Kutak za tete u srednjim godinama

Hahaha onda znaš na koju mislim...
Ne ženska je crnokosa, dosta mršava i ajmo reći onak izkvarcana, baš se ne mogu sjetit imena
Nedavno sam se raspitivala oko teretana, cijene baš i niste jeftine, a neke grupe pe su baš u nezgodno vrijeme,npr. Navečer do 22h ili tako nešto, bezveze...
To je super ideja pomalo ulagati u svoje, na kraju krajeva, može se trenirati i bez puno sprava, a kosa klupica može biti zamijenjena pilates loptom jel tako?


Edited by EllaRi - 28 Lipanj 2018 at 10:24

Tamo je trenirala jedna žena, starija, ali dobrodržeća, ma ima sigurno 18ak ili 20god da nisam tamo išla i kednom sam prošla pored prozora i vidim nju trenira, ja rekoh bože dragi, mislila sam da je odavno umrla a ona još trči ma traci.
Pamtim i curu i dečka oboje su trčali maratone, a onda su dobili dijete sa down sindrom što me totalno šokiralo. Ne pamtim imena.
Bućice su mi ok, postat će to meni ubrzo prelagano, ne znam šta ću onda, najbolje ulagat u svoju opremu. Moja je teretana u dnevnom boravku jer mama a svoju sobu sa tv-om a sin ima svoju sa Pc, laptopom, tabletom.

Spremna sam trenirati koliko god treba. Već mjerkam one ajustable dumbbells, baš
bi voljela ih imat, ali definitivno mi treba i kosa klupica :( do penzije ću to sve nekako skupiti hahaha

Eto mene, probudila se pa tipkam odgovor, baš sam našla vrijeme!



Edited by EllaRi - 28 Lipanj 2018 at 01:26

Danas čekam red u ljekarni. Žena ispred mene traži lijek, iz Srbije je, ima nalaz, a ženska za pultom joj ne da, kaže da treba imati privatni recept. Dođe druga ljekarnica, pogleda nalaz i da ženi lijek
Sve što mogu reći je... No comment

Hvala na informacijama.
Ajmeeee Scorpion gym, poznavala sam vlasnika, uuu koliko je već prošlo
Volim old school way, ne volim ove današnje modne trenpve, ja se sva pogobim u zumbi, volim onak polako, svojim tempom. Išla sam dugo u Studio S na trsatu, tako sam dobro upućena u izvođenje vježbi a kao cura sam čak i balet učila.
Nikad nisam voljela gužvu, a pogotovo u proljeće kad svi pomahnitaju pred ljeto. Malo sam zaboravila vježbe, a neke ni ne možeš bez sprava izvoditi al sva sreća danas imamo youtube i može se birati.
Blago tebi kad imaš garažu za treniranje

Imam bućice sve do 5kg i kettlebell od 5kg,i one zglobne.
Živim malo iznad Elektroprimorja

Ajme ja sam nekad trenirala i po 5x na tjedan, bila sam ispod 60kg,58 prosjek super sam se osjećala, lijepo sam spavala,, dobro sam se hranila

Edited by EllaRi - 27 Lipanj 2018 at 16:25

Da, iz Ri sam. Javim ako šta konkretno doznam.
Moram se pohvaliti da sam kupila kokosovu mast za pečenje u Sparu.

Ajde sam da maknemo ove probleme koje trenutno imam, loš san, možebitna štitnjača itd.. Gymgirl ili bilo tko, dajte mi koji savjet glede vježbanja. Je li moguće vježbanjem kod kuće ostvariti neki rezultat?? Preporuka za teretanu, koje vježbe, skupine mišića, koliko tjedno, vremenski? Hvalaaaa

Ma bilo kakva reakcija je jako individualna, zato tu i potičemo konstantno testiranje. Jer su ljudi skloni ići po nekim pravilima ili po onome kako nekome drugome funkcionira, a to nije tako. Ne kaže se uzalud da što je nekome lijek, drugome je otrov :)

Tako da, pogotovo ako voliš krumpir, probaj i vidi po sebi.. šteta da ga se odričeš ako ne trebaš.

Pozdrav svima!
Sutra idem novoj doktorici obavit papirologiju pa ću je pitat. Mama je kod nje i kaže da što god je pitaš ona ti da. E pa da vidimo...
Što se tiče blitve, najgore mi je što kupim cijeli šleper blitve a ma kraju ispadne jedna zdjelica :)
Što se tiče krumpira, u pravu si, ja ga volim baš kuhanog al ponekad zabrijem kao ne smijem itd