http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Boks kod kuce. Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 14:13:00 +0000 Wed, 09 Jan 2013 00:40:17 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6506 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/boks-kod-kue_topic6506_post112677.html#112677 Author: malenaa
Subject: 6506
Posted: 09 Sijecanj 2013 at 00:40

Išla sam davno prije na fitbox, a i dosta gledam tutorijale kako pravilno udarati..Imaš neke smjernice? Svaka pomoc je dobro došla, pokušavam se vraiti u formu, i izgubiti par kila te se zategnuti. Boks mi je od svih sportova, vježbanja najbolji i najzanimljiviji.]]> Wed, 09 Jan 2013 00:40:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/boks-kod-kue_topic6506_post112677.html#112677 http://www.fitness.com.hr/forum/boks-kod-kue_topic6506_post112676.html#112676 Author: Mjauk
Subject: 6506
Posted: 09 Sijecanj 2013 at 00:22

Treninzi najbolje da traju od 30-60 minuta ali da budu intenzivni,bar je po meni tako najbolje.Da li imas neko predznanje o boksu posto nije bas najsigurnije bez ikakvog znanja udarati vrecu?]]> Wed, 09 Jan 2013 00:22:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/boks-kod-kue_topic6506_post112676.html#112676 http://www.fitness.com.hr/forum/boks-kod-kue_topic6506_post112675.html#112675 Author: malenaa
Subject: 6506
Posted: 09 Sijecanj 2013 at 00:15

Pozdrav svima, evo vec tjedan dana vježbam na vreci, rukama i nogama, imam svu opremu. pocinjem sa zagrijavanjem, preskakanjem vijace, pa onda lupanje, kombiniram sa cucnjevima. Poslije malo sa utezima i istezanje. Zanima me koliko bi optimalno trebao trajati trening?
]]> Wed, 09 Jan 2013 00:15:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/boks-kod-kue_topic6506_post112675.html#112675