http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Zdravlje : Golferski lakat Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 04 May 2026 22:47:40 +0000 Mon, 02 Feb 2015 17:47:01 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9998 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/golferski-lakat_topic9998_post161878.html#161878 Author: Ivan1606
Subject: 9998
Posted: 02 Veljaca 2015 at 17:47

Boli gotivo isključivo sa unutarnje strane lakta, uz sam lakat i to samo kod pojedinih vježbi i svakodnevnih aktivnosti. Najviše kad radim zgibove, biceps i veslanje. ]]> Mon, 02 Feb 2015 17:47:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/golferski-lakat_topic9998_post161878.html#161878 http://www.fitness.com.hr/forum/golferski-lakat_topic9998_post161877.html#161877 Author: dena75
Subject: 9998
Posted: 02 Veljaca 2015 at 17:17

...ivane ako te boli najizbočenija kost sa bočne strane lakta i od nje prema doli...to ti mogu pomoći...te sam probleme ima od zgibova samo zato šta sam laktove širija u stranu...bolovi su trajali 2-3 miseca sve dok nisam savlada tehniku....ako si u teretani... nešto radiš krivo..

Edited by dena75 - 02 Veljaca 2015 at 17:33]]> Mon, 02 Feb 2015 17:17:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/golferski-lakat_topic9998_post161877.html#161877 http://www.fitness.com.hr/forum/golferski-lakat_topic9998_post161871.html#161871 Author: Ivan1606
Subject: 9998
Posted: 02 Veljaca 2015 at 15:15

Da li mi netko može dati kakav korisni savjet po pitanju istegnuća tetiva podlaktice? Naime, već cca mj dana imam klasične simptome golferskog lakta. Probao sam malo pauzirati od treninga, madati sa deep relief, kupio sam i steznik za podlakticu ali ništa baš ne pomaže. Mislim, bol nije tako jaka da ne bi mogao trenirati ali bojim se da ne prijeđe u kronični oblik. Da li da nastavim sa treninzima pa možda prođe samo od sebe, da li da skroz mirujem jedno mj dana ili nešto treće?
Hvala.


Edited by Ivan1606 - 02 Veljaca 2015 at 15:16]]> Mon, 02 Feb 2015 15:15:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/golferski-lakat_topic9998_post161871.html#161871