Upravo tako  Ako je samo pitanje praktičnosti za eventualno 1 obrok onda ajde...ali i to se može srediti pomnijim planiranjem i pripremom unaprijed....ako je uz to ili bez tog pitanje manjka proteina onda je pitanje da li uopće manjkaju uz nedostatak treninga i sve ostalo....tako da je zaključak opet da premalo znamo da bi nešto konkretno rekli 

Slažem se, ne znači da je svima tako, pa zato nebi niti drugima govorio samo daj na osnovu iskustva jedne osobe.

A konkretnu u ovom slučaju......pa i ja se pitam koja je uopće pobuda da čovjek odluči uzimati whey.? Zoro je spomenula mistificiranje , ali u smislu da ga nema razloga toliko  oprezno preporučati, bar sam ja tak shvatio , no ako govorimo o mistifikaciji, , ja nekak mislim da ljudi koji kreću uzimati whey , generalno gledajuci, uzimaju ga jer ga upravo oni smatraju nečim mističnim, poebnim i zaslužnim za mišiće, izgled, ovo, ono i njihovi razlozi za to su loši, uzimaju ga jer imaju nerealna očekivanja da če nešto dobiti zbog wheya.

Tak da i ja bi ga prije nego mu kažem uzmi rađe  pitao kaj če ti whey, koji je motiv da ga misliš uzimati  ? rađe jedi hranu pošto večina očkuje čuda od wheya, zato ga i uzima

Dobro je znati iako je to jedan slučaj. Na kraju je najbolje jednostavno probati  ali ja bih i dalje (u vezi osobe o kojoj je riječ) krenula od osnovnih navika, rihtanja onog nepotrebnog i lošeg, ako je tako, nitko ne kaže da je to slučaj ...

On ima dijabetes tipa 1 ,, mlada osoba. Kada pije samo whey, bez dodavanja UH ili jednja uh, dakle cisti whey nema nikakvih problema. Kaze da je zanemarivo koliko podize secer, nema nikakve potrebe za uzimanjem inzulina nakon cistog whey shakea.

A bodybilder natjecatelj i zdravlje :) tom je whey najmanja stavka kod ugrozavanja zdravlja :) , a nerjetko je i inzulin dio igre, tak da bilder nije netko s kim bi trebali uzet za primjer

Je, ali nekad je teško predvidjeti unatoč poznavanju sebe, a i to je pitanje koliko smo ustvari vješti u tome :) I kako je iver rekao kad se nešto desi ajde iskopaj pravi uzrok, često je i nemoguće uzevši u obzir sve moguće faktore od kojih su neki i nepovezani sa prehranom tako da......neverending story još jednom :)

Manje mistificirati ali niti slijepo slijediti, odnosno prihvaćati kao 100% samo zato što to negdje piše...jer se piše svašta, točno jednom krivo drugom :)

Ja se ne opterećujem ničim konkretnim i dobro se osjećam s ovim što radim ali kako rekoh, za ništa ruku u vatru..

neverending story  ali to je to.....

Upravo sam o tome započela priču u svlačionici sa jednom curom jučer, koja tek kreće sa wheyem.... :) ali sad tu ulazimo u ta općenita pitanja, nevezana za samu temu i  sa potencijalnom prilikom za zapetljavanje :) Kako kažeš, netko može pušiti kutiju svakodnevno cijelog života pa zdrav ko dren, nekog će nešto banalno pospremiti u bolnicu....zato nit panika al nit ruka u vatru za nešto kod mene..

 Znaš da se mi ovdje volimo vrtiti u krug 

Naravno, bilo bi korisno znati više podataka zato sam i dodala zadnju rečenicu....možda je problem samo u praktičnosti i nedostatku drugih ideja za obroke kod te osobe što se može lako rješiti bez da se eksperimentira sa wheyem. S druge strane, bilo bi dobro surađivati sa doktorom (pogotovo kod tipa 1) samo će ja vjerujem samo mali postotak njih, ako uopće, htjeti pričati o wheyu.

No opet mislim da je sve to od osobe do osobe, do količine svega u svakom obroku i općenitom kombiniranju namirnica...pa je teško reći samo da ili ne.

Znaš nekoga kome je whey smetao u tom slučaju ivere?