fitness.com.hr forum : Zdravo http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Zdravo Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 20:52:20 +0000 Fri, 04 Apr 2014 22:38:47 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9400 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Zdravo : nenno wrote:https://www.fit... http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153929.html#153929 Author: barakokul
Subject: 9400
Posted: 04 Travanj 2014 at 22:38

Originally posted by nenno nenno wrote:

https://www.fitness.com.hr/forum/topic9404_post153912.html#153912

evo recepta....

Hvala Wink sviđa mi se Thumbs Up
]]> Fri, 04 Apr 2014 22:38:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153929.html#153929 Zdravo : https://www.fitness.com.hr/for... http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153913.html#153913 Author: nenno
Subject: 9400
Posted: 04 Travanj 2014 at 13:20

https://www.fitness.com.hr/forum/topic9404_post153912.html#153912

evo recepta.... ]]> Fri, 04 Apr 2014 13:20:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153913.html#153913 Zdravo : ima u zadnjem broju Men's... http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153898.html#153898 Author: nenno
Subject: 9400
Posted: 03 Travanj 2014 at 16:17

ima u zadnjem broju Men's Healtha, ali za one koji ne kupuju stavim ga sutra na forum u recepte......]]> Thu, 03 Apr 2014 16:17:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153898.html#153898 Zdravo : nenno wrote:kad smo kod sjemenki... http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153897.html#153897 Author: barakokul
Subject: 9400
Posted: 03 Travanj 2014 at 15:42

Originally posted by nenno nenno wrote:

kad smo kod sjemenki - draga mi jučer pripremila "home made" pločice od nekoliko vrsti sjemenki, muslija, kiki-riki maslaca i meda.... za prste polizati. klinci sami pojevi već pola ture

Daj recept Wink
]]> Thu, 03 Apr 2014 15:42:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153897.html#153897 Zdravo : kad smo kod sjemenki - draga mi... http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153893.html#153893 Author: nenno
Subject: 9400
Posted: 03 Travanj 2014 at 11:16

kad smo kod sjemenki - draga mi jučer pripremila "home made" pločice od nekoliko vrsti sjemenki, muslija, kiki-riki maslaca i meda.... za prste polizati. klinci sami pojevi već pola ture ]]> Thu, 03 Apr 2014 11:16:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153893.html#153893 Zdravo : Samo pazi sa sjemenkama koliko... http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153889.html#153889 Author: r4mb0
Subject: 9400
Posted: 03 Travanj 2014 at 06:07

Samo pazi sa sjemenkama koliko ih jedes, zdrave su jako, ali i kaloricne, zato nemoj pretjerati ako te jako privlace, jednu šaku dnevno, bar tako ja radim... ]]> Thu, 03 Apr 2014 06:07:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153889.html#153889 Zdravo : Ok, danas sam poèeo pomalo puniti... http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153887.html#153887 Author: ozoz
Subject: 9400
Posted: 02 Travanj 2014 at 22:27

Ok, danas sam počeo pomalo puniti zalihe povrćem i voćem. Osim toga ubacujem i koštice - bademi, bučine golice, kikiriki, lješnjaci. Al to sve volim žvakat i sad sam se natrpao sjemenkama i mrkvom :D Početak je bio dva jaja i šnita integralnog za večeru, al ove sjemenke zovuuuuu]]> Wed, 02 Apr 2014 22:27:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153887.html#153887 Zdravo : ozoz wrote:Ok, pregledao sam... http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153878.html#153878 Author: mettasttaza
Subject: 9400
Posted: 02 Travanj 2014 at 18:01

Originally posted by ozoz ozoz wrote:

Ok, pregledao sam FAQ i selim se na početniku temu.

Mettasttaza, hvala na uvodu. Imam osjećaj da sad trebam par dana malo čitati da bi našao neku odgovarajuću metodu. Spomenuo si body vježbe, ne znam jel to termin za nešto specifično ili se radi općenito o vježbi bez pomagala poput sprava i utega.

Ostala pitanja ću tamo gdje pripadaju - na početnike.


Da da bez sprava i utega tako je :)

Znači tipovi sklekovi zgibovi čučnjevi... znaš malo da aktiviraš.. tj savladaš neke osnove...da ojačaš core...stabilnost... i povezanost umno-mišićnu.... to najprije vježbaj....


Kada očvrsneš.. kada ti postane lagano.. pređi na utege :) a i do tada ćeš ušparati taman za ono što ti treba od prilike :D
]]> Wed, 02 Apr 2014 18:01:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153878.html#153878 Zdravo : I ja sam nova, ali evo meni je... http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153864.html#153864 Author: fitlegs
Subject: 9400
Posted: 02 Travanj 2014 at 12:23

I ja sam nova, ali evo meni je nešto upalo u oko pa možda da skreneš pozornost i malo provjeriš, nisam liječnik, da ti odmah kažem...Ako sam i u pravu nije to ništa strašno. Kažeš da jedeš sireve, sirupe, pivo, vino, žitarice, a  osjećaš se stalno umorno i tromo i imaš veliku želju za čokoladom, slatkim. Ako imaš još i jutarnje omaglice kad se probudiš (7 sati sna nije premalo) i  problem s probavom vidi malo da li možda imaš povećanu candidu u probavnom sustavu. Ako imaš, biti će ti puno lakše doći do svog cilja kad izbaciš ono što ona voli jesti. ]]> Wed, 02 Apr 2014 12:23:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153864.html#153864 Zdravo : Ok, pregledao sam FAQ i selim... http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153843.html#153843 Author: ozoz
Subject: 9400
Posted: 01 Travanj 2014 at 17:07

Ok, pregledao sam FAQ i selim se na početniku temu.

Mettasttaza, hvala na uvodu. Imam osjećaj da sad trebam par dana malo čitati da bi našao neku odgovarajuću metodu. Spomenuo si body vježbe, ne znam jel to termin za nešto specifično ili se radi općenito o vježbi bez pomagala poput sprava i utega.

Ostala pitanja ću tamo gdje pripadaju - na početnike.

]]> Tue, 01 Apr 2014 17:07:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zdravo_topic9400_post153843.html#153843