fitness.com.hr forum : molim pomoc! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : molim pomoc! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 16:19:14 +0000 Thu, 13 Mar 2008 19:06:08 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=825 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ molim pomoc! : a dobro sad sam vidio odgovor,... http://www.fitness.com.hr/forum/molim-pomoc_topic825_post9182.html#9182 Author: xxxx
Subject: 825
Posted: 13 Ožujak 2008 at 19:06

 a dobro sad sam vidio odgovor, hvala]]> Thu, 13 Mar 2008 19:06:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/molim-pomoc_topic825_post9182.html#9182 molim pomoc! : ma kuzim da su 3 serije, al mi... http://www.fitness.com.hr/forum/molim-pomoc_topic825_post9181.html#9181 Author: xxxx
Subject: 825
Posted: 13 Ožujak 2008 at 19:05

 ma kuzim da su 3 serije, al mi nije jasnoovo s ponavljanjima. da li prvo dizes 3 puta po š2 pon, pa po š0 itd...... ili u prvoj seriji dizes š2 pa smanjis na š0 pa na 8 i tad prva serija zavrsava, pa je ponavljas jos 2x]]> Thu, 13 Mar 2008 19:05:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/molim-pomoc_topic825_post9181.html#9181 molim pomoc! : pardon to su ti 3 serije nisam... http://www.fitness.com.hr/forum/molim-pomoc_topic825_post9180.html#9180 Author: Nikola
Subject: 825
Posted: 13 Ožujak 2008 at 19:00

pardon to su ti 3 serije nisam dobro procitao,znaci 3 puta radi bench prvu seriju š2 ponavljanja drugu š0 ponavljanja i trecu 8 ponavljanja kontas???   

Edited by Nikola]]> Thu, 13 Mar 2008 19:00:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/molim-pomoc_topic825_post9180.html#9180 molim pomoc! : to sto su ti nabrojao 3,š2,š0,8... http://www.fitness.com.hr/forum/molim-pomoc_topic825_post9179.html#9179 Author: Nikola
Subject: 825
Posted: 13 Ožujak 2008 at 18:59

to sto su ti nabrojao 3,š2,š0,8 to su ti ponavljanja i serije znaci prva serija ti je po tvome 3 ponavljanj druga serija ti je š2 ponavljanja treca serija ti je š0 ponavljanja i cetvrta serija ti je 8 ponavljanja kapiras???????????? ]]> Thu, 13 Mar 2008 18:59:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/molim-pomoc_topic825_post9179.html#9179 molim pomoc! : pozdrav svima. Ovako zanima me... http://www.fitness.com.hr/forum/molim-pomoc_topic825_post9177.html#9177 Author: xxxx
Subject: 825
Posted: 13 Ožujak 2008 at 18:53

 pozdrav svima.

Ovako zanima me jedna bitna stvar na koju nigdje ne mogu nac odgovor. Dakle samouki sam rekreativac, i nikad nisam shvatio kad neko opisuje vjezbu npr: bench press 3 š2,š0,8..... da li prvo radi tri serije po dvancst pon, pa kad je gotov s š0... itd     Ili radi u svakoj seriji š2 ponavljanja, pa samanji na deset, pa na osam i onda to ponovi jos dva puta???

hvala na odgovorima!!

]]> Thu, 13 Mar 2008 18:53:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/molim-pomoc_topic825_post9177.html#9177