fitness.com.hr forum : Ucvrscivanje grudi http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Ucvrscivanje grudi Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 13:15:58 +0000 Sun, 07 Mar 2010 21:03:26 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=818 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Ucvrscivanje grudi : Cure,trebate ojacat grudne misice... http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post33970.html#33970 Author: Tomi
Subject: 818
Posted: 07 Ožujak 2010 at 21:03

Cure,trebate ojacat grudne misice na koje se naslanjaju grudi (grudi su masne naslage da se razumijemo,jel)  :)

Cure netrebaju pretjerano vjezbat grudne misice,da se grudi nebi smanjile.
Dovoljno su sklekovi,vjezbe na spravama i potisci i flyevi bucicama.
 

Edited by Tomi]]> Sun, 07 Mar 2010 21:03:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post33970.html#33970 Ucvrscivanje grudi : INcontrol wrote: ®ene... http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9713.html#9713 Author: jedna_mala
Subject: 818
Posted: 29 Ožujak 2008 at 21:20

Originally posted by INcontrol INcontrol wrote:

®ene uvelike rade glupost kad ne treniraju sve dijelove tijela vec samo noge i trbusne.

 

istina.. meni je nezamislivo tako vjezbati samo jedan dio tijela... ja ili treniram cijelo ili nista... ili ak stvarno nemam vremena taj put samo malo smanjim broj ponavljanja i to je to..

]]> Sat, 29 Mar 2008 21:20:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9713.html#9713 Ucvrscivanje grudi : e kupila bi ja sportski grudnjak... http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9709.html#9709 Author: bekica
Subject: 818
Posted: 29 Ožujak 2008 at 16:05

e kupila bi ja sportski grudnjak da imaju moj broj znaci ne postoje vjezbe za smanjenje ah]]> Sat, 29 Mar 2008 16:05:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9709.html#9709 Ucvrscivanje grudi : Žene uvelike rade glupost kad... http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9636.html#9636 Author: INcontrol
Subject: 818
Posted: 27 Ožujak 2008 at 10:59

Žene uvelike rade glupost kad ne treniraju sve dijelove tijela vec samo noge i trbusne.

Kad radite tako nesto radite misicni disbalans i to moze dovesti do razlicitih ozljeda. Zato nebojete se radit biceps itd. necete izgledat ko ''bilderice''.

Ali ak curke misle da ima efekta trenirat prsa ko sam ja da im to osporavam.

]]> Thu, 27 Mar 2008 10:59:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9636.html#9636 Ucvrscivanje grudi : Vjezbaj sa utezima, dobar je fly,... http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9629.html#9629 Author: Adelina
Subject: 818
Posted: 27 Ožujak 2008 at 07:29

 Vjezbaj sa utezima, dobar je fly, sklekovi... Dobro kaze jedna mala, kada ti se misici u gornjem dijelu tijela povecaju i oblikuju i grudi ljepse izgledaju. Za vjezbanje obavezno kupi dobar sportski grudnjak, jer on cuva grudi od prevelikog treskanja - tako slabi koza grudi i one padaju!

]]> Thu, 27 Mar 2008 07:29:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9629.html#9629 Ucvrscivanje grudi : kad ti se ti misici povecaju i... http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9626.html#9626 Author: jedna_mala
Subject: 818
Posted: 26 Ožujak 2008 at 23:03

kad ti se ti misici povecaju i oblikuju - dekolte odmah ljepse izgleda

]]> Wed, 26 Mar 2008 23:03:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9626.html#9626 Ucvrscivanje grudi : Ne. Vjezbanjem se povecavaju... http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9623.html#9623 Author: INcontrol
Subject: 818
Posted: 26 Ožujak 2008 at 22:43

Ne.

Vjezbanjem se povecavaju misici. A zenske grudi nemaju misice koji ''podizu''.

Al cuo sam da cesto masiranje pomaze.

]]> Wed, 26 Mar 2008 22:43:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9623.html#9623 Ucvrscivanje grudi : probaj vjezbama za prsne misice... http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9451.html#9451 Author: jedna_mala
Subject: 818
Posted: 21 Ožujak 2008 at 02:42

 probaj vjezbama za prsne misice - bilo iz pilatesa, bilo iz bodybuildinga]]> Fri, 21 Mar 2008 02:42:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9451.html#9451 Ucvrscivanje grudi : i mene zanima jer su meni lagano... http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9192.html#9192 Author: bekica
Subject: 818
Posted: 13 Ožujak 2008 at 21:47

i mene zanima jer su meni lagano otisle,pogoto lijeva koja je malo veca]]> Thu, 13 Mar 2008 21:47:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9192.html#9192 Ucvrscivanje grudi : Do koje mjere se mogu ucvrstiti/podici... http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9140.html#9140 Author: Jazzette
Subject: 818
Posted: 11 Ožujak 2008 at 16:24

 Do koje mjere se mogu ucvrstiti/podici velike grudi i kojim vjezbama? jos sam mlada pa bih rado nesto poduzela prije no sto bas sve ode na jug :)

]]> Tue, 11 Mar 2008 16:24:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ucvrscivanje-grudi_topic818_post9140.html#9140