fitness.com.hr forum : Prejedanje u dane ne treniranja http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Prejedanje u dane ne treniranja Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 21:11:34 +0000 Fri, 30 Jan 2015 17:50:15 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9843 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Prejedanje u dane ne treniranja : Hahaha Gymka, baš bi mi fino sjeo... http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161820.html#161820 Author: Ygritte
Subject: 9843
Posted: 30 Sijecanj 2015 at 17:50

Hahaha Gymka, baš bi mi fino sjeo ovaj tvoj prijedlog!
Ali pričekat će još malo

Bez brige Dena,ne bojim se ja UH i u standardnoj rutini su dio menija   
Zadnjih 14 dana se igram malo sa UH pa su trenutno dosta nisko ali skoro se vraćamo na rutinu pa će se i tv moći na miru pogledati ]]> Fri, 30 Jan 2015 17:50:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161820.html#161820 Prejedanje u dane ne treniranja : Tina22 wrote:Ja jedem tjesteninu... http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161816.html#161816 Author: dena75
Subject: 9843
Posted: 30 Sijecanj 2015 at 17:12

Originally posted by Tina22 Tina22 wrote:

Ja jedem tjesteninu vecinom 1-2 puta tjedno.Sa tunom najcesce,nekad sa piletinom,brokulom i sirom... Vecinom to bude dan kad imam popodnevni trening pa pojedem za rucak
To sa jajima nikad nisam razmisljala..Gym girl kako to napravis?

...tako i triba ...nauči upravljat sa UH i ne bojWink....pojačaš malo više i zapališ to...uneseš malo onda gledaš tv...
]]> Fri, 30 Jan 2015 17:12:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161816.html#161816 Prejedanje u dane ne treniranja : ......eto napisa sam 30-40 a mislija... http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161815.html#161815 Author: dena75
Subject: 9843
Posted: 30 Sijecanj 2015 at 16:59

......eto napisa sam 30-40 a mislija sam višeBig smile...nekako mi se vi ženske bojite UH...cila filozofija je kolko se krećeš toliko unesi......ako miruješ neka i UH miruju....i nema onda panike odWink UH...]]> Fri, 30 Jan 2015 16:59:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161815.html#161815 Prejedanje u dane ne treniranja : Ja jedem tjesteninu vecinom 1-2... http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161814.html#161814 Author: Tina22
Subject: 9843
Posted: 30 Sijecanj 2015 at 16:58

Ja jedem tjesteninu vecinom 1-2 puta tjedno.Sa tunom najcesce,nekad sa piletinom,brokulom i sirom... Vecinom to bude dan kad imam popodnevni trening pa pojedem za rucak
To sa jajima nikad nisam razmisljala..Gym girl kako to napravis? ]]> Fri, 30 Jan 2015 16:58:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161814.html#161814 Prejedanje u dane ne treniranja : Slažem se, èak i 50gIntegralnu,... http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161812.html#161812 Author: Gym_girl
Subject: 9843
Posted: 30 Sijecanj 2015 at 16:52


Slažem se, čak i 50g Smile Integralnu, sa nekim povrćem/salatom i izvorom proteina i eto savršenog izbalansiranog obroka, ne treba čekati cheat day za to Big smile 

btw. ja ju volim i s jajima Cool
]]> Fri, 30 Jan 2015 16:52:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161812.html#161812 Prejedanje u dane ne treniranja : Ygritte wrote:Ni meni pekare... http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161811.html#161811 Author: dena75
Subject: 9843
Posted: 30 Sijecanj 2015 at 16:41

Originally posted by Ygritte Ygritte wrote:

Ni meni pekare nisu napete više (a kad se sjetim kako sam u njih hodočastila)...najviše se zaželim sladoleda i tjestenine sa finim umacima!
Neku večer gledam film i jedino na što se mogu koncentrirati je glavni lik koji jede špagete!Buljim u ekran kao da Boga vidim hahaha


...ygritte...zašto ne jedeš tjesteninu?...npr.prije treninga 30-40 g...ili ako imaš kućanske poslove koji traju 1-2 sata zašto sebi prije toga ne priuštit tjesteninuCry...
]]> Fri, 30 Jan 2015 16:41:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161811.html#161811 Prejedanje u dane ne treniranja : btw. dodaj tune malo http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161809.html#161809 Author: Gym_girl
Subject: 9843
Posted: 30 Sijecanj 2015 at 15:47

btw. dodaj tune malo Clown
]]> Fri, 30 Jan 2015 15:47:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161809.html#161809 Prejedanje u dane ne treniranja : Onda ti je vrijeme za: http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161808.html#161808 Author: Gym_girl
Subject: 9843
Posted: 30 Sijecanj 2015 at 15:46

Big smile Onda ti je vrijeme za:



Cool
]]> Fri, 30 Jan 2015 15:46:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161808.html#161808 Prejedanje u dane ne treniranja : Ni meni pekare nisu napete više... http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161807.html#161807 Author: Ygritte
Subject: 9843
Posted: 30 Sijecanj 2015 at 15:31

Ni meni pekare nisu napete više (a kad se sjetim kako sam u njih hodočastila)...najviše se zaželim sladoleda i tjestenine sa finim umacima!
Neku večer gledam film i jedino na što se mogu koncentrirati je glavni lik koji jede špagete!Buljim u ekran kao da Boga vidim hahaha
]]> Fri, 30 Jan 2015 15:31:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161807.html#161807 Prejedanje u dane ne treniranja : Uglavnom ste pokrili sveNajèešæe... http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161800.html#161800 Author: Gym_girl
Subject: 9843
Posted: 30 Sijecanj 2015 at 12:34


Uglavnom ste pokrili sve Smile Najčešće je upravo premalo hrane, previše zabrana zajedno sa previše treninga glavni krivac za tu luđačku potrebu za hranom, uglavnom junkom jer pametno tijelo zna iz čega će dobit najviše energije u najkraćem roku Smile

Meni je najdraži termin za malo opuštanja - nakon dobrog treninga Smile Inače, ne mora svaki opušten dan bit junk dan...jednostavno se povise kcal iz dobrih izvora i benefit još i bolji :) Meni najčešće tako i više odgovara jer i nemam neke prečeste potrebe za junkom....pogotovo ne ovim pekarskim, to odavno nisam :) Pizza i sladoled tu i tamo, vrh....evo upravo sinoć odrađeni jedna homemade, do krajnje sitosti Big smile



Edited by Gym_girl - 30 Sijecanj 2015 at 12:35]]> Fri, 30 Jan 2015 12:34:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prejedanje-u-dane-ne-treniranja_topic9843_post161800.html#161800