fitness.com.hr forum : naslage http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : naslage Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 05:41:13 +0000 Mon, 28 May 2012 21:34:09 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5788 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ naslage : Skinucu celi Insanity i jos malo... http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101458.html#101458 Author: Exo
Subject: 5788
Posted: 28 Svibanj 2012 at 21:34

Skinucu celi Insanity i jos malo promeniti ishranu ,pa videcemo...
hvala vam :)
]]> Mon, 28 May 2012 21:34:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101458.html#101458 naslage : Zasto ne vjezbas cijeli Insanity?... http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101411.html#101411 Author: Sun Chi
Subject: 5788
Posted: 28 Svibanj 2012 at 11:57

Zasto ne vjezbas cijeli Insanity? Dobar je za topljenje sala.

A prehrana? P+M, P+UH, 5-6 obroka, izbaci UH poslije rucka, izbaci preradenu hranu, jedi puno povrca, salate i kvalitetnih proteina...]]> Mon, 28 May 2012 11:57:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101411.html#101411 naslage : Svatko ima genetski predodredjeno... http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101403.html#101403 Author: Rahxephon
Subject: 5788
Posted: 28 Svibanj 2012 at 09:20

Svatko ima genetski predodredjeno gdje ce mu/joj se salo nakupljati. Dok je u žena to najcešce (ne uvijek!) donji abdomen i noge, kod muckaraca je to srednji stomak.

Isto tako, salo se ne može topiti ciljano, u smislu da vježbaš noge pa da ti salo ide sa nogu,  nego kao što Sun Chi kaže, pooštri režim ili vidi gdje možeš napraviti izmjene u prehrani :) doci ce i noge na red

]]> Mon, 28 May 2012 09:20:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101403.html#101403 naslage : Vezbam Insanity - Plyometric Cardio... http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101383.html#101383 Author: Exo
Subject: 5788
Posted: 27 Svibanj 2012 at 19:42

Vezbam Insanity - Plyometric Cardio Circuit i Brazil Butt Lift]]> Sun, 27 May 2012 19:42:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101383.html#101383 naslage : Rjesenje je vjezba i pravilna... http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101365.html#101365 Author: Sun Chi
Subject: 5788
Posted: 27 Svibanj 2012 at 17:40

Rjesenje je vjezba i pravilna prehrana. Kad dodes do dijela da te muci salo koje ne mrda, samo trebas poostrit rezim.

Sta tocno vjezbas doma? ]]> Sun, 27 May 2012 17:40:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101365.html#101365 naslage : Ovako,imam problem...zelim smrsati... http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101362.html#101362 Author: Exo
Subject: 5788
Posted: 27 Svibanj 2012 at 16:41

Ovako,imam problem...zelim smrsati . Pocela sam sa dijetom i trcanjem, nekim kucnim vezbicama i ok izgubila sam svuda osim na nogama..One neprestano rastu i imam previse naslaga na kolenima i to me uzasava jer ruzno izgleda..
Da li postoji neko resenje za skidanje tog sala ?
]]> Sun, 27 May 2012 16:41:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/naslage_topic5788_post101362.html#101362