fitness.com.hr forum : Evo i Kader! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Evo i Kader! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 02:17:25 +0000 Sat, 02 Nov 2013 15:35:17 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8536 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Evo i Kader! : Uh, puno vas je, teško je poloviti... http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144130.html#144130 Author: Gym_girl
Subject: 8536
Posted: 02 Studeni 2013 at 15:35

Uh, puno vas je, teško je poloviti sve! Big smile


Odlicno Kader Clap Jesi pojacala proteine? Wink Kako jedeš?
]]> Sat, 02 Nov 2013 15:35:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144130.html#144130 Evo i Kader! : Kader wrote: dragi moji, sretna... http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144128.html#144128 Author: Scarpetta
Subject: 8536
Posted: 02 Studeni 2013 at 14:51

Originally posted by Kader Kader wrote:

[<:o)] dragi moji, sretna sam!!!! nakon nepuna dva tjedna otkako sam vas poslušala, danas sam se mjerila i nemogu vjerovati, vide se prvi pomaci!!!jes! oko 1kg manje, ali ono što je važnije, 3 cm manje u opsegu trbuha. nisam se baš dosta skorigirala što se tice prehrane, tu se još mucim, nisam se ubijala orbitrekom, više se krecem, odem na brzo hodanje kroz šumu s pesekom i vježbam 3put tjedno vježbe snage.i puno bolje se osjecam! znaci, ako se budem potpuno držala programa bit ce rezultata, itekako!zato vam hvala na savjetima!


izvrsno samo tako dalje:))
]]> Sat, 02 Nov 2013 14:51:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144128.html#144128 Evo i Kader! : Kader wrote: dragi moji, sretna... http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144043.html#144043 Author: mettasttaza
Subject: 8536
Posted: 01 Studeni 2013 at 08:20

Originally posted by Kader Kader wrote:

[<:o)] dragi moji, sretna sam!!!! nakon nepuna dva tjedna otkako sam vas poslušala, danas sam se mjerila i nemogu vjerovati, vide se prvi pomaci!!!jes! oko 1kg manje, ali ono što je važnije, 3 cm manje u opsegu trbuha. nisam se baš dosta skorigirala što se tice prehrane, tu se još mucim, nisam se ubijala orbitrekom, više se krecem, odem na brzo hodanje kroz šumu s pesekom i vježbam 3put tjedno vježbe snage.i puno bolje se osjecam! znaci, ako se budem potpuno držala programa bit ce rezultata, itekako!zato vam hvala na savjetima!

Clap
]]> Fri, 01 Nov 2013 08:20:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144043.html#144043 Evo i Kader! : Kader dobrodošla! Svima je nama... http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144022.html#144022 Author: vedrana29
Subject: 8536
Posted: 31 Listopad 2013 at 16:59

Kader dobrodošla!
Svima je nama teško skinuti koji cm, ne brini..da smo od onih što imaju dobar metabolizam i genetiku pa "jedu sve a uvijek mršavi", ne bismo ni bili ovdje Big smile Samo polako, zdravo jedi, što više se kreci, i nemoj se mjerit svaki dan, pa ceš vidjeti rezultate za mjesec-dva Smile
]]> Thu, 31 Oct 2013 16:59:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144022.html#144022 Evo i Kader! : bravo, bravo samo nastavi tako... http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144007.html#144007 Author: avangarde
Subject: 8536
Posted: 31 Listopad 2013 at 12:34

bravo, bravo samo nastavi tako ]]> Thu, 31 Oct 2013 12:34:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144007.html#144007 Evo i Kader! : dragi moji, sretna sam!!!! nakon... http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144005.html#144005 Author: Kader
Subject: 8536
Posted: 31 Listopad 2013 at 12:32

[<:o)] dragi moji, sretna sam!!!! nakon nepuna dva tjedna otkako sam vas poslušala, danas sam se mjerila i nemogu vjerovati, vide se prvi pomaci!!!jes! oko 1kg manje, ali ono što je važnije, 3 cm manje u opsegu trbuha. nisam se baš dosta skorigirala što se tice prehrane, tu se još mucim, nisam se ubijala orbitrekom, više se krecem, odem na brzo hodanje kroz šumu s pesekom i vježbam 3put tjedno vježbe snage.i puno bolje se osjecam! znaci, ako se budem potpuno držala programa bit ce rezultata, itekako!zato vam hvala na savjetima!]]> Thu, 31 Oct 2013 12:32:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post144005.html#144005 Evo i Kader! : Kader wrote:a sad na posao!... http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post142284.html#142284 Author: mettasttaza
Subject: 8536
Posted: 18 Listopad 2013 at 13:00

Originally posted by Kader Kader wrote:

a sad na posao!
http://youtu.be/CGyEd0aKWZE
našla sam si pozadinu!

Odlicno uz glazbu je sve lakše i bolje ! Thumbs Up
]]> Fri, 18 Oct 2013 13:00:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post142284.html#142284 Evo i Kader! : a sad na posao!http://youtu.be/CGyEd0aKWZEnašla... http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post142282.html#142282 Author: Kader
Subject: 8536
Posted: 18 Listopad 2013 at 12:59

a sad na posao!
http://youtu.be/CGyEd0aKWZE
našla sam si pozadinu! ]]> Fri, 18 Oct 2013 12:59:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post142282.html#142282 Evo i Kader! : avangarde wrote: Kader wrote:... http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post142267.html#142267 Author: mettasttaza
Subject: 8536
Posted: 18 Listopad 2013 at 12:33

Originally posted by avangarde avangarde wrote:

Originally posted by Kader Kader wrote:

Puno vam hvala!!!!
ok, radit cu tako. izmjerit cu se, pa da vidimo rezultate za dva tjedna, ili kasnije


evo nadodala sam ti link gore pa pogledaj taj trening. Ukoliko ti ne odgovara takav raspored ti si sama rasporedi kad ces imati odmor a kad ces trenirat. Mozes i nakon 3 tj bitno je samo da pratis hranu i trening, da ne ide na slijepo jer onda bi se opet moglo desit da odustanes tj da zapne a mi necemo znati sta ispravljat ako ti ne znas sta si radila
sretno

u 3 strane riješili sve LOL
]]> Fri, 18 Oct 2013 12:33:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post142267.html#142267 Evo i Kader! : Kader wrote: Puno vam hvala!!!!ok,... http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post142265.html#142265 Author: avangarde
Subject: 8536
Posted: 18 Listopad 2013 at 12:30

Originally posted by Kader Kader wrote:

Puno vam hvala!!!!
ok, radit cu tako. izmjerit cu se, pa da vidimo rezultate za dva tjedna, ili kasnije


evo nadodala sam ti link gore pa pogledaj taj trening. Ukoliko ti ne odgovara takav raspored ti si sama rasporedi kad ces imati odmor a kad ces trenirat. Mozes i nakon 3 tj bitno je samo da pratis hranu i trening, da ne ide na slijepo jer onda bi se opet moglo desit da odustanes tj da zapne a mi necemo znati sta ispravljat ako ti ne znas sta si radila
sretno ]]> Fri, 18 Oct 2013 12:30:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/evo-i-kader_topic8536_post142265.html#142265