New Posts New Posts RSS Feed - &#ššš;ne newbie over here :)) hello, hello!
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

&#ššš;ne newbie over here :)) hello, hello!

 Post Reply Post Reply
Author
enivej69 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 15 Kolovoz 2010
Status: Offline
Points: 14
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote enivej69 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: &#ššš;ne newbie over here :)) hello, hello!
    Posted: 15 Kolovoz 2010 at 15:10
Pozz svima!!! Ja sam curetak od 22 godine s trenutnom
lokacijom u kc. Malo radim, malo studiram, puno
ljencarim. Visoka sam š7šcm i imam 62kg (smrsavila 5kg u
2mj na sezonskom radu - 0 vjezbanja, samo rad 24/7). Imam
staru ozljedu koljena (puknuce ligamenta u koljenu od
prije š0god) koja me svakih par godina iznova napravi
invalidom. Zadnja ozljeda je bila sredinom 7mj ove godine
tako da ni sad nisam sposobna za neke zahtjevnije vjezbe
nogu. Zadovoljna sam svojim izgledom (uvijek moze bolje,
zasto ne?) ali nisam zadovoljna svojom kondicijom i nekad
bi jednostavno prespavala cijeli dan. Ovaj mjesec sam
pocela ici u teretanu i mislim da ce to biti samo ovaj mj
jer mi ne odgovara, slomljena sam kad izadem van a i
velik broj vjezbi ne smijem raditi zbog koljena. Puno mi
je bolje odgovarao crobik ili vjezbe cindy crawford
nakon kojih sam se osjecala odlicno i bila puna energije.
Razmisljam da od 9mj umjesto teretane krenem na plivanje
šh 2-3 puta tjedno + šh 2-3 puta tjedno jutarnje brzo
hodanje. Obozavam fino papati tako da neke prevelike
restrikcije tu ne bi uvodila, ali sam izbacila secer
koliko je god moguce, slatkice, cipseve, bombone,
sladoled itd, pokusavam izbjegavati bijele ugljikohidrate
i malo pripaziti na prehranu (da ne jedem iz dosade, da
ne budem gladna, da ne pijem sokove itd). Ovdje sam zbog
korisnih informacija i podrske :D

jos jednom pozz svima!! :*
Back to Top
Bane View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 02 Lipanj 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 39
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Bane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Kolovoz 2010 at 16:31
Pozdrav i tebi i dobro dosla :D
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Kolovoz 2010 at 16:56
  Pozdrav
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Kolovoz 2010 at 18:41
Dobrodošla! 
Ukljuci se u teme!
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
®iga View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 11 Kolovoz 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 279
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ®iga Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Kolovoz 2010 at 07:57
  Dobro došla i ne otišla
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.