fitness.com.hr forum : Pozdrav :) http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozdrav :) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 23:52:42 +0000 Wed, 04 Dec 2013 20:42:04 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9012 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pozdrav :) : Oho, konačno neki moj sugradjanin.... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post147023.html#147023 Author: Wednesday
Subject: 9012
Posted: 04 Prosinac 2013 at 20:42

Oho, konacno neki moj sugradjanin. :D 

Pozdrav i dobrodošao! 
]]> Wed, 04 Dec 2013 20:42:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post147023.html#147023 Pozdrav :) : Ma najveći mi je problem u tome... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146962.html#146962 Author: NiksaV
Subject: 9012
Posted: 03 Prosinac 2013 at 19:06

Ma najveci mi je problem u tome sto stojim u domu i nemogu birat prehranu nego sto se skuha to pojedem.Sutra cu kupiti zobene pahuljice i nije mi jasno gdje cu ubaciti bademe i orasasto voce jeli u prvi Mo ili drugi Mo i zvanjima me dali bi mi se isplatilo uzet Whey Gold Edition cisti protein da nadomjestim sve ove masnoce i proteine kojih ne unosim dovoljno jer nemam izbora sto se tice prehrane i još jedno pitanje recite mi još neke namirnice koje su pune proteina a da nisu skupe PS:Hvala vam na svim dosadašnjim odgovorima i savjetima a posebno na podršci ]]> Tue, 03 Dec 2013 19:06:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146962.html#146962 Pozdrav :) : NiksaV wrote:Jučer prehrana:Doručak... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146951.html#146951 Author: avangarde
Subject: 9012
Posted: 03 Prosinac 2013 at 16:13

Originally posted by NiksaV NiksaV wrote:

Jucer prehrana:
Dorucak :musli pahuljice
Mo:banana i jabuka
Rucak : grah i u njemu je bilo 3-4 paste
Mo: uzeo sam dvije žlice meda i malo groždjica
Vecera : 5 cevapa i 6 priganih patata prutica

d- zamjeni zobenima+ posni sir ili jaja i/ill mlijeko+ možeš jednu vocku iz ovog MO prebacit gore+ 15 badema, kirkikija, nekih orasastij
MO: druga vocka + neki protein (posni, zrnati, whey, jaja)+ neka mast
R- grah i pasta ok, ali di je meso? ili bilo koji protein od gore navedenih? masti isto di su?
V: ajd cevapi jos mogu proci + hrpa nekog povrca svjezes al ovi prutici su mi sumnjivi radije tu posni i bademe, meso i povrce
pozz]]> Tue, 03 Dec 2013 16:13:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146951.html#146951 Pozdrav :) : ... Ja nikakon nisam stručna,... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146944.html#146944 Author: RockyBalboa_9
Subject: 9012
Posted: 03 Prosinac 2013 at 15:03

... Ja nikakon nisam strucna, ali ovdje vidim samo ugljikohidrate ... Proteini su ti se skrili, tj ima ih u mrsavim kolicinama ... Cekaj da ti se javi ostatak, oni se bolje razumiju ... Ali odi u moj topic, tamo su cure napisale kak bi šta i kad trebala ubaciti ... ]]> Tue, 03 Dec 2013 15:03:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146944.html#146944 Pozdrav :) : Jučer prehrana:Doručak :musli... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146942.html#146942 Author: NiksaV
Subject: 9012
Posted: 03 Prosinac 2013 at 14:48

Jucer prehrana:
Dorucak :musli pahuljice
Mo:banana i jabuka
Rucak : grah i u njemu je bilo 3-4 paste
Mo: uzeo sam dvije žlice meda i malo groždjica
Vecera : 5 cevapa i 6 priganih patata prutica

U teretani sam radio prsa i triceps
Radio sam bench,Leptir gore i dole povlacenje male šipke za triceps dizanje utega iza ledja gore dole dizanje utega na ravnoj klupi ko bench. To je bio moj prvi dan napisat cu veceras ili sutra za danas.Nadam se odgovorima i podršci ]]> Tue, 03 Dec 2013 14:48:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146942.html#146942 Pozdrav :) : Odlučio sam da cu svaki dan da... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146880.html#146880 Author: NiksaV
Subject: 9012
Posted: 02 Prosinac 2013 at 17:35

Odlucio sam da cu svaki dan da napišem šta sam jeo tako da mi recete šta je dobro a šta nije i jeli mi necega fali u prehrani a takodjer sam odlucio pisati i sto budem radio u teretani.Nadam se vašoj podršci i odgovorima ]]> Mon, 02 Dec 2013 17:35:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146880.html#146880 Pozdrav :) : Pozdrav i dobro nam došao http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146823.html#146823 Author: Scarpetta
Subject: 9012
Posted: 01 Prosinac 2013 at 18:58

Pozdrav i dobro nam došao ]]> Sun, 01 Dec 2013 18:58:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146823.html#146823 Pozdrav :) : Hvala ti puno postavit cu temu... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146822.html#146822 Author: NiksaV
Subject: 9012
Posted: 01 Prosinac 2013 at 18:55

Hvala ti puno postavit cu temu i na vec pokrenutoj temi o mršavljenju da cujem i mišljenja i savjete drugih ljudi.Tebi puno hvala ]]> Sun, 01 Dec 2013 18:55:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146822.html#146822 Pozdrav :) : Sada sam ti napisao gore sve pročitaj... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146787.html#146787 Author: mettasttaza
Subject: 9012
Posted: 01 Prosinac 2013 at 13:32

Sada sam ti napisao gore sve procitaj detaljnije :) ... Teško da ti ja mogu napisati sve što trebaš...jer ne znam što sve možeš jesti..dali smiješ..što voliš ne voliš...koje vježbe moraš raditi.... 

Primjeri jeolovnika su ti tu..imaš ih masu ...vježbe takodjer masu....probaj si iskombinirati pa vidi... 
]]> Sun, 01 Dec 2013 13:32:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146787.html#146787 Pozdrav :) : Da te još nešto pitam bili mi... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146783.html#146783 Author: NiksaV
Subject: 9012
Posted: 01 Prosinac 2013 at 13:24

Da te još nešto pitam bili mi mogo satstavit neki program  vježbi i prehranu otprilike što bi sve trebao jesti za dorucak,rucak,,veceru marendu i što bih trebao izbaciti iz prehrane i ako treba kupit neke namirnice ali ne neke skupe.
]]> Sun, 01 Dec 2013 13:24:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav_topic9012_post146783.html#146783