http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : još jedna pocetnica... Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 18:12:28 +0000 Wed, 04 Dec 2013 16:04:26 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9022 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/jo-jedna-poetnica_topic9022_post147006.html#147006 Author: runner_342
Subject: 9022
Posted: 04 Prosinac 2013 at 16:04

probaj ubacit i brzo hodanje, lagani jogging...
]]> Wed, 04 Dec 2013 16:04:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jo-jedna-poetnica_topic9022_post147006.html#147006 http://www.fitness.com.hr/forum/jo-jedna-poetnica_topic9022_post146848.html#146848 Author: ines987
Subject: 9022
Posted: 02 Prosinac 2013 at 08:30

hvala na odgovoru:)
inace imam orbitrek doma pa se bude pokrenul malo]]> Mon, 02 Dec 2013 08:30:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jo-jedna-poetnica_topic9022_post146848.html#146848 http://www.fitness.com.hr/forum/jo-jedna-poetnica_topic9022_post146839.html#146839 Author: runner_342
Subject: 9022
Posted: 02 Prosinac 2013 at 00:51

meni se 3x tjedno za pocetak cini skroz ok... i nadodala bi ti malo cardia ujutro koji dan... ^^
]]> Mon, 02 Dec 2013 00:51:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jo-jedna-poetnica_topic9022_post146839.html#146839 http://www.fitness.com.hr/forum/jo-jedna-poetnica_topic9022_post146826.html#146826 Author: ines987
Subject: 9022
Posted: 01 Prosinac 2013 at 20:45

Pozdrav svima
pratim fitness.com vec nekoliko mjeseci,odnosno od kad sam se pocela baviti nekom vrstom fizicke aktivnosti.prije se nisam nicim bavila (plesom 2 godine u 2. i 3. razredu osnovne skole) i kondicija mi je vise-manje katastrofa isto kao i snaga..
ovog sam ljeta pocela s trcanjem i teretanom. idem u drugi srednje  i zbog obaveza, kako je pocela skola, odustala sam na neko vrijeme. prije mjesec dana nasla sam super teretanu u koju idem 3x tjedno,ali ne trcim vise. jasno mi je da i prehranu treba prilagoditi pa pazim na to kolko mogu.:P
moje je pitanje ako je dovoljno hodati u teretanu 3x tjedno i paziti na prehranu da bi dosla do svog cilja? za sad cilj mi je definirati misice i ucvrstiti se, ali i skinuti masno tkivo koje recimo nebi trebalo biti tu, no nema ga jako puno.
visoka sam oko 163 i imam 49 kg. prije ljeta imala sam oko 52..]]> Sun, 01 Dec 2013 20:45:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jo-jedna-poetnica_topic9022_post146826.html#146826