New Posts New Posts RSS Feed - D: UN dijeta – varljivi jamac
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D: UN dijeta – varljivi jamac

 Post Reply Post Reply Page  <123>
Author
fittyp View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 03 Veljaca 2013
Location: Vodnjan
Status: Offline
Points: 292
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fittyp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Travanj 2013 at 21:02
Drago mi je zbog tebe Iver da braniš svoje razmišljanje,ali biologija,fizika i kemija kažu drukcije.Sa dijetom ako si uporan možeš samo doci odvratno mršav kao one slavne manekenke ,i dobiti bulimiju.Dijetom gubiš masno tkivo nakon brdo vremena,ali prije toga izgubiš vodu i mišice citaj volju za životom jer ti fali energije.
Jedino zdravo mršavljenje je hraniti se zdravo i biti fizicki aktivan.
Dijeta je jedino mucenje tijela,ništa pametno ni zdravo.
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Travanj 2013 at 22:08
pozz!
ja nisam nikakav strucnjak,ali sam definitivno protiv izraza dijeta
što tocno znaci dijeta? pitam,odnosno razmišljam,jer mi stalno govore ti si na dijeti, a, nisam sigurno,samo sam promijenila nacin razmišljanja o svom organizmu,odnosno prehrani,i samu prehranu.
jedem sve,samo pazim na kalorije,namirnice,i vrijeme kad jedem,i kako ih pripremam. to je poanta,jer danas ljudi,ne znaju jesti,i to je to.
što se tice same UN,opet moram reci dijete, nisam baš za nju,jer osobno imam kolegu koji je,doduše,skinuo kile,mršav je ko letva, imam dvostruko više mišicne mase od njega,dakle muškarac,bez ijednog mišica, vidljivog.
i ne samo to nego je na lijecnickom ispalo da je bolestan,i dobio hrpu dijagnoza,jer su ga pitali da li je na nekakvoj dijeti.
izmedju ostalog je anemican,a tak i izgleda.
KKS koma, i svi ostali nalazi.
ne kažem da je to tocno zbog UN dijete,ali je zbog neuhranjenosti,a znam da tu dijetu prakticira vec dobrih 5 godina,s povremenim stankama.
a,da ne pricam o fizickoj aktivnosti,koju nitko ne prakticira, a meni,kao što sam vec negdje ovdje pisala,kažu da sam luda i kak mi se da vježbati?!!!!?
Back to Top
iver View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove


Joined: 22 Svibanj 2012
Status: Offline
Points: 631
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote iver Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Travanj 2013 at 22:20
fittyp, nisam siguran da si dobro procitao što sam napisao, nisam rekao da je dijeta bolja. No, ako si dobar sa biologijom, fiziologijom, kemijom, termodinamikom, sebi probaj odgovoriti što se dogadja kad tijelo potroši unesene energente, glukozu, glikogen, u deficitu je, pa odakle onda troši energiju i koliko brzo to nastupa? Zašto i kako je uopce nastala teorija o "zoni sagorijevanja masti", bez obzira što je ukupna potrošnja kalorija zbog nižeg intenziteta manja nego kod napornijeg vježbanja (ne mogu svi ljudi vježbati), kako se održava razina glukoze u krvi kad ne konzumiraš dovoljno UH, zašto ne nastane hipoglikemija, cemo to uopce, itd? Sebi odgovori, ne meni, sorry ali ja sam vec umoran od takvih objašnjenja, komentirao sam ti samo jer mislim da si ok pa da ispravim zabludu, nikako da uvjeravam bilo koga u bilo što. Pa slobodno ostani pri svom stavu i uživaj, moja isprika što sam se umiješao :)
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Travanj 2013 at 22:31
Izraz dijeta je takav kakav je i cesto se lome koplja oko tog izraza, ali nepotrebno i nije pogresan. Vjerovatno zbog engleskog jezika i izraza diet koji je ocito usvojen u nasem jeziku, te ne znaci nuzno izgladnjivanje i sl nego moze znaciti i nacin prehrane.
Fttyp povrsno gledas......pa dijete su svakodnevna pojava u fitness i BB svijetu i nije istina da mozes postati samo odvratno mrsav od njih , dobiti bulimiju ili neznam kaj sve ne. To je jednastavno ciljani period odredjenog nacina hranjenja kako bi dosli do zeljenog rezultata sto prije. necemo radi toga izgubiti misicnu masu takodjer. Dijeta nije losa stvar nuzno, ali za onoga tko zna sto radi, kako ju radi i dal zna sto i kako zivjeti i hraniti se nakon dijete, a tu 99% ljudi pada jer ulaze u dijete bez ikakvog znanja o prehrani, a ne zato sto su dijete kratkorocno lose iako ima i losih izbora dijeta


Edited by The Phoenix - 04 Travanj 2013 at 22:34
Back to Top
fittyp View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 03 Veljaca 2013
Location: Vodnjan
Status: Offline
Points: 292
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote fittyp Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Travanj 2013 at 23:36
Tu se sad lovite samo jedne rijeci-dijeta.Covjek je pitao za UN dijetu,a ne za zdravu prehranu koja svi znamo kako izgleda (koju isto možemo nazvati dijeta,ali ne UN),i naravno ni spomena fizickoj aktivnosti.I onaj koji ne može raditi vježbe,može se kretati, a to je za njega fizicki napor.Forumaš je pitao pitanje u vezi UN dijete,pa mu sad vi odgovorite dali valja,pošto vidim da mojim odgovorom niste zadovoljni.I ne brinite,ne ljutim se.Ovo je samo forum i svatko izražava svoje mišljenje
Back to Top
dada84 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Travanj 2013
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dada84 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Travanj 2013 at 16:45
CIM ZNATE DA ODGOVORITE NA OSTALA PITANJA MOZETE I NA TO,OVDE SE SVAKAKO PISE O DIJETI A NE SAMO O FITNESU,NISAM PITALA NE ZNAM KAKVO PITANJE.ALI AKO JE TO VAS STAV ONDA OK.STO SE TICE DRUGOG FORUMA VEZANO ZA UN DIJETU,NIKAKO NE MOGU DA SE REGISTRUJEM , VEROVATNO NERADI SAJT.
Back to Top
Slavonka23 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 24 Veljaca 2012
Location: osijek
Status: Offline
Points: 1978
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Slavonka23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Travanj 2013 at 16:48
Prije nekoliko godina, odradila sam 60 dana UN-a.. skinula hrpu kg.. i SVE + još nekoliko vratila natrag... i to u rekordno brzom roku, a ruku na srce nisam nešto pretjerano niti jela da bi ih toliko vratila...i tako brzo.
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
Back to Top
lananan View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 12 Rujan 2013
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote lananan Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Rujan 2013 at 21:52
Ja užasno želim smrsavit,ali imam 13 god pa se bojim dali ce mi se kile dvostruko vratit kad pocnem normalno jest...*__* visoka sam 162cm. teska sam 79kg.
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Rujan 2013 at 21:54
Originally posted by lananan lananan wrote:

Ja užasno želim smrsavit,ali imam 13 god pa se bojim dali ce mi se kile dvostruko vratit kad pocnem normalno jest...*__* visoka sam 162cm.
                                                                       teska sam 79kg.


otvori na forumu svoju temu, predstavi se, malo opisi sto radis, treniras li ista i kako jedes pa cemo ti pomoci, nemoj se briniti
cookies are for pussies
Back to Top
Lianah View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 02 Listopad 2013
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lianah Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02 Listopad 2013 at 12:07
Hejj :) Drug mi je rekao za UN dijetu i da je pomocu nje smršao za 20 dana 7kg. OK, zvuci primamljivo, ali ja nisam tip koji se strogo drži dijete ili koji uopšte bude na dijeti. Imam 12kg više nego što bih trebala, pa me interesuje neki konkretan savjet. Pritom bih dodala da sam, po svemu sudeci, ovisna o slatkišima i kolicinski stvarno puno jedem. To mi nije drago, ali mislim da je povezano s emocijama, svjesna sam toga. Bukvalno se borim sama protiv sebe, a kilogrami samo idu gore. Imam 20 godina. Mislila sam nekoliko dana biti na ovoj dijeti, cisto da malo izduvam i odviknem se od slatkiša, a onda da krenem sa teretanom. Šta kažete?
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02 Listopad 2013 at 12:15
Originally posted by Lianah Lianah wrote:

Hejj :) Drug mi je rekao za UN dijetu i da je pomocu nje smršao za 20 dana 7kg. OK, zvuci primamljivo, ali ja nisam tip koji se strogo drži dijete ili koji uopšte bude na dijeti. Imam 12kg više nego što bih trebala, pa me interesuje neki konkretan savjet.
Pritom bih dodala da sam, po svemu sudeci, ovisna o slatkišima i kolicinski stvarno puno jedem. To mi nije drago, ali mislim da je povezano s emocijama, svjesna sam toga. Bukvalno se borim sama protiv sebe, a kilogrami samo idu gore. Imam 20 godina.
Mislila sam nekoliko dana biti na ovoj dijeti, cisto da malo izduvam i odviknem se od slatkiša, a onda da krenem sa teretanom. Šta kažete?

pozdrav,
najbolje bi bilo da otvoris na forumu svoju temu, predstavis se, malo opisi sto radis, treniras li ista i kako jedes (barem jedan dan svoj jelovnik opisi) pa cemo ti pomoci
cookies are for pussies
Back to Top
dea23sb View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 24 Listopad 2013
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dea23sb Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Listopad 2013 at 17:05
Ovako! Naravno da nije zdravo držati dijete, nego paziti što jedete i biti aktivan. Ali nemaju svi takve navike i to je jednostavno tako! I sama sam imala velikih problema sa težinom, nit sam bila aktivna nit sam se mogla natjerati da budem, 101 dijetu sam probala - ništa! Dok nisam cula za UN dijetu koja mi je promjenila život u samo 3mj. Što god vi govorili, ne valja to, manje jedi, više se kreci (što je istina), ali meni je ta dijeta bila uvod u zdraviji život. SKinula sam 20ak kilograma - dobila sam i samopouzdanja i volje da pocnem sa zdravijim životom. Jedem zdravije, aktivnija sam.... Tako da, ne znam koji je princip te dijete, odvajanje namirnica i sl, nit me zanima. Znam samo da mi je jako pomogla i tko god ima problema sa težinom slobodno neka se odvaži, nece požaliti. Prošle su 3god otkad sam završila sa dijetom, ništa mi se nije vratilo, cak sam skinula još 2-3kg pazeci što jedem. Tak da..... go for it ;)
Back to Top
Quarki View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 10 Veljaca 2015
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Quarki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Veljaca 2015 at 13:20
Nesto o UN dijeti... Iz svog licnog iskustva. Pre 2,5 godine imala sam 101 kg. Sa ovom dijetom skinula sam ravno 21 kg.Nisam gladovala a nisam se ni odrekla nicega jednostavno samo delila hranu po planu dijete.i posle 2,5 godina( bukvalno bas sve sam jela,pila kolu i energi drink kao nenormalna,torte i kolace obavezno je bilo minimum 1 nedeljno,cipsa,paniranog jela i svega i svacega) ja sam vratila 7 kg i to ne zbog dijete nego zbog beby pila- doktor mi je radio analizu krvi i pokazalo se da je od toga.U periodu od 7 meseci uzimanja tableta ja sam dobila 7 kg nazad. Sada sam opet na UN dijeti i skinula sam 10 kg za period od mesec ipo dana.Onome kome se vratu kilogrami nije u pitanju ova dijeta nego sto se vrate na stari nacin ishrane a trebalo bi da se barem malo pripazi ne kombiniranju namernica ili samo jednostavno da se i dalje za dorucak uzimaju dve vocke na prazan stomak pa pole dva sata ko ne moze da izdrzi do rucka neka pojede nesto...Ja sa kupila knjige o ovoj dijeti i sve detaljno procitala i po svome telu proucila. Primer od kromira se gojim a u dijeti sam bas cesto konzumirala krompir,i ipak sam slabila. Razlog:uz krompir nisam jela meso. I da napomenem da nisam se bavila nikakvim aktivnostima bukvalno bila sam kuci po ceo dan jedimo sto je bila moja kretnja je kupovina,do drugarce na kafu ili nesto malo setnje da bi obavila neke duznosti i to je to.
Back to Top
lucijaprsa12 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 01 Rujan 2015
Status: Offline
Points: 84
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote lucijaprsa12 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Prosinac 2016 at 19:29
quarki curo, jel tebi to normalno, jel ti normalno trpat se meso jedan dan, drugi dan krumpirom, treci cokoladom a cetvrti bananama... pa daj malo logicki razmisli, a kamoli za nekoga tko trenira da jedan dan nakon treninga pojede 2 cokolade, a ne protein, niti jedan makronutrijent ni mikronutrijent ne smije biti izbacen iz prehrane, a ovdje fali proteina i to puno, vi gubite na težini zato sto odlaze misici misici se hrane proteinima a tu ih skoro i ne jedes, ne gubitee salo... netko me sada moze shvatiti kako god hoce ali to e realnost ljudi
Back to Top
arim View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Sijecanj 2017
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote arim Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Sijecanj 2017 at 14:44
KRENULA SAM DVE NEDELJE SA UN DIJETOM.lAKSA SAM SVEGA 1 KG.NAPOMINJEM DA SAM DIJABETICAR I DA MORAM PREKRSITI PRAVILA I JESTI CESCE.IMAM 160 CM I 109 KG.STRASNO.SVASTA SAM POKUSAVALA.OVA DIJETA JE RAZLICITA.NISAM GLADNA ALI ZA SADA I NE MRSAVIM.DA LI NEKO IMA SLICNO ISKUSTVO?
Back to Top
mylitllegirl View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 14 Rujan 2016
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mylitllegirl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Lipanj 2017 at 10:12
Skinula kg i dobila anemiju.Uz UN to ide jedno uz drugo ??
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <123>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.