fitness.com.hr forum : help http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : help Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 06 May 2026 17:37:23 +0000 Sun, 10 Mar 2013 20:16:20 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7037 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ help : Teško da ćeš bez vježbe postić... http://www.fitness.com.hr/forum/help_topic7037_post121232.html#121232 Author: XQ
Subject: 7037
Posted: 10 Ožujak 2013 at 20:16

Teško da ceš bez vježbe postic išta, jedino možeš dobit salo, a to bi ti bilo još gore]]> Sun, 10 Mar 2013 20:16:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/help_topic7037_post121232.html#121232 help : a čuj, teško da ćeš dobit na kilaži... http://www.fitness.com.hr/forum/help_topic7037_post121194.html#121194 Author: mjuki007
Subject: 7037
Posted: 10 Ožujak 2013 at 11:46

a cuj, teško da ceš dobit na kilaži samo tako jeduci sve, a da to nisu masti. zato postoji plan prehrane i plan treninga koji ti mogu omoguciti to što tražiš. malo truda uložiš i bit ceš zadovoljan. imaš puno clanaka o prehrani i treningu tu na portalu.

i ne znam kakav ti je raspored obroka kroz dan i koji su tocno ti obroci, radiš li, školuješ se itd., kakav ti je dnevni tempo, sve su to bitne sitnice koje ocito treba mijenjat s obzirom na tvoj problem.
]]> Sun, 10 Mar 2013 11:46:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/help_topic7037_post121194.html#121194 help : a mislim sad mi musici nisu toliko... http://www.fitness.com.hr/forum/help_topic7037_post121189.html#121189 Author: neznam11
Subject: 7037
Posted: 10 Ožujak 2013 at 10:45

a mislim sad mi musici nisu toliko vazni kad neamqm upoce misice da ih treniram :p]]> Sun, 10 Mar 2013 10:45:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/help_topic7037_post121189.html#121189 help : Nadam se da ti nije cilj nabaciti... http://www.fitness.com.hr/forum/help_topic7037_post121187.html#121187 Author: gordan72
Subject: 7037
Posted: 10 Ožujak 2013 at 10:35

Nadam se da ti nije cilj nabaciti bilo kakve kile na sebe . .sigurno ti ne bi trebao biti cilj nabaciti 5 kila masnoga tkiva .. to nije problem . .svaki vecer naruci pizzu ili cevape, litru pive i za desert pojedi 2-3 komada neke torte po izboru .. ;)
Šalim se malo . .trebaš jesti zdravu hranu, junk povremeno (ako ti baš nedostaje). A teško ceš na sebe nabaciti kile mišica bez treninga .. jesi li to planirao?
]]> Sun, 10 Mar 2013 10:35:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/help_topic7037_post121187.html#121187 help : evo imam jedno pitanje,a posto... http://www.fitness.com.hr/forum/help_topic7037_post121173.html#121173 Author: neznam11
Subject: 7037
Posted: 09 Ožujak 2013 at 23:15

evo imam jedno pitanje,a posto sam na mobu nisam mogo nac nikakve kategorije (jedva sam naso i ovu) pa ako ima jos kojih kategorija moje isprike :p

znaci imam 61 kg i visok sam 190 cm (kritican sam) i pokusavam bacit nekolo kila.prije 3 mjeseca imo sam 55 kg i uspio sam nabacit 6-7 kg i vise ne ide pa me zanima da li postoji neka granica koliko covjek moze dobiti kila ili ne jedem dovoljno i da li bi mogao dobiti neki plan prehrane za dobivanje kila ali da ima i junk fooda zato jer mi treba par kila da nisam ko stapic

ljep pozdrav]]> Sat, 09 Mar 2013 23:15:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/help_topic7037_post121173.html#121173