fitness.com.hr forum : može li se guza povećati vježbom? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : može li se guza povećati vježbom? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 15:18:17 +0000 Thu, 29 Jan 2015 17:30:21 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9742 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ može li se guza povećati vježbom? : Eeee kad smo vec kod vezbi za... http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post161765.html#161765 Author: Morrighan
Subject: 9742
Posted: 29 Sijecanj 2015 at 17:30

Eeee kad smo vec kod vezbi za dupe :D Jedno pitanje...Okej sve je jasno kako se i cime dupe zaokrugljuje, ali mislim da je dobro pricati o razlicitim misicima koji cine celokupni gluteus i koje vezbe su za sta, jer mislim da nijedna vezba ne pogadja bas sve pogotovo ako nam neki misici zaostaju :D Ja na primer nikad nisam imala problem sa ovim najvecim misicem, ali na primer nikad nisam uspela da popunim misic koji je vise sa strane i tu uvek ali uvek imam udubljenje - cak se i vidi na ovoj profilnoj slici gde mi fali misica... Iskoraci, hidranti, sta najvise gadja taj deo? :D

]]> Thu, 29 Jan 2015 17:30:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post161765.html#161765 može li se guza povećati vježbom? : Nije èuèanj sve, ali bez èuènja... http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post161753.html#161753 Author: ZorroRi
Subject: 9742
Posted: 29 Sijecanj 2015 at 15:04

Nije čučanj sve, ali bez čučnja se ne može puno ;)

Ja bih rekla da je čučanj izvrsna osnovna vježba za noge i guzu. A onda su tu još iskoraci, razna odnoženja i slične vježbe i vježbice... Samo "peglaj" i ne razmišljaj o masti na guzi već o povećanju mišića koji se krije iza te masti ;)]]> Thu, 29 Jan 2015 15:04:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post161753.html#161753 može li se guza povećati vježbom? : to je super al tu još postoji... http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post158215.html#158215 Author: White_Insane
Subject: 9742
Posted: 07 Rujan 2014 at 13:56

to je super al tu još postoji puno vježba, nije čučanj sve :)
]]> Sun, 07 Sep 2014 13:56:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post158215.html#158215 može li se guza povećati vježbom? : jutros sam se bacila na trening... http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post158213.html#158213 Author: Sophie_M
Subject: 9742
Posted: 07 Rujan 2014 at 13:30

jutros sam se bacila na trening guze :D
sad već ne mogu hodati od čučnjeva... Clap

]]> Sun, 07 Sep 2014 13:30:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post158213.html#158213 može li se guza povećati vježbom? : naravno da je, sa vježbom možeš... http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post158184.html#158184 Author: White_Insane
Subject: 9742
Posted: 06 Rujan 2014 at 22:50

naravno da je, sa vježbom možeš imat zategnuto, prćasto i duplo veće dupe nego što misliš da možeš ;)
]]> Sat, 06 Sep 2014 22:50:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post158184.html#158184 može li se guza povećati vježbom? : moguce je.. evo npr ovako:http... http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post158177.html#158177 Author: prasicaa
Subject: 9742
Posted: 06 Rujan 2014 at 20:50

moguce je.. evo npr ovako: https://www.youtube.com/watch?v=NuJC7PI_Br4 :D]]> Sat, 06 Sep 2014 20:50:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post158177.html#158177 može li se guza povećati vježbom? : Uvijek sam mislila da je s pozadinom... http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post158176.html#158176 Author: Sophie_M
Subject: 9742
Posted: 06 Rujan 2014 at 20:21

Uvijek sam mislila da je s pozadinom ista stvar kao s grudima, dakle, gubitkom masnoće, stvar se smanjuje, i to je to.
A onda sam naišla na ovakve slike (dolje), pa me zanima jel to opet neki fotošop, ili je zaista moguće smanjiti "flat" efekt vježbanjem!

]]> Sat, 06 Sep 2014 20:21:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moe-li-se-guza-poveati-vjebom_topic9742_post158176.html#158176