fitness.com.hr forum : Beastmode Path!:) http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Beastmode Path!:) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 01:02:51 +0000 Mon, 11 Nov 2013 15:50:51 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8670 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Beastmode Path!:) : Naravno :D ciljevi su mi u ovome... http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post145098.html#145098 Author: Juice031
Subject: 8670
Posted: 11 Studeni 2013 at 15:50

Naravno :D ciljevi su mi u ovome beskrajni danas navecer ili sutra cu postat temu na transformaciju pa da mozete pratit rezultate nadalje
]]> Mon, 11 Nov 2013 15:50:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post145098.html#145098 Beastmode Path!:) : Lijepo , samo papaj još i ne... http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post145089.html#145089 Author: Gym_girl
Subject: 8670
Posted: 11 Studeni 2013 at 12:28

Lijepo Thumbs Up, samo papaj još i ne odustaj Wink 



]]> Mon, 11 Nov 2013 12:28:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post145089.html#145089 Beastmode Path!:) : Evo jednaa danas poslije ubijanja... http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144801.html#144801 Author: Juice031
Subject: 8670
Posted: 08 Studeni 2013 at 12:50

Evo jednaa danas poslije ubijanja ledja i ruku Big smile http://zaslike.com/files/oxyrn2iovy811nyc1yr.jpg
]]> Fri, 08 Nov 2013 12:50:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144801.html#144801 Beastmode Path!:) : Znam naravno,ima tu i malo mozda... http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144607.html#144607 Author: Juice031
Subject: 8670
Posted: 06 Studeni 2013 at 12:59

Znam naravno,ima tu i malo mozda dokazivanja,ali najvise je tu dokazivanja sebi nakon tolko vremena provedenog na gazenju samoga sebe ne radeci ništa korisno totalno okrenut protiv cijelog svijeta,ali fala bogu to se promjenilo i ide sve na bolje,pa sam odlucio krenuti žestoko ono sto vec godinama zelim napraviti za sebe ne za druge,jel me iskreno briga za tudja misljenja ko sto sam se prije zamarao ,samo ocu sebe srediti do maximuma kolko god vremena trebalo :))


Edited by Juice031 - 06 Studeni 2013 at 13:01]]> Wed, 06 Nov 2013 12:59:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144607.html#144607 Beastmode Path!:) : Lijepo, lijepo.....i ne brini... http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144587.html#144587 Author: Gym_girl
Subject: 8670
Posted: 06 Studeni 2013 at 12:09

Lijepo, lijepo... 

..i ne brini za ono iza, gledaj naprijed - manje više svi imamo svoje mladenacke ludosti, lijepo se sjetit toga - uostalom bitno je da ti iz toga izadješ ciste glave Wink

Drž se treninga i pravilne prehrane i bit ce sve ok, vidim da ideš u pravom smjeru. Samo....znam da su to te godine, malo inata i svega, nesigurnosti cak....ali ne bavi se dokazivanjem pred svima, dokazuj se sebi, ruši svoje rekorde, ne ganjaj uvijek tudje. Koliko god to može biti poticajno, može biti i frustrirajuce. Gledaj sebe i rasti Wink
]]> Wed, 06 Nov 2013 12:09:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144587.html#144587 Beastmode Path!:) : :)) hvala jos jednom svima na... http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144559.html#144559 Author: Juice031
Subject: 8670
Posted: 06 Studeni 2013 at 10:03

:)) hvala jos jednom svima na dobrodošlici,evo ovako Sw me je na pocetku odma dobio,bio mi je dost zanimljiv za raditi,za napredovat i skuzio sam da imam potencijal i glavu za to ,poceo sam doslovno sa 5 sklekova,trbusnjacima ,ni jedan zgib nisam mogao napraviti imao sam jedno 85 kila 179 cm ,nakon nekog vremena dizali su se repovi,sve mi je lijepo napredovalo,ali  trava je nekak ogranicila to sve mogao sam ici puno žešce i puno vise napredovati da nisam tolko "kulirao" :) ali sta je tu je,lupilo me je u glavu da nema smisla vise stajati na tom jednom mjestu,otkad sam poceo da treniram skroz kombiniram vjezbe,trenutacno je to:


Ponedjeljak|Prsa i trbusni -(Dijamantni sklekovi,siroki,normalni,s povisenjem,propadanja) i sve to jedno 3,4 serije ,znao sam ih 300 po treningu raditi ali sad kako opet sam stopiro vrijeme je za dizat repove :)),Trbusni radim po ovom programu i djeluje jako dobro http://www.facebook.com/photo.php?fbid=407507982686405&set=pb.351239681646569.-2207520000.1383727554.&type=3&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-frc1%2F1005246_407507982686405_2090566985_n.jpg&size=628%2C806 ||Utorak||Noge-(Normalni cucnjevi,iskorak,magarece podizanje,eksplozivni cucnjevi,normalni cucnjevi na kraju za burnout)Isto 3 serije od svake vjezbe do otkaza.. i navecer trcanje pola sata ili ujutro ne bitno kako si odredim kad cu sta,||Srijeda|(najdraza:P)-Trbusni,Ledja i ruke-Uski zgibovi,siroki zgibovi,chin-ovi-3 serije od svega do otkaza...Cetvrtak|Ramena,Trcanje-(Propadanja,Pike sklekovi,Hindu sklekovi,sklekovi s povisenog)3 serije do otkaza..
Petak-Trbusni.. i subota i nedjelja odmor


Jedan tjedan dakle su mi to rutine,drugi cijeli tjedan radim od svega tog Piramidu vjerujem da znate kakva je to rutina i tako kombiniram jedan tjedan ovo jedan tjedan piramida da si povecam repove,izdrzljivost jel kolko sam skuzio na meni jako dobro funkcionira ta metoda...
Sto se tice prehrane jedem barem 5,6 puta dnevno bilo to svjezi sir,riba,jaja,meso,povrce,2 l vode na dan svakako mozda i vise malo, ujutro mi je najdraze se ustat pojest 6 bjelanjaka jedan zumanjak iscijedit si narandžu i pocet vjezbat jel nakon takvog obroka imam najviše snage :)),a sto se tice SW-a stvarno nisam ni razmisljao da radim nesta osim tog to me otpocetka inspiriralo da se promjenim pa sam se vezo dosta za taj oblik treniranja, al ima vremena tokom razvijanja i spoznavanja svega jos cu znati za šta sam tocno :))


Edited by Juice031 - 06 Studeni 2013 at 10:04]]> Wed, 06 Nov 2013 10:03:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144559.html#144559 Beastmode Path!:) : Radije bih da mi travu puši nego... http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144549.html#144549 Author: mettasttaza
Subject: 8670
Posted: 06 Studeni 2013 at 02:39

Radije bih da mi travu puši nego da pije :) hehe Dobro došao ...evo nekoga iz mog rodnog grada :)

Pa reci ti nama...kako treniraš...skroz misliš Sw raditi? Kako je prehrana vidim voliš pisati..pa nastavi još detaljnije objasniti stvari biti ce lakše za pronaci problem :)
]]> Wed, 06 Nov 2013 02:39:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144549.html#144549 Beastmode Path!:) : Dobrodošao medju FITovce! http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144537.html#144537 Author: Zoki
Subject: 8670
Posted: 05 Studeni 2013 at 23:18

Dobrodošao medju FITovce! Wink]]> Tue, 05 Nov 2013 23:18:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144537.html#144537 Beastmode Path!:) : Nema na čemu. :) Na to sam i mislila,... http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144532.html#144532 Author: Wednesday
Subject: 8670
Posted: 05 Studeni 2013 at 22:20

Nema na cemu. :) Na to sam i mislila, psihicki je odlicna s vremena na vrijeme (pa i cešce, ovisi o situaciji), ali na fizickom podrucju voli uzeti danak. Govorim iz iskustva, zato mi je jako drago što si se odlucio ozbiljnije pozabaviti aktivnostima koje te zanimaju i koje prelijepo zacine život na svim poljima, tako da neke druge, možda nešto štetnije, nemaju mjesta. 

Držim fige i cekam detaljna izvješca. Thumbs Up


Edited by Wednesday - 05 Studeni 2013 at 22:21]]> Tue, 05 Nov 2013 22:20:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144532.html#144532 Beastmode Path!:) : Hvala na dobrodošlici :)) ako... http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144527.html#144527 Author: Juice031
Subject: 8670
Posted: 05 Studeni 2013 at 19:35

Hvala na dobrodošlici :)) ako cemo iskreno trava mi je promjenila razmisljanje dosta na bolje ali sto se tice aktivnosti totalno me zeznula tako da sam shvatio da me to sputava da krenem ozbiljnije i zesce u sve to :)
]]> Tue, 05 Nov 2013 19:35:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/beastmode-path_topic8670_post144527.html#144527