Powerlifting |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | ||
Zoki 
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: PowerliftingPosted: 01 Travanj 2013 at 20:59 |
|
|
Prenosim clanak koji je povezan s ovom temom, napisao ga je naš clan portala - ThornOfFaith - aktivan powerlifter.
Upoznajte se s powerliftingom i detaljima kroz clanak.
Clanak - link: |
||
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
 |
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak 
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2013 at 00:27 |
|
timova ili klubova? registriranih aktivnih klubova 12 |
||
|
||
|
KateTheGreat
Cita FAQ 
Joined: 09 Studeni 2012 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2013 at 22:49 |
|
|
titan
team up nepoderivi srele brutall team neki su pod savezom..neki nisu..malo je komplicirano |
||
|
||
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Sijecanj 2013 at 21:05 |
|
|
Koliko postoji powerlifting team-ova u HR?
Radim neko kratko istraživanje pa prikupljam brojke...
 |
||
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Ožujak 2012 at 16:31 |
|
|
Google i samo Google, sve se može nac, kljucne rijeci vec imaš
|
||
|
||
|
pepperedangus
Viden/a u gymu 
Joined: 11 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 202 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Ožujak 2012 at 15:16 |
|
|
potraži "Louie Simmons" ili "Westside barbell", mislim da vecina rade po njegovim tehnikama.
|
||
|
||
|
animal87
Viden/a u gymu
Joined: 28 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 163 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Ožujak 2012 at 15:00 |
|
|
||
|
Jedem pileca prsa po kucama. Sa prilogom i bez!
|
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Ožujak 2012 at 14:54 |
|
Westside, Ruski principi ala Sheiko ili Smolov te hibridni programi. |
||
|
||
|
animal87
Viden/a u gymu
Joined: 28 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 163 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Ožujak 2012 at 11:59 |
|
|
powerlifteri,po kojem programu vi trtenirate?
kakav vam je trening split,jel ima neko volje opisat malo?
|
||
|
Jedem pileca prsa po kucama. Sa prilogom i bez!
|
||
|
||
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Veljaca 2011 at 13:19 |
|
|
E je**t ga,zdravlje mi i nije nešto,vjerojatno zbog
preforsiranosti,al briga me,nijedan sport nije zdrav,tako da... |
||
|
||
|
soner_9393
Fit moderator
Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Veljaca 2011 at 10:53 |
|
|
Jedini potencijal koji ti treba je zdravlje i volja. Sve ostalo ce doci s pametnim treninzima.
|
||
|
Rijeąeno na PM.
|
||
|
||
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2011 at 19:52 |
|
Pa zanima me,jer znam da se niko nije rodija,al da vidim isplati li mi se to,šteta bi bilo ne iskoristit ako imaš potencijala.Inace,vrlo dobri rezultat 
|
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2011 at 19:30 |
|
malo si se krivo postavio s tim "mogu li se nositi" nitko se nije rodio s bencom od 250 i mrtvom od 400, to budi siguran. kreni od jedne tocke, spoznaj svoje slabosti i sam marljivo i pametno treniraj i vidjet ceš da ce biti rezultata.moji prošlogodišnji pr-ovi su bp š35, sq 2š0, dl 240 (bez gurtni), s tim da sam tek prošle god krenio malo ozbiljnije sa PL-om |
||
|
||
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2011 at 19:22 |
|
|
Znam sve to,al ono,eto baš me zanima jesam li tu negdi u
prici,mogu li se nosit... Thorn,vidim da se ti baviš,pa koji su tvoji rekordi? |
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2011 at 18:48 |
|
Gledaš koliko je nešto ok s obzirom na svoju tjelesnu težinu. Ne možeš povuc nekaku paralelu benca sa sq i dl-om jer su drukciji tip vježbe i drukcija je građa svakog vježbaca, tako da ti recimo bp može ici odlicno a da ti recimo cucanj slabije napreduje i obrnuto. Teško ceš moci baviti se time ako ne radiš cucanj/deadlift, odnosno ako nemaš uvjeta za to. |
||
|
||
|
fedanov
Viden/a u gymu
Joined: 08 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 258 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2011 at 18:40 |
|
|
A trenutacno benc š40,ovo dvoje neznam,nisam mjerio,a radim
kod kuce,pa mi je malo nezgodno em što radim sam em što nemam puno težine za mrtvo dizanje... Koliko bi bilo ok s obzirom na ovakav benc? |
||
|
||
Topic Options
Zoki wrote:|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |