fitness.com.hr forum : Novi igrac u svjetu teretane http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Novi igrac u svjetu teretane Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 03:52:17 +0000 Sat, 05 Jan 2013 23:49:30 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6470 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Novi igrac u svjetu teretane : 1,5 h svaki dan je previše.... http://www.fitness.com.hr/forum/novi-igra-u-svjetu-teretane_topic6470_post112435.html#112435 Author: domodossola
Subject: 6470
Posted: 05 Sijecanj 2013 at 23:49

1,5 h svaki dan je previše. Bolje ti je vježbat 1h 4 ili pet dana u sedmici, trebaš ostaviti vremena mišicima da se oporave.
Za preparate fakat ne znam, jedino bi trebao jest zdravo, dakle puno voca i povrca, ribu, jaja itd., ukinuti junk hranu, previše slatka i to..


Edited by domodossola - 05 Sijecanj 2013 at 23:50]]> Sat, 05 Jan 2013 23:49:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/novi-igra-u-svjetu-teretane_topic6470_post112435.html#112435 Novi igrac u svjetu teretane : kao prvo ne trebaš vježbati svaki... http://www.fitness.com.hr/forum/novi-igra-u-svjetu-teretane_topic6470_post112169.html#112169 Author: Zvonimir Brle
Subject: 6470
Posted: 30 Prosinac 2012 at 22:40

kao prvo ne trebaš vježbati svaki dan , kao drugo sredi si prehranu ( citaj na forumu ima svega ) , kao trece ako ti hrana nije sredjena bzvz bacaš novce na suplemente]]> Sun, 30 Dec 2012 22:40:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/novi-igra-u-svjetu-teretane_topic6470_post112169.html#112169 Novi igrac u svjetu teretane : Pozz svima ... Zovem se davor... http://www.fitness.com.hr/forum/novi-igra-u-svjetu-teretane_topic6470_post112159.html#112159 Author: GymFighter
Subject: 6470
Posted: 30 Prosinac 2012 at 22:13

Pozz svima ...
Zovem se davor

ovako Visok sam 1.80 cm
tezina : necemo sad o tome to cemo malo kasnije cim se skine jos xD nezamjerite

ovako poceo sam u teretanu prije nekih 1.5 mj dosad sam skinuo 14 kg cca.
I sad je dosao jedan period gdje se skida nesto manje kao da stagniram a vjezbam standardnih 1,5h
svaki dan od pon-sub , nedjeljom setnja neka

zanimalo bi me jos koje mi preparate preporucate (ja sam mislio za pocetak uzimat turbo fat burner [tekuci oblik , l-carnitine 1000 mg + jos neki dodatci])

hvala ]]> Sun, 30 Dec 2012 22:13:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/novi-igra-u-svjetu-teretane_topic6470_post112159.html#112159