Priprema natjecanja - NOVO - 2013! |
Post Reply | Page <1 23456 80> |
Author | ||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
nope, guza mi je zaštitni znak molim lijepo kako sam spušio ozljedu desnog koljena pokušaji ostvarivanja brutalnog totala su malo ostali po strani pa onda tražim tu nekog madjionicara šalim se dakako, mogao bih i ja nekog vodit..ali..uvijek ima ali |
||
fitness girl
Cita FAQ Joined: 09 Svibanj 2011 Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
oprema koju posjedujem je-moje tijelo xD pošto živim u studentskom domu nemam to gdje držati pa uvaljujem svašta u torbe, dižem šta našem i tako... bla bla....snalazim se. bila sam krenila u tretanu i bilo mi je predobro, al jednostavno, zbog faksa nisam stizala... sad vježbam u domu i ljudi me cudno gledaju. ma zapravo, navikli su se nisam pocetnik, tako da znam izvoditi vježbe, al baš ti NEuvjeti me ogranicavaju u odrešenim stvarima |
||
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
pa to i je problem kako sastavit neki kvalitetan program sa vjezbanjem u domu ili tako nesto bez minimum opreme i sl.moze se ali bodyweight vjezbe nisu dovoljne baren po meni, a sta se tice totalnih pocetnika za 60 dana se nemoze puno bas ni napravit eventualno pokazat nekome nekakav smjer kojim krenit i tako,i volija bi da ko se prijavi ta jebena 2 miseca da sve od sebe a ne da vjezba malo danas malo sutra pa neda mi se pa onda opet iduci tjedan malo orbitrek i sl,triba dat sve od sebe imat minimalne neke uvjete treniranja i prehrane plus odredena suplementacija i drzat se toga. al recimo sad nekome das neki program i slicno kako mi mozemo znat da se neko toga drzi?a s pocetnicima je bas to i problem da dok naucis nekoga osnovnim stvarima proc ce cilo natjecanje bez nekih rezultata. ja san za to da se uzmu neki sa srednjin stazon koji znaju neke osnove i koji ce pratit smjernice svog mentora i sureadjivat ta 2 miseca da se neki pomaci koliko toliko naprave, jer u 2 miseca se nemogu cuda ali bolje vec u to vrime neko ko zna osnovno nego kome ce tribat toliko vrimena samo za uputit ga koja je koja vjezba sta su proteini sta nesmi jest i sl.
|
||
fitness girl
Cita FAQ Joined: 09 Svibanj 2011 Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ma sve to stoji što kažeš ;)
znam i po sebi koliko mi je trebalo da skupim sve podatke, shvatim kako sve funkcionira, naucim vježbe i tek onda postupno steknem neku snagu..... dug je to put, al opet, ja sam na pocetku imala pomoc prijatelja koji se bavi fitnessom i njegova pomoc mi je puno znacila. zato mislim da bilo dobro kad bi se organiziralo nešto za pomoc pocetnicima, ne u smislu iskljucivo ovih fit natjecanja, al nešto slicno tome ... mislim, znam da su svima dostupne informacije i da mogu sami nauciti sve jer ima ljudi koji se stvarno trude i oko blogova i svega ostalog da pomognu, al eto, meni bi i ovo bilo lijepo... al, možda su to samo moje idealisticke ideje |
||
Lily_20
Viden/a u gymu Joined: 28 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 130 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ja imam fiksne bucice 1,3,5 kg i podesive do max 10 kg (jedna). Imam sto traka, svih živih vrsta, orbitrack, leg magic, ab rocket, štangu za zgibove, rimsku klupu i sve što treba. Vježbam vec 2 godine, ali ne profesionalno vec sam do sad vježbala programe kao što su chalean extreme, insanity i sl. Imam još nedostataka koje bih htjela ispraviti, a najveci problem mi je što si ne znam organizirat prehranu, pa bi mi trebala pomoc oko toga i da mi netko napravi trening i vodi me kroz isti da mogu ispraviti nedostatke kojih, po mom mišljenju, ima dosta.
|
||
Zlatokosa
Cita FAQ Joined: 15 Ožujak 2012 Location: Zagreb Status: Offline Points: 59 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Wow ja tek sad ovu temu vidim i odmah moram pohvaliti ideju!!!
No, bilježim se ako mi tko može i pomoci |
||
zika
Fitness freak Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Zašto bi bio problem gdje se trenira?!?!
Sve se može doma napravit samo treba imat motivaciju! Pa imamo lijepe primjere i na forumu, na prvom mjestu Theia... I u 2 mjeseca se može dosta napraviti, bilo doma, bilo teretana... |
||
LiveStrong
|
||
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
kucni trening sa bodyweight vjezbama nece dat neke posebne rezultate,mozda vama zenskima al mislin da su za musku populaciju bolji neki utezi...i nebi reka da se u 2 miseca moze dosta napravit,reka bi da se moze nesto napravit,ali nikako dosta jer onda bi svi trenirali 2 miseca i dosta...bas me zanima sta ce neko od 20+kg napravit u 2 miseca,napravit ce dobar pocetak ali nikako dosta,slazes se? u 2 miseca realno moze otic izmedju 5-10kg (moze i vise al nije to to)
|
||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ja planiram u 2 mj cudo napravit :)))
|
||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
napravi da i mi vidimo to cudo, al nemoj na doping cekamo sefa da se javi sa svimeEdited by zmaj - 01 Travanj 2012 at 05:00 |
||
Zvonimir Brle
Pali po spravama Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
msm da bi trebalo 90 dana staviti , istina je da neki imaju više znanja o sve od drugih , ali zašto ograniciti natjecanje samo na one koji idu u teretanu kad pola ljudi na ovom portalu trenira kod kuce -_-' !
|
||
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Kaj se mene tice meni se neda gubiti vrijeme na razmisljanje što i kako u kucnim uvjetima i sa ogranicenom opremom i svime i izmišljat nešto što u startu nece biti najbolje moguce ,znajuci da mogu napraviti puno više sa tom osobom kada bi imao dostupno nešto opreme.
Ne kažem da se ne može napraviti neki rezultat kod kuce , no s obzirom da se radi o natjecanju onda želim koristiti sva moguca sredstva i metode koje inace koristim i koje smatram najboljima i najbrzima za doci do najboljeg moguceg rezultata u ta 2 mjeseca. Cemu natjecanje ako u startu znam da sam ogranicen radom i krajnjim rezultatom jer netko vježba sa rozim bucicama doma , bosu loptom i vlastitim tijelom. Ne tražim teretanu, no minimum par bucica sa podesivim utezima , poželjno šipka ili girje . Edited by The Phoenix - 01 Travanj 2012 at 21:53 |
||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ajd, idem se i ja bacit u vatru pa šta bude kao trener naravno, mada mi uopce nebi bilo loše ni da me netko preuzme malo kao natjecateljku da se odmorim od silnih racunica Skoro da sam se htjela i prijavit kao natjecatelj al ipak ja volim bit sama svoj boss hehe...
A sve ovo o cemu raspravljate...uvjeti...meni je najveci uvjet ozbiljnost i predanost. Znaci da me netko ko misli da bi mogao šmugnut za par dana/tjedana slobodno zaobidje - neda mi se gubit vrijeme, stvarno. Ionako sam se odlucivala par dana da li uopce krenut u sve to jer vec radim preko PM-a sa divnim curama koje imaju sve što je potrebno da naprave sve kako spada - i neda mi se gubiti vrijeme koje mogu uložiti u njih na nekoga ko ce mi nestat nakon par porukica. Dakle - ko nije siguran u to da ce izgurat tih 2 mjeseca ili koliko vec - neka ni ne ulazi u to, please. Drugo - mislim da bi bar neko iskustvo u treningu i u nešto minimalnog znanja o prehrani bilo poželjno. Dakle, ako nekome budem morala objašnjavat koja je razlika izmedju ugljikohidrata i proteina poludit cu ma koliko god susretljiva bila Pretpostavljam da ekipa koja se prijavljuje ima bar neki staž na ovom forumu, odnosno portalu opcenito i otprilike je upoznata sa osnovama. Kažem - ne tražim nikakve komplikacije ali bar da se ima neki temelj. Trece - pitanje opreme - slažem se sa Phoenixom mada bi kod mene bila poželjna teretana, skoro pa presudna, ipak sam ja Gym girl No, ajde, možemo i bez toga ali ovaj minimum bucica ili šipka...girje...to je presudno. Ja sam taj tip, heavy workout, nema zumbanja kod mene Mislim da je to to....za sad :) |
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
slazen se sa 2 prethodna posta u potpunosti,ja isto sigurno necu gubit vrime da pomognem nekome ko ce doma radit sklekove i dizat bucice od 10 kila max
. isto tako ocekujen od onog ko se bude natjeca da i sam mucne svojon glavon sta se tice prehrane jer nemislin nikome opbroke sasravljat u gram nego okvirno koliko bi kalorija trebalo koliko p,uh i m i kako to poslozit a da nekome pravin jelovnik za 60 dana nek se nenada i ko bude s menon suradjiva sta je moguce vise informacija ocekujen o dosadasnjem treningu,prehrani,i svemu ostalom sta je bitno
Edited by zmaj - 02 Travanj 2012 at 00:44 |
||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
E i to sam zaboravila da...i ne samo o dosadašnjem treningu i to nego i o razvoju situacije kroz cijelo to vrijeme dok radimo...dakle, kome se neda tipkat neka ne ulazi u pricu sa mnom jer znate kakva sam |
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
zika
Fitness freak Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Potpisujem ovo! Vec sam slicno i napisala vezano za predanost. Makar, stojim pri tome da nije presudno ici u teretanu. No bucica koja ne bi bila na odmet naravno... |
||
LiveStrong
|
||
Post Reply | Page <1 23456 80> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |