fitness.com.hr forum : Posao/Fitness

Posao/Fitness : to znam da bi trebao kalorije...

Tue, 09 Apr 2013 16:28:35 +0000

Author: mettasttaza
Subject: 7312
Posted: 09 Travanj 2013 at 16:28

to znam da bi trebao kalorije povecati...ono a nije neki kafic niti je ogroman niti toliko pun populacije nekakve...mene vi�e zanima jeli razlika ako jedem nekada oko 1 sat popodne ...ili nekada oko 6 navecer dali je o gre�ka jer, koliko sam citao da ne valja mijenjati satnice kod vje�banja

Posao/Fitness : Ja ne planiram u sezoni vježbati...

Tue, 09 Apr 2013 15:48:13 +0000

Author: bebolina
Subject: 7312
Posted: 09 Travanj 2013 at 15:48

Ja ne planiram u sezoni vje�bati istim intenzitetim kao u sada....

Cca do polovice 6mj vje�bam, a onda do 1.9. samo tu i tamo i to treninzi po 15ak minuta cisto da sam u formi.

Naravno da nije bitno kada vje�ba�, kad si slobodan odradi� trening, ali nemoj se iscrpljivati jer je konobarski posao (pogotovo ako je visokofrekventni kafic) poprilicno aktivan. Morati ce� svakako povecati kcal unos i barem 7 sati sna

Posao/Fitness : evo ovako pošto nisam primjetio...

Tue, 09 Apr 2013 14:34:40 +0000

Author: mettasttaza
Subject: 7312
Posted: 09 Travanj 2013 at 14:34

evo ovako po�to nisam primjetio temu,vezano za posao i fitnes...htio bih da napi�ete kako funkcionirate sa time....cime se bavite dali ima posla negdje? uopce :) ja bih trebao 1.5 poceti raditi kao konobar :) Hvala Bogu na�ao sam...e sada treninzi i prehrana nece biti kao prije....mislim ostat ce isto ali vremenski nikako....e sada dali se ne�to dogadja mijenja odnos,razvoj ako bi primjera jedno tjedno vje�bao u 1 popodne drugi tjedan u 6 navecer ...dali bi to i�ta poremetilo? samo se bojim da psihicki po�to fizicki nije neki jak posao ne budem umoran...pa da ne kvalitetno odradim...htio bih da ljudi koji imaju iskustva koji rade i dr�e se fitnesa daju koji savjet...kako sve stici i odraditi :)