fitness.com.hr forum : Pozdrav svima http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozdrav svima Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 01:04:56 +0000 Mon, 07 Oct 2013 10:38:16 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8425 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pozdrav svima : Hvala puno na savjetima http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic8425_post139909.html#139909 Author: Hypno
Subject: 8425
Posted: 07 Listopad 2013 at 10:38

Hvala puno na savjetima]]> Mon, 07 Oct 2013 10:38:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic8425_post139909.html#139909 Pozdrav svima : Kako jedeš? kako treniraš? Sad... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic8425_post139076.html#139076 Author: dalila
Subject: 8425
Posted: 02 Listopad 2013 at 15:30

Kako jedeš? kako treniraš? Sad su ti detalji bitni, jer nije lako biti u tip top formi, zahtjeva brojanje kcal, jedenje ciste hrane 80% i treninzi 100%.... Manje je bitno hoceš li fat loss potaknuti kerdiom nižeg intenziteta ujutro, ili sprint intervalima u neko drugo dobaa dana,, to je cisto individualno, no u zadnjim finesama je jako bitno kako, kad i što jedeš......
]]> Wed, 02 Oct 2013 15:30:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic8425_post139076.html#139076 Pozdrav svima : bok, preporucio bi ti HIIT trening... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic8425_post139074.html#139074 Author: eXpertise
Subject: 8425
Posted: 02 Listopad 2013 at 15:19

bok, preporucio bi ti HIIT trening i reguliranu prehranu, to je najbolje za fat loss

sprint intervale radi ako bas zelis trcati]]> Wed, 02 Oct 2013 15:19:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic8425_post139074.html#139074 Pozdrav svima : Pratim ovu vasu stranicu vec neko... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic8425_post139068.html#139068 Author: Hypno
Subject: 8425
Posted: 02 Listopad 2013 at 15:02

Pratim ovu vasu stranicu vec neko vrijeme, i konacno sam se odlucio pridruziti vam se. Mogu vam rec da je stranica super puna savjeta motivacije i pomoci.
Imam 33 godine, visina 175, tezina 80 kg.
Oduvjek sam bio premrsav i muke mucio da se udebljam. Jeo sve i svasta ali uzaludno. Pa sam konacno odlucio da poradim na sebi. Malo kasno ali bolje ikad nego nikad, i eto me sa 67 kg na 80 kg koje zbog treniranja jako ljepo stoje. Nema vise borbe s vjetrom dok hodam XD. 
Od suplemenata pijem whey poslje treninga.
Sto se tice prehrane trudim se da bude sto bolja i zdravija.
Ne pusim i nepijem alkohol.
Nezelim da vas davim sa pitanjima posto na stranici ima stvarno vecina odgovora samo se treba malo potrudit nac. 
Ali bi samo molio savjet jedan koj me muci a tice se trcanja.
Ovih 80 kg je lijepo rasporedjeno samo me muci imam malo tog sala na stomaku i doljnjem djelu ledja. I to bi volio rjesit.
Nemogu vjerovat da ja imam muke sa salom hehe.
Dosta sam citao da se to najbolje rjesava trcanjem na taste. Dok s druge strane kazu ni slucajno na taste katabolizam i tako to.
Posto sam imao muke za udebljat se nebi volio da sve to opet nestane.
Sta mi vi predlazete ?
Trcanje na taste ili poslje obroka ili nikako.
Unapred se ispricavam ako sam nesto negdje krivo utipko ili klikno ovo mi je prvi post.
 

]]> Wed, 02 Oct 2013 15:02:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic8425_post139068.html#139068