (Pariz se ne racuna!!)

hehehe sve mi je jasno oko tog fulavanja tajminga i svega, ajme što to zna isfrustrirat Sjecam se jednog našeg natjecatelja koji je i mjesec dana prije izgledao daleko bolje nego na bini...a ono, koga briga kako si izgledao koji dan prije il kasnije :)

Za te probe pred neko slikanje i natjecanje ti je dobra anabolic diet, svaki vikend se puniš i nakon tura i tura vec skužiš kolko dana nakon ti je forma najbolja i što i koliko ti najbolje odgovara od hrane ;)

Aaaaa slike? Pa ima nekih mojih, samo su skrivene u moru onih 3545925940 strana slika forumaša :)) Ima ih par i na blogu, s tim da je to staro.... ma lijena sam ti ja, ne da me je sram il nešto. Iako, da, nisam baš ni sklona tom stavljanju slika na net, trebaš moj fejs vidjet kojeg btw. nikad ni ne koristim :)

Sad sam u fazi izrade neke web stranice pa cu se tu potrudit malo više slika stavit, al se prvo moram potrudit naslikat, stvarno mi se neda i to mi je greška, znam :)

Inace, ista stvar sa nogama i kod mene - nekad imam osjecaj da imam lance privezane za njih koliko su mi teške. I mrzila sam ih dugo radi toga....uvijek vece od gornjeg dijela. Ali onda sam rekla - hell, šta fali jakim nogama? Bar mi cucanj ide :)) Kardio mi je nekad bio idealno rješenje za njihovo stanjivanje, ali sam bome i u gornjem dijelu propala....sad sam se pomirila s njima i trenutno se ne opterecujem.....samo mi je bitno da ih jacam.

Ja prvi priznajem da bih poludio od frke , bol i ostale stvari da ni ne spominjem. Ugl,žene svaka vam cast!
pa ti si se (vi? ) onda fino formirala nakon mršavljenja!? Možemo ocekivati kakve slike?


pozz,rioso,si mislio na mene? malo se pogubih u ovim postovima!
ak jesi, može "ti", i to vrijedi za sve ostale.
fotke,moram žicati decke,da me slikaju,i onda svaki put umiru od smijeha! ali,budem.

e,dobro,moram se prvo depilirati da nebi pomislili da sam transeksualac!


ajmeeeeee,danas me ide,pišem ovo i umirem od smijeha

vjerojatno uletavam u maniju,pa mi bude sve komicno!