fitness.com.hr forum : Zbunjena u gymu :D http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Zbunjena u gymu :D Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 02:13:23 +0000 Wed, 04 Sep 2013 09:01:14 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8074 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Zbunjena u gymu :D : Bolje ikad nego nikad, ne?Najvažnije... http://www.fitness.com.hr/forum/zbunjena-u-gymu-d_topic8074_post134604.html#134604 Author: Reminiscence
Subject: 8074
Posted: 04 Rujan 2013 at 09:01

Bolje ikad nego nikad, ne?
Najvažnije je da imaš jaku volju, onda sve ide. Wink
]]> Wed, 04 Sep 2013 09:01:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zbunjena-u-gymu-d_topic8074_post134604.html#134604 Zbunjena u gymu :D : Hvala ti :) Ma mislim da je prehrana... http://www.fitness.com.hr/forum/zbunjena-u-gymu-d_topic8074_post134538.html#134538 Author: BeeBee
Subject: 8074
Posted: 03 Rujan 2013 at 17:21

Hvala ti :) Ma mislim da je prehrana najteži dio svega, pokušavala sam ju srediti još od 10.mj prošle godine i tek je sad muka urodila plodom :D]]> Tue, 03 Sep 2013 17:21:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zbunjena-u-gymu-d_topic8074_post134538.html#134538 Zbunjena u gymu :D : Bok i dobrodošla, na pravom si... http://www.fitness.com.hr/forum/zbunjena-u-gymu-d_topic8074_post134534.html#134534 Author: Reminiscence
Subject: 8074
Posted: 03 Rujan 2013 at 17:15

Bok i dobrodošla, na pravom si mjestu. Ja sam samo pocetnica, ali uz savjete onih strucnijih ovdje sigurno ceš postici to što želiš.
I svaka ti cast na sredjivanju prehrane, evo ja se još borim s tim ;)]]> Tue, 03 Sep 2013 17:15:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zbunjena-u-gymu-d_topic8074_post134534.html#134534 Zbunjena u gymu :D : Pozdrav svima! :)Javljam se ovdje... http://www.fitness.com.hr/forum/zbunjena-u-gymu-d_topic8074_post134532.html#134532 Author: BeeBee
Subject: 8074
Posted: 03 Rujan 2013 at 17:10

Pozdrav svima! :) 
Javljam se ovdje jer trebam pomoc. Dakle, vec par mjeseci idem u teretanu (3xtjedno) i vježbam. Pocela sam zato jer sam se htjela riješiti celulita i nekih par kila viška što mi se zalomilo dok sam ucila za maturu i prijemne :) I sad sam više - manje zadovoljna težinom, uspjela sam srediti prehranu ( na to sam posebno ponosna :D ), nabavila sam si whey, neke vitamine i to za pocetak. Sad mislim da je vrijeme da idem korak unaprijed i nabacim koju kilu kvalitetne mase. Sad imam 50kg i visoka sam 168cm. S obzirom da sam provela jako puno vremena citajuci vaše postove i jelovnike, prehrana mi nije problem ali što se treninga tice, tu sam izgubljena. Obicno radim na spravama 10ak vježbi, 5 serija po 10-12 ponavljanja, cucnjeve s bucicama, razne varijacije trbušnjaka i ubacim si oko 40min kardia na kraju treninga (20min bicikl, 20 orbitrek). Zanima me kakve vježbe su mi najbolje za guzu i noge s obzirom da mi je to najkriticnije, sad mi je i najmanji broj traperica prevelik i baš nisam zadovoljna :( 
]]> Tue, 03 Sep 2013 17:10:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zbunjena-u-gymu-d_topic8074_post134532.html#134532