fitness.com.hr forum : definicija ili masa? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : definicija ili masa? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 00:13:46 +0000 Mon, 25 Feb 2013 16:27:43 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6921 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ definicija ili masa? : prehrana mi je za masu tak da... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120085.html#120085 Author: zipoe
Subject: 6921
Posted: 25 Veljaca 2013 at 16:27

prehrana mi je za masu tak da ono..


EDIT: izracunao sam body fat u % i piše 12.02 %



Edited by zipoe - 25 Veljaca 2013 at 16:36]]> Mon, 25 Feb 2013 16:27:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120085.html#120085 definicija ili masa? : A nije bas tako doslovno. Kazu... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120084.html#120084 Author: Maratonac
Subject: 6921
Posted: 25 Veljaca 2013 at 16:22

A nije bas tako doslovno. Kazu da se vertikalna crta izmedju svih redova lijevih i desnih trbusnjaka vidi kod 9,8% body fata. Ovako ugrubo, prvi red se moze vec vidjeti kod 15-20%, ovisno o fizionomiji. Meni velicina trbusnjaka zna varirati pa cak od dana do dana. Tocno se vidi da su spljosteni kad izbacim vodu.
No cinjenica je da se trbusnjaci rade u kuhinji. Ja bi kontrolirao prehranu i radio a masi.]]> Mon, 25 Feb 2013 16:22:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120084.html#120084 definicija ili masa? : dobio sam nekih 2 kile u mjesec... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120082.html#120082 Author: zipoe
Subject: 6921
Posted: 25 Veljaca 2013 at 16:11

dobio sam nekih 2 kile u mjesec dana i vidim pomake (male naravno) u rukama,nogama itd ali kaj se tice trbuha ništa...a citao sam dok ne skinem posljednji gram masti s trbuha da se trbušnjaci nece vidjeti.. ]]> Mon, 25 Feb 2013 16:11:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120082.html#120082 definicija ili masa? : Slazem se http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120080.html#120080 Author: Maratonac
Subject: 6921
Posted: 25 Veljaca 2013 at 16:06

Slazem se ]]> Mon, 25 Feb 2013 16:06:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120080.html#120080 definicija ili masa? : ja bih radila masu do nekih 70ak... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120078.html#120078 Author: avangarde
Subject: 6921
Posted: 25 Veljaca 2013 at 15:58

ja bih radila masu do nekih 70ak kila i onda ako se previse zamastis jednu defku od 3 mj]]> Mon, 25 Feb 2013 15:58:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120078.html#120078 definicija ili masa? : Dvoumim se da li ostati na masi... http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120077.html#120077 Author: zipoe
Subject: 6921
Posted: 25 Veljaca 2013 at 15:55

Dvoumim se da li ostati na masi ili ici na definiciju. Još sam pocetnik u svemu ovome,a ne smatram se niti pretilim,a opet mislim da imam višak masti. Što mi vi preporucate?  

17 godina,170 visina,63kg.


BMI: 22,10   BodyFat:14.00 

BMR: 1.651,70



]]> Mon, 25 Feb 2013 15:55:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/definicija-ili-masa_topic6921_post120077.html#120077