http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : Hello Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 04:58:21 +0000 Fri, 26 Oct 2012 16:49:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6244 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/hello_topic6244_post108987.html#108987 Author: mr-triple-double
Subject: 6244
Posted: 26 Listopad 2012 at 16:49

jessy3 wrote: Hvala!Ma vec sam toliko toga procitala da sam malo zbunjena..oko prehrane i vjezbanja...vec sam pomalo postala ovisna- teoretski zasad, a nadam se da cu i prakticki (ne previse)!Prije 2 god sam isla kratko u teretanu, uglavnom se bavila aerobnim treningom i u pocetku je sporo islo,ali kad sam prestala ici, naglo sam izgubila 6kg..u nekih mj. dana..valjda sam ubrzala metabolizam,a neke cvrstoce nije bilo.. samo gubljenje masnih naslaga..ovaj put zelim i ojacati misice.

ma vidi sta se tice prehrane, zdrava prehrana je zdrava prehrana tu ce se vecina ljudi ovdje sloziti a sada ako zelis smrsavit manje uzimas kalorija dnevno, ako zelis misice vise proteina i to je to.
a vjezbanje, tu mozes svasta, ima teretana, ima razlicitis grupnih vjezbi, vjezbe u prirodi, svasta, moras probat nes pa vidjet jel ti je zanimljivo i jel djeluje. ja osobno idem u teretanu, ali volim kad je lijepo vrijeme napravit trening vani, jos se bavim kosarkom i tako. po meni treba kombinirat. pa sad ti vidi ]]> Fri, 26 Oct 2012 16:49:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hello_topic6244_post108987.html#108987 http://www.fitness.com.hr/forum/hello_topic6244_post108985.html#108985 Author: jessy3
Subject: 6244
Posted: 26 Listopad 2012 at 15:42

Hvala!
Ma vec sam toliko toga procitala da sam malo zbunjena..oko prehrane i vjezbanja...vec sam pomalo postala ovisna- teoretski zasad, a nadam se da cu i prakticki (ne previse)!
Prije 2 god sam isla kratko u teretanu, uglavnom se bavila aerobnim treningom i u pocetku je sporo islo,ali kad sam prestala ici, naglo sam izgubila 6kg..u nekih mj. dana..valjda sam ubrzala metabolizam,a neke cvrstoce nije bilo.. samo gubljenje masnih naslaga..ovaj put zelim i ojacati misice.
]]> Fri, 26 Oct 2012 15:42:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hello_topic6244_post108985.html#108985 http://www.fitness.com.hr/forum/hello_topic6244_post108984.html#108984 Author: mr-triple-double
Subject: 6244
Posted: 26 Listopad 2012 at 15:16

jessy3 wrote: Pozdrav ! Evo i ja se pridruzujem forumu. Citam vas dugo pa eto da se i prikljucim! Imam 23 god. Visoka sam 153 i trenutno imam 53kg. Htjela bih ponajprije ubrzati metabolizam i ucvrstiti tjelo, te doci na nekih 48kg..na zdrav nacin, naravno... S time da sam totalni pocetnik. neznam otkud poceti, ali citajuci vas, mislim da cu napraviti neki plan!

Dobrodosla!! Siguran sam da ces ovdje saznati sve sto te zanima, i zavoljeti fit zivot ]]> Fri, 26 Oct 2012 15:16:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hello_topic6244_post108984.html#108984 http://www.fitness.com.hr/forum/hello_topic6244_post108981.html#108981 Author: jessy3
Subject: 6244
Posted: 26 Listopad 2012 at 13:56

Pozdrav !
Evo i ja se pridruzujem forumu. Citam vas dugo pa eto da se i prikljucim! Imam 23 god. Visoka sam 153 i trenutno imam 53kg. Htjela bih ponajprije ubrzati metabolizam i ucvrstiti tjelo, te doci na nekih 48kg..na zdrav nacin, naravno... S time da sam totalni pocetnik. neznam otkud poceti, ali citajuci vas, mislim da cu napraviti neki plan! ]]> Fri, 26 Oct 2012 13:56:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/hello_topic6244_post108981.html#108981