fitness.com.hr forum : Vrijeme za promjene http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Vrijeme za promjene Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 02:13:23 +0000 Wed, 28 Aug 2013 13:31:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=8005 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Vrijeme za promjene : kava je više na psihološkoj razini... http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133606.html#133606 Author: Markan1989
Subject: 8005
Posted: 28 Kolovoz 2013 at 13:31

kava je više na psihološkoj razini tj placebo, bar meni ja mogu popit litru i opet zaspat samo da se dobro najedem :P]]> Wed, 28 Aug 2013 13:31:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133606.html#133606 Vrijeme za promjene : mettasttaza wrote: davor23... http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133579.html#133579 Author: davor23
Subject: 8005
Posted: 28 Kolovoz 2013 at 12:20

Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

ja pijem dnevno 4,5 salica kave, 2 tablete kofeina, i 2 salice zelenog caja :)


I usudiš se zaspat? haha


spavam ko top :) sad prebacujem na kavu bez kofeina do nove godine, jer ovako nijedan burner ne funkcionira LOL
]]> Wed, 28 Aug 2013 12:20:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133579.html#133579 Vrijeme za promjene : Evo raspisala se ja o prehrani... http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133555.html#133555 Author: Reminiscence
Subject: 8005
Posted: 28 Kolovoz 2013 at 11:08

Evo raspisala se ja o prehrani i svemu vezanom na svojoj temi, pa izvolite ,molim lijepo, ovim putem-----------
https://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8006.html

Handshake
]]> Wed, 28 Aug 2013 11:08:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133555.html#133555 Vrijeme za promjene : davor23 wrote:ja pijem dnevno... http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133550.html#133550 Author: mettasttaza
Subject: 8005
Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:54

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

ja pijem dnevno 4,5 salica kave, 2 tablete kofeina, i 2 salice zelenog caja :)


I usudiš se zaspat? haha
]]> Wed, 28 Aug 2013 10:54:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133550.html#133550 Vrijeme za promjene : ja pijem dnevno 4,5 salica kave,... http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133543.html#133543 Author: davor23
Subject: 8005
Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:36

ja pijem dnevno 4,5 salica kave, 2 tablete kofeina, i 2 salice zelenog caja :)
]]> Wed, 28 Aug 2013 10:36:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133543.html#133543 Vrijeme za promjene : meni se čini da ti ozbiljno moraš... http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133541.html#133541 Author: Markan1989
Subject: 8005
Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:34

meni se cini da ti ozbiljno moraš podebljat klopu i možda malo smanjit zeleni caj da bude samo prije treninga jer skupa s kavom ti ne treba, za veceru, pošto je poslije treninga bi trebalo pojest proteine plus ugljikohidrate a pošto je vecera može i malo masti, ne znam koje kolicine jedeš ali mi se cini premalo, cekam mišljenje drugih ...]]> Wed, 28 Aug 2013 10:34:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133541.html#133541 Vrijeme za promjene : Vecera ti je najbolje ili posni... http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133539.html#133539 Author: davor23
Subject: 8005
Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:32

Vecera ti je najbolje ili posni sir sa nekim izvorom masnoca kao bademi orasi itd, ili meso i povrce s maslinovim uljem..
]]> Wed, 28 Aug 2013 10:32:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133539.html#133539 Vrijeme za promjene : Hvala na dobrodošlici.Pa to otprilike... http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133535.html#133535 Author: Reminiscence
Subject: 8005
Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:13

Hvala na dobrodošlici.
Pa to otprilike izgleda ovako:
Ujutro pojedem zobene sa zelenim cajem, pa popijem kavu. Za medjuobrok uzmem komad integralnog kruha i komad svježeg kozjeg sira. Rucak je uglavnom baziran na povrcu sa pilecim prsima, junetinom ili tako nekim komadicem mesa. Drugi medjuobrok najcešce bude zeleni caj i komad integralnog kruha sa nekakvim namazom. Za veceru (nakon treninga) pojedem zdjelicu rajcice i paprike sa kozjim sirom. Šecer sam izbacila (ako baš moram uzmem umjetno sladilo), hranu pripremam sa maslinovim uljem. Najviše me buni vecera, što bi zapravo bilo najbolje za veceru i poslije treninga? Imam dijete i puno obaveza pa vježbat mogu tek navecer kad sve završim i dijete zaspi.
]]> Wed, 28 Aug 2013 10:13:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133535.html#133535 Vrijeme za promjene : Želim ti jednu lijepu dobrodošlicu... http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133531.html#133531 Author: mettasttaza
Subject: 8005
Posted: 28 Kolovoz 2013 at 10:05

Želim ti jednu lijepu dobrodošlicu draga !

Reci nam koji je tvoj problem? Kako papaš kako treniraš? :)
]]> Wed, 28 Aug 2013 10:05:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133531.html#133531 Vrijeme za promjene : Dragi moji,Već neko vrijeme čitam... http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133525.html#133525 Author: Reminiscence
Subject: 8005
Posted: 28 Kolovoz 2013 at 09:24

Dragi moji,
Vec neko vrijeme citam postove ovdje na forumu i napokon sam se odlucila registrirati i pomaknuti s mjesta. Posljednjih godina sjecam se kroz maglu, kao da je sve bio san. Iako sam sada vrlo budna, stvarnost mi je opalila poprilican šamar. Ovo više nisam ja. Ne prepoznajem osobu koja me gleda iz zrcala. I sve do sada, djela i rijeci, jednostavno kao da nisu moji. Zato sada, budna i odlucna, okrecem posljednju stranicu ove i prelazim u neku novu pricu.
Situacija je grozna i širok je raspon podrucja na kojima moram djelovati.
Zato cu otvoriti svoju temu gdje cu detaljnije opisati probleme, pronaci nacine i pratiti napredak.
Jer nema života od sjecnja....
Svijetla buducnosti, here I come! Exclamation
]]> Wed, 28 Aug 2013 09:24:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vrijeme-za-promjene_topic8005_post133525.html#133525