fitness.com.hr forum : opet vecera xp http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : opet vecera xp Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 20:37:15 +0000 Tue, 27 Nov 2012 19:23:59 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6361 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ opet vecera xp : funkcionira,i meni ne mogu reči... http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110443.html#110443 Author: baba44
Subject: 6361
Posted: 27 Studeni 2012 at 19:23

funkcionira,i meni
ne mogu reci da sam striktno na warrior diet ili bilo kojoj drugoj,moje dnevne potrebe su 2000kcal
ovisno o raspoloženju jedem neki put 5-6puta na dan,a neki put 2 puta,ali sam uvijek u okviru kalorija
doslovno jedem kad mi se jede,ali nikad ne prelazim 2000,a, cesto sam jedva na 1500
s mojim nacinom vježbanja,izgleda da", pali",jer vec dvije godine imam izmedju 55 i 56kg, i lijepo sam se izdefinirala
a sve sam tu naucila, i još ucim,a sve podatke koje doznam pokušavam "uglazbiti" u svoje mogucnosti,potrebe, i naravno godine! ]]> Tue, 27 Nov 2012 19:23:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110443.html#110443 opet vecera xp : Slavonka23 wrote: kad pogledaš... http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110440.html#110440 Author: Nickylii
Subject: 6361
Posted: 27 Studeni 2012 at 18:35

Originally posted by Slavonka23 Slavonka23 wrote:

kad pogledaš npr. extremeov nacin prehrane...tzv. warrior diet...onda shvatiš da je to nepotrebno... Big smile

Da, sve ono gledam i ne vjerujem, ali izgleda da funkcionira.


]]> Tue, 27 Nov 2012 18:35:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110440.html#110440 opet vecera xp : pa da su fini - jesu, da su kalorični... http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110439.html#110439 Author: Slavonka23
Subject: 6361
Posted: 27 Studeni 2012 at 18:21

pa da su fini - jesu, da su kaloricni - jesu LOL ako ih uklopiš u svoje kalorije za taj dan... mislim da ih možeš jesti, pogotovo zato što nisi na defki..]]> Tue, 27 Nov 2012 18:21:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110439.html#110439 opet vecera xp : Joj slavonka eto bas ti hvala... http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110438.html#110438 Author: zbunjena
Subject: 6361
Posted: 27 Studeni 2012 at 18:19

Joj slavonka eto bas ti hvala na ovoj informaciji za veceru....a sto mislis o sirevima]]> Tue, 27 Nov 2012 18:19:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110438.html#110438 opet vecera xp : kad pogledaš npr. extremeov... http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110437.html#110437 Author: Slavonka23
Subject: 6361
Posted: 27 Studeni 2012 at 18:08

kad pogledaš npr. extremeov nacin prehrane...tzv. warrior diet...onda shvatiš da je to nepotrebno... Big smile

Edited by Slavonka23 - 27 Studeni 2012 at 18:12]]> Tue, 27 Nov 2012 18:08:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110437.html#110437 opet vecera xp : A ja sam shvatila da je nužno... http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110436.html#110436 Author: Nickylii
Subject: 6361
Posted: 27 Studeni 2012 at 17:58

A ja sam shvatila da je nužno imat 5 obroka.
Eto, svašta cu naucit.
]]> Tue, 27 Nov 2012 17:58:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110436.html#110436 opet vecera xp : totalno je nebitno hoće ti večera... http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110430.html#110430 Author: Slavonka23
Subject: 6361
Posted: 27 Studeni 2012 at 17:20

totalno je nebitno hoce ti vecera biti 200kcal ili 1200kcal...dokle god si u okviru svojih kcal.

Ako tebi treba npr. 1500kcal...ti ih možeš pojesti sve u 2 obroka... a možeš i u 12...Wink 
]]> Tue, 27 Nov 2012 17:20:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110430.html#110430 opet vecera xp : Znam da je ova tema vec isfurana... http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110429.html#110429 Author: zbunjena
Subject: 6361
Posted: 27 Studeni 2012 at 17:16

Znam da je ova tema vec isfurana ali bila bih vam jako zahvalna kad bi me rijesili ove nedoumice...naime zanima ne koliko je stetno-ili nije vecerat cca nekih 500 kcal,veceram oko osam jer mi sve ostalo jednostavno tesko pada na zeludac a doruckujem oko 6 pola7 znaci tijelo mi je u stanj postanekih 10ak sati...moze li onda vecera od 500kcal nadkoditi ili je ok...I zanima me sto mislite o sirevima(tipaa dimljeni ili neki malo masniji),nisam na fazi mrsavljenja nego odrzavanja tezine a nekad mi je teze pojest puno pa s njima lakse namirim dnevnu dozu kalorija,valja li to??]]> Tue, 27 Nov 2012 17:16:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/opet-vecera-xp_topic6361_post110429.html#110429