http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Kreatin monohidrat i salo Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 19:18:06 +0000 Tue, 30 Sep 2014 07:24:57 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9772 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-monohidrat-i-salo_topic9772_post158685.html#158685 Author: Goranchero
Subject: 9772
Posted: 30 Rujan 2014 at 07:24

Možda slabo probavljaš kreatin pa je riječ o nadutosti, zna biti nuspojava običnog kreatina, no neće te udebljati. Ja uzimam Creapure od Myproteina, u zadnjih 5 tjedana kako ga pijem sam prvo otišao gore 4kg, sad sam na kilaži prije kreatina, no opseg struka mi se smanjio 5cm.
]]> Tue, 30 Sep 2014 07:24:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-monohidrat-i-salo_topic9772_post158685.html#158685 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-monohidrat-i-salo_topic9772_post158680.html#158680 Author: Ivan1606
Subject: 9772
Posted: 29 Rujan 2014 at 21:15

Pozdrav. Prije nekih malo više od mjesec dana sam krenuo u teretanu i nedavno sam počeo uzimati kreatin monohidrat od myproteina. Uzimam svaki dan po pet grama, nekih tj dana. Dobio sam možda 1,5kg što je pretpostavljam voda ali ono što me brine je i činjenica kako mi se povećao opseg struka za cca jednu rupu na remenu. Kako je to moguće kada kreatin prvenstveno daje volumen mišićima i nema nikakvu kalorijsku vrijednost?
Hvala

Edited by Ivan1606 - 29 Rujan 2014 at 21:18]]> Mon, 29 Sep 2014 21:15:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kreatin-monohidrat-i-salo_topic9772_post158680.html#158680