http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Pozdrav svima Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 01:10:44 +0000 Sat, 18 May 2013 21:42:54 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7513 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic7513_post126324.html#126324 Author: Pegas
Subject: 7513
Posted: 18 Svibanj 2013 at 21:42

Evo reci cu ti danas jer se od jucer ne sijecam, dorucak: paseta od tune i snita kukuruznog kruha (inace je skoro uvijek za dorucak zobene i jogurt), nakon toga govedina i kukuruzni zganci, i kasnije sardine sa maslinama i snita kruha kukuruznog, cudan dan danas je bio inace radim jela sa spinatom, rizom, i sl....i inace skoro uopce ne jedem kruh nikakav]]> Sat, 18 May 2013 21:42:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic7513_post126324.html#126324 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic7513_post126321.html#126321 Author: mettasttaza
Subject: 7513
Posted: 18 Svibanj 2013 at 20:51

Prvo ti reci prehranu dalje cemo vidjeti što trebaš vježbati i to sve...jer...možeš ti insainity crossfit dizat utege trcat skakat...nece ti pomoci puno ako nemaš prehranu dobru :)]]> Sat, 18 May 2013 20:51:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic7513_post126321.html#126321 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic7513_post126320.html#126320 Author: Pegas
Subject: 7513
Posted: 18 Svibanj 2013 at 20:29

Bok Slavonka, hvala na odgovoru, zao mi je napustiti Insanity jer me ne dijeli puno vremena do kraja prve faze, meni su ti treninzi teski ali radim koliko mogu, ima vec nekih i pomaka, mozes li mi napisati na koje programe ti mislis da bi mogao ? ]]> Sat, 18 May 2013 20:29:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic7513_post126320.html#126320 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic7513_post126319.html#126319 Author: Slavonka23
Subject: 7513
Posted: 18 Svibanj 2013 at 20:10

Ja bi ti rekla da se ostaviš insanitya...ima puno efikasnijih,a lakših programa. Taj program stvara ogromno opterecenje na zglobove, a ako imaš višak kg, opterecenje je još vece.]]> Sat, 18 May 2013 20:10:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic7513_post126319.html#126319 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic7513_post126318.html#126318 Author: Pegas
Subject: 7513
Posted: 18 Svibanj 2013 at 19:49

Pozdrav, evo citam vas forum pa sam se odlucio i ja prijaviti i traziti za savjet. Evo prije nekoliko tjedana zapoceo sam program Insanity i sve je super, jedini problem je konstantni umor u nogama, promijenio sam nacin prehrane i moguce je da unosim neceg premalo. Prioritet mi je smrsaviti a za ostalo manje-vise. Uz toliki umor jednostavno gubim volju za vjezbom jer me noge pocinju boljeti vec nakon nekoliko minuta. Pijem sumece tablete magnezija. Ocito mi nesto fali u prehrani i sporije mi se obnavljaju misici....Ima li tko kakav savjet sa cime bi mogao rijesiti svoj problem. Inace visok sam oko 195 a mase oko 110kg. ]]> Sat, 18 May 2013 19:49:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pozdrav-svima_topic7513_post126318.html#126318