fitness.com.hr forum : Kako izgubiti težinu http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : Kako izgubiti težinu Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 25 May 2026 04:03:25 +0000 Fri, 10 Jul 2015 10:21:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7943 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Kako izgubiti težinu : "U 5 dana sam smiršavila... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164520.html#164520 Author: ZorroRi
Subject: 7943
Posted: 10 Srpanj 2015 at 10:21

"U 5 dana sam smiršavila 20 kila i nikada nisam izgledala bolje i imala sam formu zivota i nisam se nicega morala odreći. Uživala sam u sladoledu uz čarobne pilule" ;))))

]]> Fri, 10 Jul 2015 10:21:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164520.html#164520 Kako izgubiti težinu : Polina, molim te prekini jer... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164519.html#164519 Author: Gym_girl
Subject: 7943
Posted: 10 Srpanj 2015 at 10:11

Polina, molim te prekini jer počinjem brisat, ako netko prije mene to ne sredi.
]]> Fri, 10 Jul 2015 10:11:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164519.html#164519 Kako izgubiti težinu : u 5 tjedana 8 kilograma?? pitam... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164507.html#164507 Author: ZorroRi
Subject: 7943
Posted: 09 Srpanj 2015 at 09:22

u 5 tjedana 8 kilograma??
pitam se kakav je to rezultat za tvoje zdravlje...

i ajde pliz prestani spamati ]]> Thu, 09 Jul 2015 09:22:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164507.html#164507 Kako izgubiti težinu : Zakljuèak je da je pet tjedana... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164506.html#164506 Author: polina
Subject: 7943
Posted: 09 Srpanj 2015 at 08:54

Zaključak je da je pet tjedana sam izgubila 8 kg.Dobar rezultat za mene!]]> Thu, 09 Jul 2015 08:54:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164506.html#164506 Kako izgubiti težinu : polina wrote:Poèela sam koristiti... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164370.html#164370 Author: toniia
Subject: 7943
Posted: 25 Lipanj 2015 at 07:38

Originally posted by polina polina wrote:

Počela sam koristiti Lipovon prije 2 tjedna. Za mene je to dobar proizvod !!

Što je krajnji rezultat. Koliko kilograma gubitaka?
]]> Thu, 25 Jun 2015 07:38:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164370.html#164370 Kako izgubiti težinu : Evo ti primjer mog jelovnika.1.... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164017.html#164017 Author: Mike
Subject: 7943
Posted: 04 Lipanj 2015 at 02:13

Evo ti primjer mog jelovnika.

1. Zobene + whey + voda ili na 0 UH danu 2 cijela jaja + 3 bjelanjka

2. Piletina/puretina/teletina (ali najcesce piletina) + salata + riza/integralna tjestenina

3. Whey nakon treninga

4. Meso iz tocke 2 + salata

5. Saka badema/oraha/ljesnjaka

6. Tuna/jaja/pureca/pileca delux (ili ako je ostalo mesa) + posni/zrnati


PS - mislim da bi prikladniji naziv teme bio "Kako izgubiti masne naslage" ili tako nesto.]]> Thu, 04 Jun 2015 02:13:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164017.html#164017 Kako izgubiti težinu : svi prijedlozi za jelovnik su... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164006.html#164006 Author: emily22
Subject: 7943
Posted: 03 Lipanj 2015 at 12:47

svi prijedlozi za jelovnik su dobrodosli :)]]> Wed, 03 Jun 2015 12:47:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164006.html#164006 Kako izgubiti težinu : Po meni je ovo prilièno proteinski... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164005.html#164005 Author: ZorroRi
Subject: 7943
Posted: 03 Lipanj 2015 at 12:11

Po meni je ovo prilično proteinski slab jelovnik. Jedini izvor proteina je taj mliječni napaz za doručak (gotovo beznačajna količina), pa jogurt nešto sitno i tek navečer piletina. jaaaako premalo proteina koji ti sad posebno trebaju uz treninge. ]]> Wed, 03 Jun 2015 12:11:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164005.html#164005 Kako izgubiti težinu : evo veæ sam 5.dan uz pravilnu... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164004.html#164004 Author: emily22
Subject: 7943
Posted: 03 Lipanj 2015 at 11:44

evo već sam 5.dan uz pravilnu prehranu i vježbanje i košarku,jest da imam upalu svih mišića ali ide :) 
mogu reć da se već bolje počinjem osjećati, i falio mi je osjećaj te izmorenosti od lopte i vježbe
zanima me jel ok onaj jelovnik od zdrave krave http://www.zdravakrava.hr/media/knjizice/Mrsavimo_zajedno_all-m.pdf
jel to ok ? Smile


]]> Wed, 03 Jun 2015 11:44:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post164004.html#164004 Kako izgubiti težinu : najbolje vrijeme za vježbanje... http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post163963.html#163963 Author: trip-to-fit
Subject: 7943
Posted: 30 Svibanj 2015 at 16:03

najbolje vrijeme za vježbanje je kad tebi najbolje odgovara :D probaj ubaciti svaki dan neki oblik rekreacije.
što se tiče prehrane, ako si čitala po forumu kao što kažeš, otprilike već znaš osnove, pa ti više možemo pomoći ako postaviš malo konkretnije pitanje, najvažnije je da kreneš, bez sokova, alkohola, junka... :D]]> Sat, 30 May 2015 16:03:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-izgubiti-teinu_topic7943_post163963.html#163963