fitness.com.hr forum : Pozdrav svima! Trebam pomoć!

fitness.com.hr forum : Pozdrav svima! Trebam pomoć! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozdrav svima! Trebam pomoć! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 22:55:31 +0000 Mon, 12 May 2014 22:50:50 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9340 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pozdrav svima! Trebam pomoć! : Bok! Super za izgubljene kilograme... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post155126.html#155126 Author: blackvelvet
Subject: 9340
Posted: 12 Svibanj 2014 at 22:50

Bok! Super za izgubljene kilograme i samo tako nastavi :). Najvažnije je postati svjestan i odlučiti promijeniti neke stvari vezanu uz prehranu, ali i sam sa sobom. Meni ponekad nije lako i znam "pokleknuti", ali je važno to da sam ipak odlučila se pokrenuti.i nije lagano, ali mislim da osjećaj kada krenu kile dolje je super. Evo mogu ti napisati što ja doručkujem: 30g zobenih mekinja, malo lanenih sjemenki, i dodam 4 žlice vode i 6 žlica mlijeka te dodam bananu i to mi je super doručak, a i fin je. Ručak što ima ili si napravim. Naravno, da me najviše slatko "zeza", ali i to postepeno izbacujem. Želim ti sreću i uspjeha, kao i svima nama koji se borimo s kilama. :)]]> Mon, 12 May 2014 22:50:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post155126.html#155126 Pozdrav svima! Trebam pomoć! : Odlicno! Samo nemoj opet tako... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post155071.html#155071 Author: r4mb0
Subject: 9340
Posted: 09 Svibanj 2014 at 21:03

Odlicno! Samo nemoj opet tako naglo, 11 kg u 2 mj. je dosta

Prati ti ritam od 4kg/mj. i sve super

]]> Fri, 09 May 2014 21:03:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post155071.html#155071 Pozdrav svima! Trebam pomoć! : pozdrav :) samo malo da se javim,... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post155059.html#155059 Author: jana_zg
Subject: 9340
Posted: 09 Svibanj 2014 at 11:33

pozdrav :) samo malo da se javim, brojim 11 kg manje! Nekako mi se čini da je to sve skupa stalo ali ne predajem se! ]]> Fri, 09 May 2014 11:33:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post155059.html#155059 Pozdrav svima! Trebam pomoć! : Pošto sam potrošila Nupo, kupila... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154055.html#154055 Author: jana_zg
Subject: 9340
Posted: 08 Travanj 2014 at 20:14

Pošto sam potrošila Nupo, kupila sam danas malo jeftiniju varijantu, iz dm-a shake sa okusom čokolade i stvarno je super kad se pomiješa sa zobenim pahuljicama. Danas sam jela super ručak - rajčica i krastavci pomiješani sa zrnatim sirom, stvarno je odlično bilo Hvala vam na savjetima, ja ću se tu javljati sa rezultatima i eventualnim nedoumicama. ]]> Tue, 08 Apr 2014 20:14:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154055.html#154055 Pozdrav svima! Trebam pomoć! : mettasttaza wrote: avangarde... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154053.html#154053 Author: avangarde
Subject: 9340
Posted: 08 Travanj 2014 at 20:01

mettasttaza wrote:

avangarde wrote:

zobene pahuljice su ugljikohidrati kao i raž, ječam, heljda itd. Primarna svha UH je da daju energiju

Ne možeš mi sa time mjeriti zobene pahuljice.... LOL

ma ne diram ti ja zobene, nedaj Boze

samo zeni objasnjavam sta je pitala, a nitko nije odgov pa reko da na briznu usporedim

]]> Tue, 08 Apr 2014 20:01:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154053.html#154053 Pozdrav svima! Trebam pomoć! : avangarde wrote:zobene pahuljice... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154047.html#154047 Author: mettasttaza
Subject: 9340
Posted: 08 Travanj 2014 at 18:22

avangarde wrote:

zobene pahuljice su ugljikohidrati kao i raž, ječam, heljda itd. Primarna svha UH je da daju energiju

Ne možeš mi sa time mjeriti zobene pahuljice.... LOL

]]> Tue, 08 Apr 2014 18:22:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154047.html#154047 Pozdrav svima! Trebam pomoć! : zobene pahuljice su ugljikohidrati... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154032.html#154032 Author: avangarde
Subject: 9340
Posted: 08 Travanj 2014 at 10:56

zobene pahuljice su ugljikohidrati kao i raž, ječam, heljda itd. Primarna svha UH je da daju energiju]]> Tue, 08 Apr 2014 10:56:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154032.html#154032 Pozdrav svima! Trebam pomoć! : dobro, onda æu tako, probat æu... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154015.html#154015 Author: jana_zg
Subject: 9340
Posted: 07 Travanj 2014 at 21:47

dobro, onda ću tako, probat ću i s bananom ovo, hvala r4mb0. A možete li mi reći za što točno "služe" zobene pahuljice? Ja sam to uzela jer sam kod vas vidjela da jedete (monkey see, monkey do) ... Danas mi je dan odmora od teretane i sva sam jadna ukočena, sve me boli i jedva hodam. Nadam se da će sutra biti bolje jer planiram ići vježbati.]]> Mon, 07 Apr 2014 21:47:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154015.html#154015 Pozdrav svima! Trebam pomoć! : Odlicno za tu kilu manje, rezultati... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154012.html#154012 Author: r4mb0
Subject: 9340
Posted: 07 Travanj 2014 at 20:54

Odlicno za tu kilu manje, rezultati dolaze ali nista preko noci, samo pomalo

Odlicno ti je jesti obicne zobene s vrucom vodom, staviti mjericu wheya, zlicicu cimeta i narezati bananu unutra, jako zdrav i zasitan obrok, a okus je prava perverzija

,jos pogotovo kad ja stavim whey od banane i narezem frisku bananu, prepredobro, nikakav cokolino ne moze biti bolji

]]> Mon, 07 Apr 2014 20:54:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154012.html#154012 Pozdrav svima! Trebam pomoć! : jana_zg wrote:pa ovo mi je... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154008.html#154008 Author: avangarde
Subject: 9340
Posted: 07 Travanj 2014 at 20:19

jana_zg wrote:

pa ovo mi je nekako finije, pa sam mislila ako je otprilike isto ko i obične zobene da jedem ove

nije bas isto jer ove imaju šećera dosta za razliku od običnih zobenih u koje mozes stavit na 30 ak sec u mikrovalnu s vodom da nabubre, stavis unutra kakaa, wheya od čokolade, neko voće (ja trenutno operiram po malinama) i eto čokolina

bravo za kilicu

]]> Mon, 07 Apr 2014 20:19:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima-trebam-pomo_topic9340_post154008.html#154008