fitness.com.hr forum : sto sam jeo jucer ? savjete molim... http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : sto sam jeo jucer ? savjete molim... Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 16:05:11 +0000 Sat, 16 Dec 2006 13:11:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=60 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ sto sam jeo jucer ? savjete molim... : caba wrote:Kakva razlika... http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post460.html#460 Author: Zoki
Subject: 60
Posted: 16 Prosinac 2006 at 13:11

Originally posted by caba caba wrote:

 Kakva razlika bitno da je tablica tu. Kakve veze ima di je ona premjestena?!


Bolje da se daje link na kojem se nalazi sada tablica kalorija a ne gdje se nalazila.

Nema velike razlike, cisto da se ne daje stara adresa.
]]> Sat, 16 Dec 2006 13:11:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post460.html#460 sto sam jeo jucer ? savjete molim... : hm.. sta sam jeo..zitne pahuljice,... http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post457.html#457 Author: zoran
Subject: 60
Posted: 16 Prosinac 2006 at 10:49

hm.. sta sam jeo..

zitne pahuljice, tepsiju pizze i 2 litre piva ...
]]> Sat, 16 Dec 2006 10:49:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post457.html#457 sto sam jeo jucer ? savjete molim... : Kakva razlika bitno da je tablica... http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post456.html#456 Author: caba
Subject: 60
Posted: 15 Prosinac 2006 at 21:31

 Kakva razlika bitno da je tablica tu. Kakve veze ima di je ona premjestena?!]]> Fri, 15 Dec 2006 21:31:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post456.html#456 sto sam jeo jucer ? savjete molim... : caba wrote:Evo jedna tablica... http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post453.html#453 Author: Mr G.
Subject: 60
Posted: 15 Prosinac 2006 at 18:32

Originally posted by caba caba wrote:

 Evo jedna tablica prehrambenih vrijednosti,pa malo pogledaj

http://www.hr-fitness.net/tab-prehrane/tab-prehrane.php



Ta tablica je preseljena ovdje:

https://www.fitness.com.hr/prehrana/nutricionizam/Tablica-kal orija.aspx

 

Edited by Mr G.]]> Fri, 15 Dec 2006 18:32:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post453.html#453 sto sam jeo jucer ? savjete molim... : Evo jedna tablica prehrambenih... http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post452.html#452 Author: caba
Subject: 60
Posted: 15 Prosinac 2006 at 16:03

 Evo jedna tablica prehrambenih vrijednosti,pa malo pogledaj

http://www.hr-fitness.net/tab-prehrane/tab-prehrane.php

]]> Fri, 15 Dec 2006 16:03:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post452.html#452 sto sam jeo jucer ? savjete molim... : Slysterš2 wrote:,jedes... http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post445.html#445 Author: Bobo
Subject: 60
Posted: 15 Prosinac 2006 at 01:05

Originally posted by Slysterš2 Slysterš2 wrote:

,jedes spek u š ujutro!!?
Jednostavno to ne valja.

Bas sam se fino nasmijao na ovo
  

Edited by Bobo]]> Fri, 15 Dec 2006 01:05:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post445.html#445 sto sam jeo jucer ? savjete molim... : Mislim da bi bi ti trebao iz korijena... http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post442.html#442 Author: Slyster12
Subject: 60
Posted: 15 Prosinac 2006 at 00:06

Mislim da bi bi ti trebao iz korijena promijeniti prehranu jer imas previse junk-a u ovome.
Nemas dorucak,jedes sendvise,imas malo obroka,jedes spek u š ujutro!!?
Jednostavno to ne valja.
Pitanje ti je dosta opsirno kako odgovoriti na njega tako da cu te preusmjeriti na drugu temu gdje je ovo pitanje vec bilo.
http://forum.net.hr/thread.jspa?threadID=223882]]> Fri, 15 Dec 2006 00:06:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post442.html#442 sto sam jeo jucer ? savjete molim... : Ovaj jutarnji whey iliti prvi... http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post440.html#440 Author: Mr G.
Subject: 60
Posted: 14 Prosinac 2006 at 22:55

Ovaj jutarnji whey iliti prvi obrok- koristi mlijeko sa 0,9 m.m., ponekad umjesto tog obroka mozes ubacit zobene sa mlijekom,  kod rucka izbaci pomfri i ubaci nekakav bolji oblik ugljikohidrata tipa tjestenina ili riza, a za ovaj obrok koji imas u 0šh izbaci spek i pojedi samo 300g posnog sira.

To ti je nekakav idealan jelovnik kojeg se mozes drzati.

 

Edited by Mr G.]]> Thu, 14 Dec 2006 22:55:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post440.html#440 sto sam jeo jucer ? savjete molim... : Evo kako je izgledao moj jucerasnji... http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post439.html#439 Author: furious
Subject: 60
Posted: 14 Prosinac 2006 at 20:59

 Evo kako je izgledao moj jucerasnji dan sto se obroka tice.

Probudio sam se oko š2h te odmah popio š mjericu Optimum š00% Whey Gold proteina pomjesanog s oko 3dl mljeka (zbregov s 3.2% mljecne masti).
Oko š4h sam pojeo jabuku i popio jedan BioAktiv.
U š6h sam pojeo zagrebacki odrezak od piletine, pomfries i zelenu salatu.
Od š9h do 20:30h sam imao ancrobni trening u teretani te sam odmah nakon njega popio dvije mjerice Whey Gold-a pomjesanog sa vodom, 80g glukoze i 5g glutamina.
Odmah nakon toga oko 2šh sam pojeo sendvic od tune.
Oko 0šh sam pojeo malo sira, speka i pokoji slani incun.
U 02h sam isao spavati i probudio se danas u ššh.

Dobro ili lose? Sto bi izbacili/ubacili?

Hvala

]]> Thu, 14 Dec 2006 20:59:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sto-sam-jeo-jucer-savjete-molim_topic60_post439.html#439