http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : kako dobiti na masi i misicima Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 16:26:03 +0000 Fri, 14 Mar 2008 19:31:23 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=822 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9219.html#9219 Author: djuks
Subject: 822
Posted: 14 Ožujak 2008 at 19:31

ali trening mi sigurno nije onakav Mr G. ]]> Fri, 14 Mar 2008 19:31:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9219.html#9219 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9218.html#9218 Author: djuks
Subject: 822
Posted: 14 Ožujak 2008 at 19:26

skoro svaki dan napravim 50 do š00 trbusnjaka, 20 sklekova (kad ne idem u teretanu), svaki  drugi dan idem u teretanu gdje dizem utege na jednoj i na drugoj ruki po š0 kg po 2-3 serije, vjezbe za biceps, vjezbe za noge i dr. ako govorim o prehrani onda mogu jesti sve sto mi naprave kod kuce, ali najcesce jedem jaja, sir te popijem casu mlijeka i za dorucak i prije spavanja. Neznam kakvu hranu bih iskljucivo trebao jesti.
]]> Fri, 14 Mar 2008 19:26:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9218.html#9218 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9215.html#9215 Author: Mr G.
Subject: 822
Posted: 14 Ožujak 2008 at 13:43

Napisi nam svoju prehranu i svoj plan treninga; inace ti ne mozemo pomoci. ]]> Fri, 14 Mar 2008 13:43:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9215.html#9215 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9211.html#9211 Author: enaa
Subject: 822
Posted: 14 Ožujak 2008 at 09:01

Treba vremena. Biti uporan i redovit, rezultati sigurno nece izostati. 
]]> Fri, 14 Mar 2008 09:01:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9211.html#9211 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9184.html#9184 Author: djuks
Subject: 822
Posted: 13 Ožujak 2008 at 19:44

vjezbam ja i vise nego dosta ali se ne vide nikakve promjene.  ]]> Thu, 13 Mar 2008 19:44:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9184.html#9184 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9167.html#9167 Author: enaa
Subject: 822
Posted: 13 Ožujak 2008 at 09:14

Vjezbati, vjezbati i samo vjezbati! 
]]> Thu, 13 Mar 2008 09:14:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9167.html#9167 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9158.html#9158 Author: djuks
Subject: 822
Posted: 12 Ožujak 2008 at 20:47

pozdrav svima!!
trebam  pomoc. imam 70kg, visok š87cm. trebam savjet kako dobiti na masi, a i istodobno jacati misice. Jedem dosta ali sve sto pojedem odlazi u stomak a nista u ruke i noge. sta da radim
]]> Wed, 12 Mar 2008 20:47:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-dobiti-na-masi-i-misicima_topic822_post9158.html#9158