http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Diskusije na temu članaka : D: UN dijeta – varljivi jamac Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 20:50:20 +0000 Wed, 13 Sep 2017 09:52:25 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6518 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post168670.html#168670 Author: Bezimena
Subject: 6518
Posted: 13 Rujan 2017 at 09:52

Imam pitanje..dali je dozvoljeno 3.dan uh dan jesti za veceru obicne kolace sa dodatkom masti jaja i mlijeka itd..ili palacinke sa plazmom i kremom ili medom i orasima???]]> Wed, 13 Sep 2017 09:52:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post168670.html#168670 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post168237.html#168237 Author: mylitllegirl
Subject: 6518
Posted: 13 Lipanj 2017 at 10:12

Skinula kg i dobila anemiju.Uz UN to ide jedno uz drugo ??]]> Tue, 13 Jun 2017 10:12:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post168237.html#168237 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post167602.html#167602 Author: arim
Subject: 6518
Posted: 28 Sijecanj 2017 at 14:44

KRENULA SAM DVE NEDELJE SA UN DIJETOM.lAKSA SAM SVEGA 1 KG.NAPOMINJEM DA SAM DIJABETICAR I DA MORAM PREKRSITI PRAVILA I JESTI CESCE.IMAM 160 CM I 109 KG.STRASNO.SVASTA SAM POKUSAVALA.OVA DIJETA JE RAZLICITA.NISAM GLADNA ALI ZA SADA I NE MRSAVIM.DA LI NEKO IMA SLICNO ISKUSTVO?]]> Sat, 28 Jan 2017 14:44:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post167602.html#167602 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post167466.html#167466 Author: lucijaprsa12
Subject: 6518
Posted: 31 Prosinac 2016 at 19:29

quarki curo, jel tebi to normalno, jel ti normalno trpat se meso jedan dan, drugi dan krumpirom, treci cokoladom a cetvrti bananama... pa daj malo logicki razmisli, a kamoli za nekoga tko trenira da jedan dan nakon treninga pojede 2 cokolade, a ne protein, niti jedan makronutrijent ni mikronutrijent ne smije biti izbacen iz prehrane, a ovdje fali proteina i to puno, vi gubite na težini zato sto odlaze misici misici se hrane proteinima a tu ih skoro i ne jedes, ne gubitee salo... netko me sada moze shvatiti kako god hoce ali to e realnost ljudi]]> Sat, 31 Dec 2016 19:29:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post167466.html#167466 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post162061.html#162061 Author: Quarki
Subject: 6518
Posted: 10 Veljaca 2015 at 13:20

Nesto o UN dijeti... Iz svog licnog iskustva. Pre 2,5 godine imala sam 101 kg. Sa ovom dijetom skinula sam ravno 21 kg.Nisam gladovala a nisam se ni odrekla nicega jednostavno samo delila hranu po planu dijete.i posle 2,5 godina( bukvalno bas sve sam jela,pila kolu i energi drink kao nenormalna,torte i kolace obavezno je bilo minimum 1 nedeljno,cipsa,paniranog jela i svega i svacega) ja sam vratila 7 kg i to ne zbog dijete nego zbog beby pila- doktor mi je radio analizu krvi i pokazalo se da je od toga.U periodu od 7 meseci uzimanja tableta ja sam dobila 7 kg nazad. Sada sam opet na UN dijeti i skinula sam 10 kg za period od mesec ipo dana.Onome kome se vratu kilogrami nije u pitanju ova dijeta nego sto se vrate na stari nacin ishrane a trebalo bi da se barem malo pripazi ne kombiniranju namernica ili samo jednostavno da se i dalje za dorucak uzimaju dve vocke na prazan stomak pa pole dva sata ko ne moze da izdrzi do rucka neka pojede nesto...Ja sa kupila knjige o ovoj dijeti i sve detaljno procitala i po svome telu proucila. Primer od kromira se gojim a u dijeti sam bas cesto konzumirala krompir,i ipak sam slabila. Razlog:uz krompir nisam jela meso. I da napomenem da nisam se bavila nikakvim aktivnostima bukvalno bila sam kuci po ceo dan jedimo sto je bila moja kretnja je kupovina,do drugarce na kafu ili nesto malo setnje da bi obavila neke duznosti i to je to. ]]> Tue, 10 Feb 2015 13:20:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post162061.html#162061 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post143188.html#143188 Author: dea23sb
Subject: 6518
Posted: 24 Listopad 2013 at 17:05

Ovako!Naravno da nije zdravo držati dijete, nego paziti što jedete i biti aktivan. Ali nemaju svi takve navike i to je jednostavno tako! I sama sam imala velikih problema sa težinom, nit sam bila aktivna nit sam se mogla natjerati da budem, 101 dijetu sam probala - ništa! Dok nisam cula za UN dijetu koja mi je promjenila život u samo 3mj. Što god vi govorili, ne valja to, manje jedi, više se kreci (što je istina), ali meni je ta dijeta bila uvod u zdraviji život. SKinula sam 20ak kilograma - dobila sam i samopouzdanja i volje da pocnem sa zdravijim životom. Jedem zdravije, aktivnija sam.... Tako da, ne znam koji je princip te dijete, odvajanje namirnica i sl, nit me zanima. Znam samo da mi je jako pomogla i tko god ima problema sa težinom slobodno neka se odvaži, nece požaliti. Prošle su 3god otkad sam završila sa dijetom, ništa mi se nije vratilo, cak sam skinula još 2-3kg pazeci što jedem. Tak da..... go for it ;) ]]> Thu, 24 Oct 2013 17:05:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post143188.html#143188 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post138974.html#138974 Author: avangarde
Subject: 6518
Posted: 02 Listopad 2013 at 12:15

Lianah wrote: Hejj :) Drug mi je rekao za UN dijetu i da je pomocu nje smršao za 20 dana 7kg. OK, zvuci primamljivo, ali ja nisam tip koji se strogo drži dijete ili koji uopšte bude na dijeti. Imam 12kg više nego što bih trebala, pa me interesuje neki konkretan savjet. Pritom bih dodala da sam, po svemu sudeci, ovisna o slatkišima i kolicinski stvarno puno jedem. To mi nije drago, ali mislim da je povezano s emocijama, svjesna sam toga. Bukvalno se borim sama protiv sebe, a kilogrami samo idu gore. Imam 20 godina. Mislila sam nekoliko dana biti na ovoj dijeti, cisto da malo izduvam i odviknem se od slatkiša, a onda da krenem sa teretanom. Šta kažete?

pozdrav,
najbolje bi bilo da otvoris na forumu svoju temu, predstavis se, malo opisi sto radis, treniras li ista i kako jedes (barem jedan dan svoj jelovnik opisi) pa cemo ti pomoci ]]> Wed, 02 Oct 2013 12:15:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post138974.html#138974 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post138967.html#138967 Author: Lianah
Subject: 6518
Posted: 02 Listopad 2013 at 12:07

Hejj :) Drug mi je rekao za UN dijetu i da je pomocu nje smršao za 20 dana 7kg. OK, zvuci primamljivo, ali ja nisam tip koji se strogo drži dijete ili koji uopšte bude na dijeti. Imam 12kg više nego što bih trebala, pa me interesuje neki konkretan savjet. Pritom bih dodala da sam, po svemu sudeci, ovisna o slatkišima i kolicinski stvarno puno jedem. To mi nije drago, ali mislim da je povezano s emocijama, svjesna sam toga. Bukvalno se borim sama protiv sebe, a kilogrami samo idu gore. Imam 20 godina. Mislila sam nekoliko dana biti na ovoj dijeti, cisto da malo izduvam i odviknem se od slatkiša, a onda da krenem sa teretanom. Šta kažete?]]> Wed, 02 Oct 2013 12:07:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post138967.html#138967 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post135849.html#135849 Author: avangarde
Subject: 6518
Posted: 12 Rujan 2013 at 21:54

lananan wrote: Ja užasno želim smrsavit,ali imam 13 god pa se bojim dali ce mi se kile dvostruko vratit kad pocnem normalno jest...*__* visoka sam 162cm.                                                                        teska sam 79kg.

otvori na forumu svoju temu, predstavi se, malo opisi sto radis, treniras li ista i kako jedes pa cemo ti pomoci, nemoj se briniti ]]> Thu, 12 Sep 2013 21:54:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post135849.html#135849 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post135846.html#135846 Author: lananan
Subject: 6518
Posted: 12 Rujan 2013 at 21:52

Ja užasno želim smrsavit,ali imam 13 god pa se bojim dali ce mi se kile dvostruko vratit kad pocnem normalno jest...*__* visoka sam 162cm. teska sam 79kg.]]> Thu, 12 Sep 2013 21:52:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-un-dijeta-varljivi-jamac_topic6518_post135846.html#135846