fitness.com.hr forum : Kreatin informacije http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Kreatin informacije Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 07:06:26 +0000 Thu, 13 Feb 2014 23:19:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=99 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Kreatin informacije : Dali se monohidrat mora u potupunosti... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post151224.html#151224 Author: Domo96
Subject: 99
Posted: 13 Veljaca 2014 at 23:19

Dali se monohidrat mora u potupunosti rastvoriti? Meni ostaju mali kristalici i taloze se na dnu..]]> Thu, 13 Feb 2014 23:19:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post151224.html#151224 Kreatin informacije : Lega wrote:uglavnom se ne... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post91667.html#91667 Author: Iluvatar
Subject: 99
Posted: 02 Studeni 2011 at 07:54

Originally posted by Lega Lega wrote:

uglavnom se ne dogodi ništa, a to se odnosi i na ono što bi ti htio

u godinama si / smo kada nam je vlastito tijelo, majka priroda ili neka treca sila osigurala takve stvari prirodnim putem

misim da je jedina nuspojava u narednih barem 4 godine - pustošenje novcanika

Kojim to mehanizmima tocno ne djeluje kod pubertetskih djecaka?

]]> Wed, 02 Nov 2011 07:54:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post91667.html#91667 Kreatin informacije : nema razloga da ga ne uzimaš,... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post91663.html#91663 Author: The Phoenix
Subject: 99
Posted: 02 Studeni 2011 at 01:18

nema razloga da ga ne uzimaš, što više dobrodošao je, neceš nikakve neželjene mase dobiti od njega, moze eventualno pomoci da odradiš koji extra rep, održiš snagu, time i mišicnu masu i jos neke stvari mozda.Ali naravno, ne ocekuj cuda od njega jer ne daje on nekakve baš takve "vau" benefite kak veliš, a i za nogac ti treba više izdržljivost nego snaga, tak da i tu nemaš baš tolike benefite pošto 90% tekme ne sprintaš, no ak ti omoguci i jedna sprint više na utakmici vec se isplatiSmile
]]> Wed, 02 Nov 2011 01:18:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post91663.html#91663 Kreatin informacije : Ekipo pozdrav evo planiram uzeti... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post91655.html#91655 Author: Cofaa
Subject: 99
Posted: 01 Studeni 2011 at 21:55

Ekipo pozdrav evo planiram uzeti creatin al u tome svemu imam jednu nedoumicu sad sam u procesu definicije i skidanja masnog tkiva sa sebe i uz to još treniram nogomet i sad se bojim ak budem uzimao creatin da cu dosta dobiti na masi a opet s creatinom možeš dobiti jako puno na snazi što je u nogometu jako bitno i dobro je za sportaše zato zanima me koliko otprilike možeš dobiti mase od creatina ?? Svako mišljenje je dobro došlo jer sam fakat u nedoumici :/
]]> Tue, 01 Nov 2011 21:55:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post91655.html#91655 Kreatin informacije : pa bitno je da se uzme ja uzmen... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post68566.html#68566 Author: zmaj
Subject: 99
Posted: 24 Studeni 2010 at 01:27

 pa bitno je da se uzme ja uzmen 20 minuta prije treninga,ali nema nikakve razlike virujen ni da se uzima poslin treninga,pa ne trosin ga vec ko zna koliko puno,ali cini mi se ok onako ka jedan dodatak svemu,a neke posebne zasluge nemogu pripisat,jer ka sta san vec reka ne koristin ga dugo tek nekih misec dana s time da ga par dana nisan bija uzima]]> Wed, 24 Nov 2010 01:27:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post68566.html#68566 Kreatin informacije : Zmaj-u, jesi zadovoljan... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post68557.html#68557 Author: hrc007
Subject: 99
Posted: 23 Studeni 2010 at 23:02

 Zmaj-u, jesi zadovoljan kreatinom? Kako to da si se odlucio na ethyl ester, a ne monohidrat? Da li uopce ima razlike između te dvije vrste?
 Eh da, i kako ga piješ? Samo 5 g nakon vježbanja ili? Navodno je to dovoljno i ne treba punjenje. Pitam jer na ovom od firme MVP piše da treba 3-4 puta dnevno po 5 grama prvih tjedan dana, a na ovom tvom piše samo 5 grama 20min prije treninga. Mislim da je najbolje nakon treninga s whey-om i dekstrozom.
 

Edited by hrc007]]> Tue, 23 Nov 2010 23:02:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post68557.html#68557 Kreatin informacije : taman prije tjedan dana poceja... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post64658.html#64658 Author: zmaj
Subject: 99
Posted: 27 Listopad 2010 at 18:41

taman prije tjedan dana poceja trosit ethyl ester od biotecha. pa cemo vidit kad potrosin svih 300gr iako vecina mase koju dobijen ce virujen bit od hrane,ovo je samo jos jedan kick prema gore,bar bi triba bit. a sta se obicnog kreatina tice. od tih 5gr sta san dnevno uziman nisan bas vidija neke pomake

]]> Wed, 27 Oct 2010 18:41:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post64658.html#64658 Kreatin informacije : Idemo malo osvježiti ovu temu..FITovci,... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post64650.html#64650 Author: Zoki
Subject: 99
Posted: 27 Listopad 2010 at 16:16

Idemo malo osvježiti ovu temu..

FITovci, konzumirate li i dalje kreatin i koji?
Gdje ga kupujete i po kojoj cijeni?
]]> Wed, 27 Oct 2010 16:16:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post64650.html#64650 Kreatin informacije : ja takoðer imam š6 godina,još... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post50609.html#50609 Author: Jakov93
Subject: 99
Posted: 23 Lipanj 2010 at 17:00

 ja također imam š6 godina,još nekoliko mjeseci pa š7,ali sam htio nešto pitati...kupio sam si "Anabolic Evolution" od Weider-a,pazeci da ne kupim nešto s kreatinom jer su mi govorili da nema dobar ucinak,pošto imam problema s dobivanjem mase,pa ujedno i mišicne(6š-62kg)a i treniram hrvanje, htio bi dobiti ne samo na masi nego i snagi,pa htio sam pitati da li ima neki Weiderov proizvod baš za mene?(za ugljikohidratni a ne proteinski metabolizam)
]]> Wed, 23 Jun 2010 17:00:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post50609.html#50609 Kreatin informacije : Dosta je bilo teorije,gdje ga... http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post11669.html#11669 Author: tomyi
Subject: 99
Posted: 11 Srpanj 2008 at 00:07

 Dosta je bilo teorije,gdje ga ima za uzet i kolika je cijena!?]]> Fri, 11 Jul 2008 00:07:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-informacije_topic99_post11669.html#11669