http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Discipline : pilates ili power yoga ? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 16:37:36 +0000 Tue, 17 Jun 2008 15:04:31 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=995 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-ili-power-yoga_topic995_post11305.html#11305 Author: Signorina
Subject: 995
Posted: 17 Lipanj 2008 at 15:04

Bok i tebi, dobrodosla!

Ne znam odakle si, ali preporucam ti da probas po jedan sat od obojeg pa onda odlucis. Vecina centara i skola ima š.sat besplatan (barem u Zg-u), bas zato da ljudi vide dal im se svidja.

Osobno mi je najdraza power yoga (od sve rekreacije koju sam ikad isprobala), ali to ne znaci da bi i tebi bila. Kod nje i nema puno filozofije, ali bez nekih osnovnih stvari tesko da se moze, no nije nikakvo ispiranje mozga, niti ista slicno, tako da se oko tog ne moras brinuti. (Ni ja to ne volim)

Sto se tice tvoje ozljede, cini mi se da bi pilates mozda ipak bio prikladniji. Power yoga ima dosta dinamicnih dijelova i vjerojatno bi trebala izbjeci odredjene pokrete i polozaje, pogotovo jer se neke stvari rade brze nego na pilatesu. Eventualno da probas neki sporiji stil, npr. hatha yogu. Za kaj god se odlucis, svakako napomenuti voditelju/ici za ozljedu pa da ti prilagodi program ako je potrebno.

I koji rok ti je prihvatljiv za poboljsanje fleksibilnosti?
(Iako tu opet nema pravila, nekom treba vise, nekom manje)
]]> Tue, 17 Jun 2008 15:04:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-ili-power-yoga_topic995_post11305.html#11305 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-ili-power-yoga_topic995_post11299.html#11299 Author: evica
Subject: 995
Posted: 17 Lipanj 2008 at 13:22

š. put cujem za tu capoeiru! kaj je to? ]]> Tue, 17 Jun 2008 13:22:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-ili-power-yoga_topic995_post11299.html#11299 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-ili-power-yoga_topic995_post11293.html#11293 Author: Capoeira Senzal
Subject: 995
Posted: 17 Lipanj 2008 at 10:06

ljudi bok!

trebam savjet!   inace treniram capoeiru i to vec dugo ali dolazim do potrebe za pravilnim disanjem, istezanjem, pojacavanjem fleksibilnosti (jako potrebno) i tako to.

sada me zanima sta mi je bolje, otici na power yogu ili pilates? moram priznati da  me bas previse ne interesira filozofija joge nego mi je  prioritet poboljsati flexibilnost u  najkracem mogucem roku. s tim da popravim i disanje i drzanje. mali problem je sto sam imala saobracajku  i istegnula krizne ligamente na koljenu (ima vec 8 mjeseci)  i jos uvijek mi to otezava treniranje. da li mi treba poseban program na yogi ili pilatesu?

thnx !
]]> Tue, 17 Jun 2008 10:06:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pilates-ili-power-yoga_topic995_post11293.html#11293