fitness.com.hr forum : POMOc-FIT http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : POMOc-FIT Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 16:19:17 +0000 Thu, 17 Apr 2008 10:44:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=824 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ POMOc-FIT : Uzmi si onda neke kreme za zatezanje... http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post10124.html#10124 Author: Theia
Subject: 824
Posted: 17 Travanj 2008 at 10:44

 Uzmi si onda neke kreme za zatezanje koze i masiraj si ta podrucja. Ali do ljeta.... Mozda je najbolje da se javis u neki kozmeticki centar. Ili odi na bilo kakve masaze.

Koliko imas god?

Stvarno bi trenirala 2 puta na dan? Znam da ce ti to biti problem i da ce dovesti do toga da ranije odustanes.... A da npr. ujutro pola sata na taste hodas, doruckujes, odes na posao ili sta vec, a popodne, predvecer odes u teretanu i napravis kombinirani trening pol h na spravama i pola h na orbitreku, biciklu, traci za trcanje ili sta vec imas u teretani?

]]> Thu, 17 Apr 2008 10:44:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post10124.html#10124 POMOc-FIT : a jel bi kakve kremice djelovale... http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post10039.html#10039 Author: evica
Subject: 824
Posted: 14 Travanj 2008 at 18:12

a jel bi kakve kremice djelovale mozda? samo sto sam izbacila cokoladu izgubila sam dosta sala ali je koza tu ostala,tako da nije neka rigorozna prehrana sa npr 300kcal dnevno...
a ovo sto theia kaze za 2 treninga dnevno...odnosi li se na crobni ili ancrobni u vezi zatezanja??

]]> Mon, 14 Apr 2008 18:12:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post10039.html#10039 POMOc-FIT : satin.chic wrote: evo ovako... http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post10024.html#10024 Author: Theia
Subject: 824
Posted: 14 Travanj 2008 at 14:15

Originally posted by satin.chic satin.chic wrote:

evo ovako visina od š70 imam nekih 56 kg

i kak nisam vjezbala nis otkad znam za sebe ...mogu li bar se malo zategnut do do ljeta?? koliko puta tj teretana i kak dalje ...hvala

 

Eeee, sad zvucis kao moj brat kad gleda Men's Health u 2. mj i kaze "Ovako cu ja izgledati do ljeta".

DA, MOZES!!! Ako si spremna na 2 treninga dnevno, prehranu tocnu kao sad, bez imalo iznimaka i puuuuno odricanja, naravno da mozes!!!! Ali okrutna istina je da ti nikad nisi trenirala i da ce ti to biti nemoguca misija. Jedino ti je rijesenje ako imas para da si platis trenera da trenira s tobom.... A i to si rijetko tko moze priustiti....

Zakljucak: teeeesko da ces uspjeti u svom naumu do ljeta.

]]> Mon, 14 Apr 2008 14:15:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post10024.html#10024 POMOc-FIT : Evo ja ti ne mogu sada reci da... http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post9820.html#9820 Author: marrtin
Subject: 824
Posted: 04 Travanj 2008 at 19:43

 Evo ja ti ne mogu sada reci da se mozes do ljeta stici zategnuti, no mogu ti reci da samo marljivo vjezbaj i doci ces kad tad do uspjeha. Mozes u teretanu 3 puta tjedno, neka ti tamo neki trener pokaze sta i kako da radis, a sada kada dodju lijepa vremena mozes usput vani i trcati (moj savjet - role, fenomenalna stvar za cure i zatezanje nogu, a mozes se satima voziti)...pa vozi bicikl i tako...uglavnom vjezbaj i bavi se raznim aktivnostima...i pripazi malo na jelo...]]> Fri, 04 Apr 2008 19:43:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post9820.html#9820 POMOc-FIT : evo ovako visina od š70 imam nekih... http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post9183.html#9183 Author: satin.chic
Subject: 824
Posted: 13 Ožujak 2008 at 19:44

evo ovako visina od š70 imam nekih 56 kg

i kak nisam vjezbala nis otkad znam za sebe ...mogu li bar se malo zategnut do do ljeta?? koliko puta tj teretana i kak dalje ...hvala

]]> Thu, 13 Mar 2008 19:44:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post9183.html#9183 POMOc-FIT : Daj vise podataka pa ces dobit... http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post9175.html#9175 Author: Mr G.
Subject: 824
Posted: 13 Ožujak 2008 at 15:55

Daj vise podataka pa ces dobit odgovor. ]]> Thu, 13 Mar 2008 15:55:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post9175.html#9175 POMOc-FIT : koliko vremeski je moguce tijelo... http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post9172.html#9172 Author: satin.chic
Subject: 824
Posted: 13 Ožujak 2008 at 15:37

  koliko vremeski je moguce tijelo da se zategne da ne bude mlohavo??

i koliko je potrebno provoditi tjedno u teretani?

]]> Thu, 13 Mar 2008 15:37:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pomocfit_topic824_post9172.html#9172