http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Želim se pokrenuti! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 01:21:14 +0000 Sat, 25 May 2013 22:41:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7378 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126770.html#126770 Author: Scarpetta
Subject: 7378
Posted: 25 Svibanj 2013 at 22:41

Da roller služi i za masažu.
Iskreno ja baš nemam puno živaca za zagrijavanje, popnem se na orbitrek napravim 10-20min ovisno o vremenu, nakon toga razgibam sve zglobove i to mi je zagrijavanje.
Napravila sam vec dva puta taj extremov program i jako sam zadovoljna rezultatima i s ovim zagrijavanjem.
Slažem se za kupovne proizvode i ne samo mlijecne, i definitivno uvijek je bolji odabir domace.
Znaš li otprilike koliko mlijecnih masti ima domaci svježi sir?]]> Sat, 25 May 2013 22:41:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126770.html#126770 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126756.html#126756 Author: Lego
Subject: 7378
Posted: 25 Svibanj 2013 at 18:10

O pa i ja imam Orbi samo kaj se na njemu suše plahte Ok, znaci ne moram se zagrijavati po Extremfitovim naputcima iz programa 5 kg masti u 5 tj? Mogu odraditi 10 min Orbija pa trening? Inace, ak sam dobro skužila foam roller je za masažu mišica? To s cijevi sam vidjela tu: https://www.fitness.com.hr/vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Zanimljivo-zagrijavanje-1.aspx
Joj, baš mi je laknulo za sir...nekak sam skeptik po pitanju tih kupovnih mlijecnih preradjevina...
Hvala ti!
]]> Sat, 25 May 2013 18:10:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126756.html#126756 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126754.html#126754 Author: Scarpetta
Subject: 7378
Posted: 25 Svibanj 2013 at 17:55

Domace je uvijek domace, ako imaš mogucnost jesti domaci svježi sir uvijek je to bolji odabir od kupovnog tako da to nije grijeh nego dapace.
Ja napokon na placi našla pravog dobavljaca svježeg domaceg sira

Što se tice zagrijavanja ne znam za tu cijev, ali ni ja nemam foam roller ali se zagrijem 10 min na orbitreku
]]> Sat, 25 May 2013 17:55:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126754.html#126754 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126751.html#126751 Author: Lego
Subject: 7378
Posted: 25 Svibanj 2013 at 17:05

E da i još nekaj...posni sir! Kako je moja draga sveki izvor finog domaceg normalnog sira je li preveliki grijeh jesti taj umjesto posnog?
]]> Sat, 25 May 2013 17:05:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126751.html#126751 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126750.html#126750 Author: Lego
Subject: 7378
Posted: 25 Svibanj 2013 at 17:04

Imam još jedno pitanje za znalce vezano uz zagrijavanje prije vježbanja...  Nemam onaj foam roler ali vidim da se spominje i alternativa...pvc vodovodna cijev...može pojašnjenje? :) Nije li ona pretvrda za razliku od foam rolera koji je spužvast...Jel to ona normalna siva cijev? Znam, malo glupo pitanje ali pokušavam uštedit gdje god je moguce... :))

]]> Sat, 25 May 2013 17:04:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126750.html#126750 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126618.html#126618 Author: davor23
Subject: 7378
Posted: 23 Svibanj 2013 at 09:37

Prvo odradi ovaj program 5 kg u 5 tjedana... ubrzaj metabolizam sa vise hrane, vise proteina u prehrani.. izracunaj si bazalni metabolizam i ispod njega kalorijski nikako nemoj ici!! cca, tezina x24..
]]> Thu, 23 May 2013 09:37:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126618.html#126618 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126615.html#126615 Author: Lego
Subject: 7378
Posted: 23 Svibanj 2013 at 08:26

Imam pitanjce...u blizini mi se otvorio Studio za žene Magic Well koji nudi koncepciju kružnog treninga...Ima li tko kakvih iskustava s tim ili je to samo jedna od neucinkovitih skupih šminkerskih novotarija?
Ja moram priznati da se još nisam pošteno prihvatila posla pa mi se nekako ucinilo da bi mi to bilo dobro za stjecanje navike vježbanja pošto mogu odmah nakon posla odraditi trening...

Magic Well]]> Thu, 23 May 2013 08:26:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post126615.html#126615 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post125025.html#125025 Author: Lego
Subject: 7378
Posted: 26 Travanj 2013 at 20:17

Ma jasno...samo sam se zezala
]]> Fri, 26 Apr 2013 20:17:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post125025.html#125025 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post125008.html#125008 Author: Scarpetta
Subject: 7378
Posted: 26 Travanj 2013 at 16:57

ma uopce mi nije bila namjera špotat, nego samo pomoci.
ajde javljaj napredak]]> Fri, 26 Apr 2013 16:57:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post125008.html#125008 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post124964.html#124964 Author: Lego
Subject: 7378
Posted: 26 Travanj 2013 at 09:59

Joj kak si me našpotala... Ma moram otici u nabavku...kak sam malo u strci s vremenom pokušavam iskombinirati nekaj kaj imam doma ali svakako mi je u planu izorganizirat se...Kako bilo, ipak se vec osjecam nekako ispuhano ako ništa drugo...]]> Fri, 26 Apr 2013 09:59:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/elim-se-pokrenuti_topic7378_post124964.html#124964