http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostale teme : kalorije Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 14:08:35 +0000 Fri, 21 Mar 2008 19:51:55 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=833 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/kalorije_topic833_post9490.html#9490 Author: ©parogica
Subject: 833
Posted: 21 Ožujak 2008 at 19:51

Svaka ti cast,ja nakon hranjenja( ko da san stoka...hehe) nemam nikakvih ambicija za proucavanje kilaze i nutricionistickih vrijednosti-samo krevetac ili hladovina!  ]]> Fri, 21 Mar 2008 19:51:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kalorije_topic833_post9490.html#9490 http://www.fitness.com.hr/forum/kalorije_topic833_post9486.html#9486 Author: Mr.O
Subject: 833
Posted: 21 Ožujak 2008 at 17:00

 Vodit dnevnik prehrane i treninga je odlicna stvar. Osim sto stvarno moze pridonijeti tome da odolite nekim napastima kao cokolada, burek, pizza i opcenito sav taj junk food, pomaze u organiziranju prehrane odnosno analizom svakog dana moze se ustvrditi koja nam hrana odgovara, koja nam smeta ili nas deblja, cini gladnima,...ja osobno vodim dnevnik prehrane i treninga,vaganja svaki drugi dan nakon treninga i na kraju tjedna ili mjeseca analiziram kaj je bilo dobro, kaj nije, kakvi su bili rezultati na treningu dal su se poboljsali ili pogorsali ili ostali isti i na taj nacin se izbjegava pretreniranost]]> Fri, 21 Mar 2008 17:00:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kalorije_topic833_post9486.html#9486 http://www.fitness.com.hr/forum/kalorije_topic833_post9306.html#9306 Author: d3m0n
Subject: 833
Posted: 17 Ožujak 2008 at 22:08

denis wrote: koliko se pouzdavate u mjerace za kcal na spravama jel vodite dnevnik prehrane i zbrajate kcal a zatim na treningu sve spalite.ja pokuso vodit taj dnevnik al po meni gubitak vremena,kompleksa i zajebavanja

Procitao sma negdje davno da ako vodite dnevnik i di zapisujete svaku sitnicu da to utjece na unos hrane,jer samim tim sta zapisujete sto pojedete teze vam pada da ce vam se zalomit neka cokoladica ili nes tako!Jer samim time sto je dnevnik tu vise ce te razmisljat o tome sta jedete nego obicno sto ce rezultirati time da ce te manje pojest nego da ne pisete dnevnik!Ali eto ako ga vec vodis budi uporan i ne daj se!Za to treba imat volje ali nije losa stvar!


mozda ne svacas najbolje ali ispricavam se ak je mozda necitljivo jel sma mrtav umoran!
 

Edited by d3m0n]]> Mon, 17 Mar 2008 22:08:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kalorije_topic833_post9306.html#9306 http://www.fitness.com.hr/forum/kalorije_topic833_post9298.html#9298 Author: denis
Subject: 833
Posted: 17 Ožujak 2008 at 17:33

zanima me kaj vi mislite i radite po pitanju toga
 ]]> Mon, 17 Mar 2008 17:33:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kalorije_topic833_post9298.html#9298 http://www.fitness.com.hr/forum/kalorije_topic833_post9297.html#9297 Author: denis
Subject: 833
Posted: 17 Ožujak 2008 at 17:32

koliko se pouzdavate u mjerace za kcal na spravama jel vodite dnevnik prehrane i zbrajate kcal a zatim na treningu sve spalite.ja pokuso vodit taj dnevnik al po meni gubitak vremena,kompleksa i zajebavanja ]]> Mon, 17 Mar 2008 17:32:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kalorije_topic833_post9297.html#9297