http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Napokon i ja medu vama :) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 20:57:22 +0000 Thu, 29 Jan 2015 11:53:25 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9986 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/napokon-i-ja-medu-vama_topic9986_post161748.html#161748 Author: Tina22
Subject: 9986
Posted: 29 Sijecanj 2015 at 11:53

]]> Thu, 29 Jan 2015 11:53:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/napokon-i-ja-medu-vama_topic9986_post161748.html#161748 http://www.fitness.com.hr/forum/napokon-i-ja-medu-vama_topic9986_post161740.html#161740 Author: Ygritte
Subject: 9986
Posted: 29 Sijecanj 2015 at 11:18

Dobrodošla Tina!
]]> Thu, 29 Jan 2015 11:18:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/napokon-i-ja-medu-vama_topic9986_post161740.html#161740 http://www.fitness.com.hr/forum/napokon-i-ja-medu-vama_topic9986_post161721.html#161721 Author: never-give-up
Subject: 9986
Posted: 28 Sijecanj 2015 at 20:20

Lijepi pozdrav! ]]> Wed, 28 Jan 2015 20:20:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/napokon-i-ja-medu-vama_topic9986_post161721.html#161721 http://www.fitness.com.hr/forum/napokon-i-ja-medu-vama_topic9986_post161719.html#161719 Author: Tina22
Subject: 9986
Posted: 28 Sijecanj 2015 at 18:43

Pozdrav svima :)
Odlucila sam se napokon predstaviti i ukljuciti medu fit ekipu .
Zadnjih 2god vjezbam, hranim se zdravo i osjecam se i izgledam bolje.Nikad nisam bila "debela".Visoka sam 167 i tezina mi se uvijek vrtila od 66-70 kg.Naravno nisu te kile pale sa neba.Radila sam klasicne pogrese-dorucak kava,obrok oko14-naravno bilo sto samo da pojedem,i jos jedan los obrok popodne ili predvecer.Katastrofa.
Uglavnom nakon prve faze mrsavljena(trcanje plus cardio) sam dosla na 57kg i otkad sam ukljucila teninge utezima tezim 59-60. Cak mi bolje stoji ovih 60kg nego onih 57.
Moj zakljucak i "tajna" odrzavanje tezine je u tome sto drukcije gledam na hranu-nije dijeta nego znam sto su dobre namirnice i sto ih duze jedem sve vise ih volim.
Drago mi je vidjeti da postoji mnogo nas koji vode racuna o prehrani,zdravlju i izgledu.Citam forume i recepte ovdje vec mjesecima i uvijek sam htjela kometirati i dijeliti iskustva i evo,sad sam se ulogirala pa cu sada to i prakticirati
I da,imam 22 god a smrsavila sam sama-jednostavno mi je pukno film kad sam vidjela sve one nakupine masti po tijelu,umor,tromost a nula kretanja.Umor od umora. Redovito vjezbam i jedem zdravo.Jedini porok mi je oduvijek bila zelja za slatkim(i dan danas se probudi u meni) ali i to sam naucila nekako kontrolirati tj ne pretjerati.
Super ste i nadam se da cete me prihvatiti kao dio ekipe
]]> Wed, 28 Jan 2015 18:43:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/napokon-i-ja-medu-vama_topic9986_post161719.html#161719