fitness.com.hr forum : ljudovi bok http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : ljudovi bok Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 16:59:10 +0000 Tue, 12 Mar 2013 08:49:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7040 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ ljudovi bok : nadam se da ćeš uspjeti u namjerama,... http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121337.html#121337 Author: Markan1989
Subject: 7040
Posted: 12 Ožujak 2013 at 08:49

nadam se da ceš uspjeti u namjerama, sretno ;)]]> Tue, 12 Mar 2013 08:49:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121337.html#121337 ljudovi bok : ..bit ćeš obaviješten...hihih http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121330.html#121330 Author: LjubicicaZg
Subject: 7040
Posted: 12 Ožujak 2013 at 00:02

..bit ceš obaviješten...hihih]]> Tue, 12 Mar 2013 00:02:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121330.html#121330 ljudovi bok : Za početak male količine, pa će... http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121329.html#121329 Author: XQ
Subject: 7040
Posted: 11 Ožujak 2013 at 23:24

Za pocetak male kolicine, pa ce sa vremenom sve doc na svoje.. Nemoj se sad prejest ujutro pa da ti bude loše]]> Mon, 11 Mar 2013 23:24:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121329.html#121329 ljudovi bok : ...thanks ljudi...danas sam već... http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121327.html#121327 Author: LjubicicaZg
Subject: 7040
Posted: 11 Ožujak 2013 at 23:07

...thanks ljudi...danas sam vec imala rucak i medjuobrok...napredak!Sutra ujutro doruckujem, pa kud puklo!

]]> Mon, 11 Mar 2013 23:07:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121327.html#121327 ljudovi bok : točno to što kaže strelica. ustvari,... http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121304.html#121304 Author: mjuki007
Subject: 7040
Posted: 11 Ožujak 2013 at 15:42

tocno to što kaže strelica. ustvari, tijelo ce ti fino spremit zalihe u masti, onako najjednostavnije receno. što znaci - ne jedeš, a ostaješ na istom ili se debljaš. kuiš? fino si ujutro zmiksaj shake ako ne možeš jesti. i onda ubaci vocku izmedju dorucka i rucka. isto to napravi izmedju dorucka i vecere i za veceru opet nešto pojedi. ili opet zmiksaj nešto i napravi shake. i za par dana ce te tijelo vec tražit dorucak, medjuobrok, rucak, medjuobrok i veceru tocno u to vrijeme na koje si ga navikavala kroz par dana prije. kad to sve uspiješ, polako si prouci portal i nadji kako da povecaš unos proteina. plus shake nakon treninga mora ic...
]]> Mon, 11 Mar 2013 15:42:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121304.html#121304 ljudovi bok : Složila bih se sa tezom da je... http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121278.html#121278 Author: strelica412
Subject: 7040
Posted: 11 Ožujak 2013 at 11:28

Složila bih se sa tezom da je više obroka po malo puno zdravija i bolja opcija za zdravlje i reguliranje tjelesne težine. Natrpat se jedanput dnevno je neš najgore za organizam..probaj ubacit dorucak, znam da je teško za nekoga tko nema naviku, ali kad probaš par puta organizam ce ti se naviknut i tražit ce dorucak hehe..]]> Mon, 11 Mar 2013 11:28:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121278.html#121278 ljudovi bok : Hahahah...tak i moja mama kaže...ak... http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121276.html#121276 Author: LjubicicaZg
Subject: 7040
Posted: 11 Ožujak 2013 at 11:01

Hahahah...tak i moja mama kaže...ak ne jede uz svaki obrok kruh taj se dan osjeca slabo i nije joj dobro  :-)  Ja ne mogu zamisliti da ujutro moram nešto staviti usta...osim kave :-) Strašno! U svakom slucaju XQ svaka cast...

]]> Mon, 11 Mar 2013 11:01:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121276.html#121276 ljudovi bok : Ja nekad ujutro znam izdržat od... http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121275.html#121275 Author: XQ
Subject: 7040
Posted: 11 Ožujak 2013 at 10:52

Ja nekad ujutro znam izdržat od 8 do 10, a inace jedem oko 7 uvijek :) Nakon par sati bez hrane padam u nesvijest, doslovno :D
]]> Mon, 11 Mar 2013 10:52:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121275.html#121275 ljudovi bok : ...napišem ti kak izgleda jedan... http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121274.html#121274 Author: LjubicicaZg
Subject: 7040
Posted: 11 Ožujak 2013 at 10:43

...napišem ti kak izgleda jedan moj dan...ak radim popodne...budjenje, kava, trening, posao, negdje oko 17-18 obrok (da li nekakva salata sa posnim, zobene sa posnim i bananom, mix voca...kako kad) i sigurno negdje oko 22 nešto slatko :-) ....nemam vremena biti gladna pa ni ne mislim na to..Ali se ne ustrucavam...ako osjetim glad onda jedem :-) Ne uzimam nikakve dodatke prehrani, baš ništa.
Navike rade cuda :-)

]]> Mon, 11 Mar 2013 10:43:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121274.html#121274 ljudovi bok : A dobro ima različitih ljudi,... http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121273.html#121273 Author: XQ
Subject: 7040
Posted: 11 Ožujak 2013 at 10:25

A dobro ima razlicitih ljudi, samo mi nije jasno kaj nisi gladna cijeli dan?? Ja i da pojedem 2-3kcal odjednom opet bi za 2-3 sata morao jesti, jer sam se navikao na to]]> Mon, 11 Mar 2013 10:25:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ljudovi-bok_topic7040_post121273.html#121273