fitness.com.hr forum : Pozdrav svima!Pomoc! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozdrav svima!Pomoc! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 01:05:46 +0000 Sat, 28 Sep 2013 02:11:08 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8314 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Pozdrav svima!Pomoc! : Doomy wrote:Sobni bicikl vozim... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138171.html#138171 Author: mettasttaza
Subject: 8314
Posted: 28 Rujan 2013 at 02:11

Originally posted by Doomy Doomy wrote:

Sobni bicikl vozim otprilike 5-min u visokoj brzini i onda smanjim na 2-3 brzinu,jer prvih 5 min u visokoj brzini me ubiju od bolova u nogama tako da brzo prebacim u manju i jako visokim tempom vozim punih 40-50min bez prestanka.
A što se tice kalorija sam sam uvidio da ne ide to tako.Glava me bolila i bio sam iscrpljen zbog gladi tako da sam znao preskocit taj kardio na biciklu.Evo bas sad istrazujem malo vise o hrani tako da se nadam da cu uspiti prilagoditi nesto svojem ukusu.


Samo nam javi kada se skužiš..ako nešto zapne..pitaj drago mi je da si odlucio sam nešto nauciti...prouciti neke stvari...Probaj za pocetak malo razlicitih aktivnosti...tipa ne moraš konstantno bajs voziti...

Mislim da sam ti spomenio plivanje....ako si voljan otici ...ili ako imaš mogucnosti...Prošetati malo bržim tempom...trcati ne znam jel možeš...Bilo bih ti super za pocetak mal oda tijelo išokiraš novim rutinama...

I obaveno avangarde ti je rekla zagrijavaj se...i nakon treninga isteži da ne dodje do ozlijeda :)
]]> Sat, 28 Sep 2013 02:11:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138171.html#138171 Pozdrav svima!Pomoc! : prvih 10 min se zagrijavaj na... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138079.html#138079 Author: avangarde
Subject: 8314
Posted: 27 Rujan 2013 at 14:13

prvih 10 min se zagrijavaj na nekoj srednjoj brzini (mislim da bi kod tebe to bilo 2ca), onda prebaci na 3 ili 4 i vozi ostalih 35-40min)..
ok, samo citaj i uci, svi su ovdje tako onda mi ostali kad zašteka uskacemo po potrebi pitaj sve što te zanima i oko cega imaš nedoumice]]> Fri, 27 Sep 2013 14:13:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138079.html#138079 Pozdrav svima!Pomoc! : Sobni bicikl vozim otprilike 5-min... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138077.html#138077 Author: Doomy
Subject: 8314
Posted: 27 Rujan 2013 at 14:10

Sobni bicikl vozim otprilike 5-min u visokoj brzini i onda smanjim na 2-3 brzinu,jer prvih 5 min u visokoj brzini me ubiju od bolova u nogama tako da brzo prebacim u manju i jako visokim tempom vozim punih 40-50min bez prestanka.
A što se tice kalorija sam sam uvidio da ne ide to tako.Glava me bolila i bio sam iscrpljen zbog gladi tako da sam znao preskocit taj kardio na biciklu.Evo bas sad istrazujem malo vise o hrani tako da se nadam da cu uspiti prilagoditi nesto svojem ukusu.
]]> Fri, 27 Sep 2013 14:10:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138077.html#138077 Pozdrav svima!Pomoc! : Doomy wrote:Evo vratio sam... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138075.html#138075 Author: avangarde
Subject: 8314
Posted: 27 Rujan 2013 at 14:09

Originally posted by Doomy Doomy wrote:

Evo vratio sam se. Smile
Hvala vam na informacijama...


nema na cemu, samo ti to prouci, probaj sastavit jelovnik pa ga stavi ovdje, netko ce vec iskomentirat. Mamu prvo pitaj šta ima od namirnica u kuci ]]> Fri, 27 Sep 2013 14:09:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138075.html#138075 Pozdrav svima!Pomoc! : Evo vratio sam se.Hvala vam na... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138074.html#138074 Author: Doomy
Subject: 8314
Posted: 27 Rujan 2013 at 14:01

Evo vratio sam se. Smile
Hvala vam na informacijama...
]]> Fri, 27 Sep 2013 14:01:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138074.html#138074 Pozdrav svima!Pomoc! : Dobrodošao!!! http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138061.html#138061 Author: veky81
Subject: 8314
Posted: 27 Rujan 2013 at 10:30

Dobrodošao!!! ]]> Fri, 27 Sep 2013 10:30:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138061.html#138061 Pozdrav svima!Pomoc! : baš to http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138058.html#138058 Author: mettasttaza
Subject: 8314
Posted: 27 Rujan 2013 at 10:26

 baš to LOL]]> Fri, 27 Sep 2013 10:26:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138058.html#138058 Pozdrav svima!Pomoc! : mettasttaza wrote:Ma ne čini... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138057.html#138057 Author: avangarde
Subject: 8314
Posted: 27 Rujan 2013 at 10:22

Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

Ma ne cini mi se kao netko tko je došao samo tako ...dosta je toga opširno napisao....vjerujem da ce se vratiti :D Pa vidi nas tko bi nas napustio Cool

]]> Fri, 27 Sep 2013 10:22:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138057.html#138057 Pozdrav svima!Pomoc! : Ma ne čini mi se kao netko tko... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138056.html#138056 Author: mettasttaza
Subject: 8314
Posted: 27 Rujan 2013 at 10:20

Ma ne cini mi se kao netko tko je došao samo tako ...dosta je toga opširno napisao....vjerujem da ce se vratiti :D Pa vidi nas tko bi nas napustio Cool]]> Fri, 27 Sep 2013 10:20:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138056.html#138056 Pozdrav svima!Pomoc! : mettasttaza wrote:A što reći... http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138054.html#138054 Author: avangarde
Subject: 8314
Posted: 27 Rujan 2013 at 10:17

Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

A što reci više sve si rekla :) Nisam od ovih errora ni skužio da imamo novog covjeka :)

pa ni ja nadam se da ce se vratiti i vidjeti da smo odgovorili ]]> Fri, 27 Sep 2013 10:17:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svimapomo_topic8314_post138054.html#138054