fitness.com.hr forum : topljenje masnog tkiva http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : topljenje masnog tkiva Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 16:21:59 +0000 Sat, 19 Apr 2008 16:34:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=911 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ topljenje masnog tkiva : jedna_mala wrote:ovo "ako... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-masnog-tkiva_topic911_post10169.html#10169 Author: Hammerstrength
Subject: 911
Posted: 19 Travanj 2008 at 16:34

Originally posted by jedna_mala jedna_mala wrote:

 ovo "ako se sve poslozi kako treba" mislis srediti treninge crobne i ancrobne i prehranu?

Hehe to sve + genetska nadarenost.
Dobar odgovor; dakle srediti ancrobne, prvenstveno crobne i prehranu!
]]> Sat, 19 Apr 2008 16:34:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-masnog-tkiva_topic911_post10169.html#10169 topljenje masnog tkiva : ovo "ako se sve poslozi kako... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-masnog-tkiva_topic911_post10168.html#10168 Author: jedna_mala
Subject: 911
Posted: 19 Travanj 2008 at 15:34

 ovo "ako se sve poslozi kako treba" mislis srediti treninge crobne i ancrobne i prehranu?]]> Sat, 19 Apr 2008 15:34:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-masnog-tkiva_topic911_post10168.html#10168 topljenje masnog tkiva : jedna_mala wrote:od kad se... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-masnog-tkiva_topic911_post10165.html#10165 Author: Hammerstrength
Subject: 911
Posted: 19 Travanj 2008 at 10:52

Originally posted by jedna_mala jedna_mala wrote:

od kad se pocne intenzivnije crobno vjezbati i smanji unos hrane nakon koliko bi se masnoce trebale poceti topiti?

znam da nismo svi isti i da je svaki organizam drugaciji.. ali pitam otprilike.. u vasem slucaju nakon koliko vremena se to pocelo dogadjati?

pri ovome ne mislim na neki drastican gubitak tezine ili nedaj boze misica vec iskljucivo masnoca...


Na ovo pitanje si sama sebi odgovorila. Dakle ovisi o puno faktora. Ako se sve poslozi kako treba i uz malo volje, doci ce rezultati, a kada to je individualno.

 
Originally posted by jedna_mala jedna_mala wrote:

btw - kako odrzavate postojecu misicnu masu dok idete na neku dijetu?

Jednostavno, kod bilo kakve "dijete" (zapravo kod bb ne bi trebalo biti nekakvog drasticnog gladovanja) treba paziti na povecan unos proteina jer organizam odlazi u deficit i kako ne bi trosio vlastitie zalihe bjelancevina, korisno je cak povecati P.
]]> Sat, 19 Apr 2008 10:52:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-masnog-tkiva_topic911_post10165.html#10165 topljenje masnog tkiva : od kad se pocne intenzivnije ćrobnovjezbati... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-masnog-tkiva_topic911_post10159.html#10159 Author: jedna_mala
Subject: 911
Posted: 19 Travanj 2008 at 00:34

od kad se pocne intenzivnije crobno vjezbati i smanji unos hrane nakon koliko bi se masnoce trebale poceti topiti?

znam da nismo svi isti i da je svaki organizam drugaciji.. ali pitam otprilike.. u vasem slucaju nakon koliko vremena se to pocelo dogadjati?

pri ovome ne mislim na neki drastican gubitak tezine ili nedaj boze misica vec iskljucivo masnoca...

 btw - kako odrzavate postojecu misicnu masu dok idete na neku dijetu?

Edited by jedna_mala]]> Sat, 19 Apr 2008 00:34:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-masnog-tkiva_topic911_post10159.html#10159