fitness.com.hr forum : Insanity prehrana ! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Insanity prehrana ! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 20:37:42 +0000 Fri, 06 Jul 2012 14:36:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5787 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Insanity prehrana ! : whey ima kupit u svakom ducanu... http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post104174.html#104174 Author: Arter
Subject: 5787
Posted: 06 Srpanj 2012 at 14:36

whey ima kupit u svakom ducanu di se prodaje prehrana za sportase

]]> Fri, 06 Jul 2012 14:36:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post104174.html#104174 Insanity prehrana ! : ja ga i kupujem online.. ako ga... http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post104163.html#104163 Author: marina82
Subject: 5787
Posted: 06 Srpanj 2012 at 11:59

ja ga i kupujem online.. ako ga ima kupiti ovako onda mozda samo u nekim bolje opskrbljenim teretanama :)]]> Fri, 06 Jul 2012 11:59:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post104163.html#104163 Insanity prehrana ! : a gdje kupiš whey a da nije online???... http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post102509.html#102509 Author: angel-ozil
Subject: 5787
Posted: 07 Lipanj 2012 at 19:17

a gdje kupiš whey a da nije online???]]> Thu, 07 Jun 2012 19:17:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post102509.html#102509 Insanity prehrana ! : evo mog jela za jedan dan dorucak... http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post102039.html#102039 Author: marina82
Subject: 5787
Posted: 02 Lipanj 2012 at 16:20

evo mog jela za jedan dan

dorucak 60gr zoba,2dcl mlijeka i 1dcl vode,velika zlica mljevenih orasa i rendana jabuka

trening,whey i banana

medjuobrok 60gr int. rize sa dvije pohane tikvice (pohane na zlicici maslinovog ulja)

rucak salata od tune i paradajza,krastavca,jaja

medjuobrok saka badema

vecera 200gr piletine i zelena salata

]]> Sat, 02 Jun 2012 16:20:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post102039.html#102039 Insanity prehrana ! : hehe to i planiram ! odlucio... http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post101326.html#101326 Author: Ganikus
Subject: 5787
Posted: 27 Svibanj 2012 at 01:19

hehe to i planiram ! odlucio sam da je doslo vrijeme da uzmem stvar u svoje ruke i prestanem se šopati usranim cipsevima , junk hranom , i sokovima koji u sebi nemaju nis drugo osim secera...
Ugl sa svojih 190m i 90kg ja sam skroz zadovoljan i u savim sam ok formi ali mi se nesvidja to sto nisam izdefiniran pa je vrijeme i za to:) ali nema meda da se ista postigne s prehranom navedenom gore.
Sto se tice iskustva o zdravoj prehrani tu sam jako siromašan :) To je razlog i razlog pokusaja pronalaska nekih odgovora na ovom forumu :)
Ja bih tjeo znati kakva je to zdrava prehrana koja je potrebna za naporne trebninge.
i dali je iko mozda preveo ili prilagodio taj popularni Insanity ( dio prehrane ) na naški :)

Tnx


Edited by Ganikus - 27 Svibanj 2012 at 01:20]]> Sun, 27 May 2012 01:19:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post101326.html#101326 Insanity prehrana ! : pozz a da općenito pročitaš malo... http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post101319.html#101319 Author: marija-mo
Subject: 5787
Posted: 26 Svibanj 2012 at 22:44

pozz

a da opcenito procitaš malo o zdravoj prehrani što se ovdje preporuca to je moj savjet
nemoj da na prehranu gledaš kako nešto što ce ti trajat 60 dana to moraš mjenjat ako i nakon tih 60 dana budeš želio dalji napredak, što ceš sigurno htjet ako budeš vidio rezultate
]]> Sat, 26 May 2012 22:44:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post101319.html#101319 Insanity prehrana ! : Bok ! Et na pocetku teme cu se... http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post101318.html#101318 Author: Ganikus
Subject: 5787
Posted: 26 Svibanj 2012 at 22:24

Bok ! Et na pocetku teme cu se ispricati ako je ovo pitanje vec bilo postavljeno. Novi sam na furumu i malo sam "prošuško" ali nisam naso ovo sto cu sada upitati .

Uglavnom ! od ponedjeljka planiram poceti 60 dnevni trening tzv Insanity .
Nabavio sam si DVD-e , ali fali mi vrlo vazan dio treninga a to je Prehrana .
Ima nekih primjera na netu ali sve je na engleskom ( nije da neznam engleski ali ima rijeci koje stvarno nisam vidio a nemogu bas sve bukvano iz rijecnika vaditi :) ) !
Tako da bih zamolio ako neko ima ili zna gdje se moze nabavit program prehrane za Insaniti treninge .


]]> Sat, 26 May 2012 22:24:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/insanity-prehrana_topic5787_post101318.html#101318