Slažem se sa Scarpettom, prije nego se optuže hormoni trebalo bi stvarno sve staviti na papir i zbrojit, jer znamo bit jako dobri u podcijenjivaju svog jelovnika i precijenjivanju treninga ;)

+ toga, eol, sama si navela životne situacije i stresne cimbenike kao prvi uzrok, što mi onda povlaci povecan unos hrane, i to pretežito one loše. Kao da si sama svjesna da si radi svih ti razloga jela više i krivo, pa nekako ne znam odakle cudjenje :)

Koliko si se udebljala, koliko kg je došlo?

Po tvom jelovniku vidim dosta provociranja inzulina, jedva nešto proteina i to ne baš kvalitetnih, nedostatak povrca i sve skupa jedan miš maš....sugar all around :)

Ja bih na tvom mjestu pocela vagati porcije koje jedem da dobijem sliku toga koliko energije unosim u sebe. Moguce je i da ne jedeš više od onog što ti treba ali loš izbor hrane radi svoje. Uostalom, što se više debljamo, sve se lakše debljati, cak i uz nevelik unos hrane.

A i s obzirom da spominješ trcanje, pitanje je koliko je tu mišicne mase - a što je manje ima, lakše se udebljati s manjim kolicinama hrane.

Mislim da je problem u svemu ovome, prije nego u hormonima.

Ne znam po kojem principu se možeš udebljati...od samog rucka koji je ne znatan..vjerovatno malen....mislim kolicinski... veceru koja ni nije vecera...a i sama kažeš da ne veceraš....do dorucka koji nije ni za medjuobrok....

Draga posavjetuj se sa lijecnikom...ako si sigurna...da je samo to sigurno nacin ishrane...jer ovo je jako malo i jako puno aktivnosti da bih dobila gram bilo cega....

Ili te samo varaju oci....ja sam sebi bio debel sa 59 kila....a kosti su mi ispale...pitaj se dobro u cemu je problem....

Nešto ne štima..savjetuj se kod doktora..da vidiš dali imaš problem nekakav u samom tijelu....po ovome što si napisala....trebala bih mršaviti previše....što ne bih bilo dobro